Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Amielamie

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 165 cm
Masa ciała 82.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 30.12
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nigdy nie byłam w stanie zaakceptowć siebie taką jaką jestem, szczególnie waga, wieczne docinki i brak powodzenia u mężczyzn dobiły moją samoocenę. Teraz powoli zaczynam odnajdywac sposób do zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, zeby poczuć się dumna ze swojego ciała. Jestem też w momencie życia w którym mówię tym którzy potępiają mnie za moją wagę 'Wypchajcie się'.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W liceum schudłam około 10 kilogramów po diecie 1000 kalorii które jednak szybko wróciły z nadwyżką po roku. Od dziecka przejadałam i zajadałam smutki i emocje, a tych było wiele. Nie byłam akceptowana przez rodzinę i otoczenie, dlatego szybko wpadłam w spiralę odchudzania, depresji i obżarstwa. Przeszłam dietę Kopenhadzką, dietę Diamondów, dietę South Beach i wiele głodówek. Obecnie staram się kontrolować spożycie kalorii i jedzenie słodyczy. Od niedawna wróciłam do wegetarianizmu. Sama wywalczyłam sobie drogę z depresji i bulimii atypowej dzięki książkom Susie Orbach, ale zawsze gdzieś w tyle mojej głowy istnieje głosik, który mówi mi że do końca życia moje relacje z jedzeniem będą nienormalne.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.