Jak wiecie w zeszlym tygodniu pominelam wazenie,a dziś 65.5 czyli -0.7 od 2 tygodni:). A od poczatku 16,5!!!!!!!!!!!!! Wow, ale sie ciesze:). Naprawdę nie wierzę :-)!!!!
Od poniedziałku jem bardzo grzecznie zgdoine z vitalią. Chociaż wczoraj wieczorem zjadłam 4 merci, bo było mi smutno :-). Vitalie mam ustawioną na 1400 kcal, ale w pracy mamy darmowe jablka i zjadam z 6 dziennie, nie uwzględniając ich w bilansie kalorycznym :-). Dziś na śniadanie zrobiłam sobie nagrodę i zjadłam pól sałatki z jarmużem jadłonomi: http://www.jadlonomia.com/2014/01/bezglutenowy-czwartek-saatka-z-jarmuzu.html Jest genialna!
Do pracy jeżdżę na rowerze. Ciekawe ile wytrzymam, bo zaczyna sie robić bardzo, bardzo zimno. :)
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
9 października 2015, 10:42Gratuluję spadku :) Co do tych dodatkowych jabłek - zawsze możesz sprawę skonsultować z dietetykiem, gdybyś chciała. Pozdrawiam!
am3ba
9 października 2015, 11:05Boje sie ze mi zabroni ;), a poniważ chudne tylko wolniej to jestem zadowolona:)
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
9 października 2015, 11:07Jeśli wszystko idzie po Twojej myśli, to oczywiście nie musisz tego zgłaszać ;)
am3ba
9 października 2015, 11:23Dziękuję za informację :). Może w sumie skonsultuje nic nie stracę:-).
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
9 października 2015, 11:58Nie wiem, jak duże są te jabłka, ale wiesz, może teraz nie widać różnicy, że je zjadasz, a za jakiś czas możesz to odczuć. Może lepiej wcześniej to skonsultować, żeby później wiedzieć, dlaczego, co i jak :)
Idealnawaga1
9 października 2015, 02:53Twoja waga- dla mnie marzenie :) Powodzenia :)
am3ba
9 października 2015, 09:46Dziękuję:)
iw-nowa
9 października 2015, 01:06Gratulacje, na pewno jazda rowerem pomaga Ci bardzo! :)
am3ba
9 października 2015, 09:47Dziękuję:)
MadameRose
8 października 2015, 21:30Gratuluje. Im rzadziej będziesz se ważyć tym lepiej. Sama czynie to raz w miesiącu.
am3ba
8 października 2015, 22:19Co prawda to prawda, ale chyba jeszcze nie jestem gotowa na taką decyzję :)
Laurka1980
8 października 2015, 16:38Czesc, ja jutro zaczynam SD, czytam Twoj pamietnik i mega mnie motywuje :) Ale masz piekna wage, mega zazdroszcze :) Ale i ja do tego dojde :D Powodzenia dalej :)
am3ba
8 października 2015, 16:43Na pewno ci sie uda:), ja wiekszosc czasu sapdek mialam ustawiony na 0.5kg:). Nie wybieram najszybszych opcji bo nie lubie byc glodna:)
Misia1995
8 października 2015, 16:14Juz powoli cza wyciagac zinowe ubrania :-( slicznie ci idzie. Tak trzymaj :-*
am3ba
8 października 2015, 16:38Dziekuje :) ano trzeba.
123czarnula
8 października 2015, 15:50Gratuluje Danusiu tak imponujacego spadku wagi :) Chyba Cie ciezko poznac teraz na ulicy ;)
am3ba
8 października 2015, 16:11:D mozliwe:)
Paczuszek45
8 października 2015, 15:15Oj zimno ,zimno ... Rano jak jadę ,to w rękawiczkach i kapturze ,a teraz jak wracam ,to już nawet bez kurtki ... Jak ja nie lubię tych dni przejściowych ... Gratuluję wagi Danusiu ,tak trzymaj ! Buziak :))
am3ba
8 października 2015, 15:19Dziękuję :) No ja dzis zapomnialam rekawiczek. Musze czapki pod kask poszukac też;)
angelisia69
8 października 2015, 14:37super ;-) jabluszka wcinaj i sie nie przejmuj,ja sobie dnia bez nich nie wyobrazam ;-) ale Merci na pocieszenie?Na pocieszenie zakupy albo ksiazka a nie jedzenie :P
am3ba
8 października 2015, 15:11Masz racje! Na pocieszenie będą zakupy :-)
czarne_72
8 października 2015, 14:26brawo !!!
am3ba
8 października 2015, 14:30dziekuje:)
grubciaakasia
8 października 2015, 13:31super!! gratuluję tego wyniku :) oby piękna jesień trwała jak najdłużej, dobrze ci idzie, powodzenia.
am3ba
8 października 2015, 13:42dziękuje :)
beatyska
8 października 2015, 12:06I kto tu jest dzielny ;))) Cieszę się,że tak fantastycznie Ci idzie ;))
am3ba
8 października 2015, 12:27dziekuje :)
Maarchewkaa
8 października 2015, 11:40dobrze ze jabłka a nie pizze czy inne kaloryczne bez wartości śmieci :)
am3ba
8 października 2015, 12:26:)