Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem na diecie owsianej.

Od poniedziałku jestem na diecie owsianej. Zdecydowałam się na nią, bo moja waga wciąż rosła pomimo, że jadłam bardzo ładnie, miałam brzuch cały czas wzdęty, problemy z wypróżnianiem i ogólnie było beznadziejnie. Teraz wszystko wróciło do normy:) 

Nie wiem właściwie czego oczekuję od tej diety. Chyba zmiany cyferek na wadze. Gdy widzę mniej czuję się od razu szczuplejsza, piękniejsza. Wiem, że to nie jest dobre, wiem, że ważne są cm. W niedzielę ostatni dzień diety, a później już wychodzenie z diety. W poniedziałek postaram się zrobić jakieś prównanie.

Jak z ćwiczeniami u mnie? Nawet ok. Biegam od kwietnia. Od lipca biegam regularnie 4 razy w tygodniu ok. 5,5 km. Poza tym czasem hantle i ćwiczenia na pupę, ale dosyć nieregularnie je wykonuję. Od poniedziałku ma się to zmienić, ale zobaczymy, co z tego wyjdzie.

Kupiłam bańki chińskie i gdy @ sobie pójdzie rozpoczunam masaże. Mój cellulit wyjątkowo bardzo mnie lubi Zobaczymy jakie będą efekty.