Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walki o wymarzony cel ciąg dalszy :)


JUPIII JEEEEE - dotyczy to mojego dalszego niejedzenia słodyczy :D

8:00- dwie kanapki z ciemnego chleba z szynką wędzoną+ plaster pomidora i sałata, 

10:30- dwie kanapki z paszteciorem :), 

14:20- zupa kapuśniaczek, 

18:00 - 3 kanapki z ciemnego chleba z twarożkiem wiejskim, 

kilka ćwiczeń jak zwykle, ale wagi i centymetra unikam, jak ognia. dam sobię trochę czasu i za kilka dni się zważę i zmierzę i podam efekty, 


Już samo pisanie tu i takie przypominanie tego wszystkiego, co robiłam, co jadłam daje mi świadomość i daje kopa aby postępować tak dalej. 

Obym teraz wytrwała do końca diety, i walki o wymarzoną figurę. 


  • agulka4227

    agulka4227

    16 stycznia 2015, 20:23

    Ja też staram się nie jeść słodyczy... :) Życzę wytrwałości!

    • amelia.f

      amelia.f

      17 stycznia 2015, 12:57

      Dziękuję bardzo i wzajemnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.