Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poranny trening!!! + zdjęcia porównawcze


Hej ;)

ja już po TRENINGU a TY??

jak zwykle powtórzę się,ale ranny trening to coś pięknego
już wiem, że dzisiejszy mój dzień bedzie inaczej wyglądał ;)
po obiadku jeszcze pójdę na 2 h spacer ;)


Mel B - 10minutowy trening pośladków

Mel B trening abs

Mel B - Rozgrzewka


wczoraj wieczorem skleiłam moje zdj ;)







  • keisho

    keisho

    16 lutego 2014, 14:32

    Super! Też chciałam iść na spacer,ale zrobiło się taak zimno i zaczęlo padać, że nici z tego spacerku. Gratuluję wytrwałości w ćwiczeniach! :)

  • Ankrzys

    Ankrzys

    16 lutego 2014, 12:50

    Brawo, coraz lepsze efekty

  • Shilpa

    Shilpa

    16 lutego 2014, 09:57

    Wow. Gratuluje :)

  • astarotte

    astarotte

    16 lutego 2014, 09:42

    Efekty meega!! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.