Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lekki żołądek to szczęśliwy żołądek:D

Dopiero dziś zebrałam się w sobie i zasiadam na vitalie. Bilans tygodnia poszedł w niepamięć - od soboty licznik kalorii i wyrzutów sumienia wyłączyłam. Święta są od tego żeby się nimi cieszyć:D A wiadomo że żarcie PO, samo nie zniknie, a nie zamierzałam niczego sobie odmawiać!
Na siłownie wróciłam już we wtorek, i powiem Wam, że dawno nie czułam się taka rozlazła i ciężka. Jak spaślak. Próbowałam biec, ale nic z tego nie wychodziło...ciężar żołądka sprowadzał mnie do marszu..Dawnoo nie czułam się tak dziwnie:D Tak więc do wczoraj tylko marsze, ale żeby nie było za łatwo i pięknie, to oczywiście pod górę.....jęzor przy podłodze i ilość kcal spalona jak po biegu. Efekty zadowalające. Dziś już udało mi się oderwać nogi od bieżni i 30min na spokojnie przebiec. Lekki żołądek to szczęśliwy żołądek!

Zajęcia z dziś :
Bieżnia 30min~4,2km nachylenie 1-2-3% (380kcal)
Body pump (|zajęcia) - na nogi i plecy po 13kg dziś! Do teraz czuje pieczenie w mięśniach! Jest Git! :D Dobra wiadomość jest też taka, że od poniedziałku dochodzi 1h tych zajęć w tygodniu. Sama radość! :D Szkoda że z inną prowadzącą, ale co mi tam, jedną szansę jej dam:D

Dziś także odbył się pogrzeb mojej ciotki. A właściwie ciotki mojego ojca, która go praktycznie wychowała, a mieszkaliśmy razem. I stojąc nad grobem, tak się zastanawiałam, że przez ostatnie miesiące, to ona (lat 94) stała się moja przyjaciółką. To jej mogłam się wygadać, poobgadywać innych czy wyżalić. A teraz jej nie ma.I jest to zajebiście smutne uczucie.