Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielne górowanie


Cześć skarbeńki :D:*

Bardzo Wam dziękuję za przemiłe komentarze pod moim ostatnim wpisem :)<3 Sprawiacie, że czuję się lekka jak piórko :D No dobra, do piórka jeszcze daleka droga, ale mój duch mocno wzleciał do góry :) Dostałam dzięki Wam takiego zastrzyku energii i sił, że w mój wieczorny trening włożyłam szczególnie dużo serca. Spalenie prawie 1000 kcal podczas ćwiczeń to dla mnie naprawdę jeden z najlepszych wyników (puchar)  To dowodzi, jak bardzo pochwały wpływają na dobre nastawienie (zakochany)


Dzięki Wam dostaję nowych sił i wiem, że na Wasze dobre słowo zawsze mogę liczyć :)(kwiatek) Jeszcze raz Wam bardzo dziękuję - czuję się mega zmotywowana :) 

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę Wam wspaniałego, pełnego świetnych wyników tygodnia :) Walczymy razem i nie odpuszczamy! :) Pa pa (pa):*

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    17 października 2018, 08:47

    Wow ale trening :) My też się cieszymy że Ciebie tutaj mamy :)

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    16 października 2018, 21:41

    1000kcal spalonych, super wynik, zazdroszcze! :)

  • martiniss!

    martiniss!

    15 października 2018, 16:19

    Ulalala! Skoro 7tys. kalorii to kilo to sam ten trening to jakieś 150g na wadze mniej :D A jaka korzyść dla ciała :)) Zawsze Cię podziwiałam za tak silne treningi. Nie bez powodu czujesz się lekka jak piórko. Już tak niewiele do wyjścia z otyłości! Ależ będzie świętowanie :)))

    • Amas9

      Amas9

      15 października 2018, 18:01

      Sama byłam w szoku, ile wczoraj ogarnęłam :) Mam nadzieje, że uda mi się utrzymać zbliżone wyniki, bo mam wielką ochotę na dalsze fajne efekty :) Jeszcze niecała 7 kg i będę świętować, oj tak :) Sama na pewno pamiętasz ten dzień i domyślam się, w jaką wpadłaś euforię :) Działasz na mnie mega motywująco :) Buziaki, dziękuję że mnie tak mocno wspierasz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.