Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Minus 40kg w rok! Taki mam plan!


Po 10 latach wracam z nadwyżką 40kg. 

Mogłam założyć nowe konto, być kimś bez historii, ale to byłoby zbyt łatwe. Dlatego wracam tu. Po sukcesie sprzed 10 lat (minus 24kg i klub zwycięzców) chcę zawalczyć o zdrowszą wersję samej siebie. 

Na pewno wymyślę jakąś akcję, bo poprzednio w akcjach 6-tkowych zrzucaliśmy wspólnie kilogramy dobrze się przy tym bawiąc.

A może i Ty masz podobny cel? Daj znać!


  • agusia70

    agusia70

    5 grudnia 2021, 17:45

    Taki spadek jest strasznie trudny do osiągnięcia, a jeszcze trudniejszy do utrzymania. Zaczynałam swoją przygodę z vitalią, gdy świętowałaś sukces. Udało mi się pięknie schudnąć po porodzie, a potem przyszłą rzeczywistość. Depresja po zmianie miejsca zamieszkania i pracy, kolejna po śmierci mamy... Kilogramy bardzo chętnie wracały. Chciałabym schudnąć dla zdrowia - nie 40 kilogramów, ale każdy w dół będzie mnie cieszył. Tobie życzę kolejnego sukcesu!

  • tara55

    tara55

    4 grudnia 2021, 13:06

    Też marzę o dużym spadku kg, ale jakoś narazie nie radzę sobie. Trzymam kciuki za Ciebie.! :)

  • Berchen

    Berchen

    4 grudnia 2021, 08:06

    zycze ci powodzenia, przez dlugi czas twoja przemiana wyskakiwala na pierwszej stronie - jesli sie nie myle, warto popracowac nad zmianami na stale. powodzenia:)

  • Bogusia29

    Bogusia29

    6 września 2021, 11:09

    hej ja byłam na 6 akcji z niej mam super psiapsi . Od tamtego czasu jestem na plus 23 kg. teraz znowu walczę uczę się odchudzać. Moim celem na już jest pożegnać 100, a marzenie to ok 33 kg mniej. ale nie musi być w rok. Pozdrawiam. Pamiętam Twoje piekne prace.

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:09

      Cześć, no to żegnamy 100 razem :)

  • luise

    luise

    6 września 2021, 10:33

    och jak ja się cieszę, że znowu jesteś... jestem na tak jeśli chodzi o akcję - były mega motywujące i chętnie do nich wrócę... z FB wiem, że wyglądasz obłędnie ale ważne i dla zdrowia i dla lepszego samopoczucia zrzucić kilka kilo... ja mam teraz do zrzucenia 15 musowo, a 20 to już marzenie z serii science fiction :-) 15 mi wystarczy zdecydowanie... wooow ale fajnie

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:11

      Louise ja na FB tylko mordeczkę pokazuję i to w ujęciach z góry więc wiesz... Taki myk na żywo nie przechodzi ale dzięki za komplement no i lecimy minus 20 a co? Kto nam zabroni

    • luise

      luise

      7 września 2021, 15:21

      znam ten myk - wszystkie znamy hihihi pewnie, że lecimy...

  • marylisa

    marylisa

    5 września 2021, 07:42

    Powodzenia! Ja też Cię pamiętam z tamtych czasów. Swoją drogą to przykre, że po tylu latach dalej tu jesteśmy i znowu sporo do zrzucenia.

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:13

      Nie, no to że tu jesteśmy to nie jest przykre bo tu są super ludzie!!! A że przy okazji można chudnąć to jeszcze lepiej. Ja jak tu jestem to chudnę gorzej jak mnie nie ma...

  • Envi40

    Envi40

    4 września 2021, 19:39

    Cześć :) Nie wiem co to akcje szósteczkowe, ale chętnie się dowiem:) Jakieś 13 kg mogłabym spokojnie zrzucić:) Powodzenia:)

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:15

      Akcje szóstkowe to były akcje gdzie pracowałysmy nad 6 z przodu na wadze, ale potem była taka fajna grupa że szóstka mogła być gdziekolwiek :) bo i chudsze i grubsze się redukowały Były tabelki i zadania i podsumowania i wyzwania i dużo fajnego humoru.

    • Envi40

      Envi40

      6 września 2021, 22:33

      Brzmi super:) Chętnie przystąpiła tym do takiej akcji:) Są w planach?

  • Frappe2019

    Frappe2019

    4 września 2021, 18:49

    Pamiętam Ciebie z tamtego czasu. Ja jestem na Vitalii od 2009 roku. Teraz kolejne konto. Mam do zgubienia 30 kg. Powodzenia.

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:17

      Też myślałam nad nowym kontem ale... Zostaję starą ają :) 30kg - konkretnie, a co? Jak zmiana to na całego!

  • OsobaPrawieAnonimowa

    OsobaPrawieAnonimowa

    4 września 2021, 16:36

    Ja również mam w planach pozbycie się 40 kg! Co prawda dałam sobie na to duużo więcej czasu, ale cel mamy podobny. Powodzenia~!

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:18

      Wow, no to jest nas dwie :) a jaki jest Twój plan?

  • 106days

    106days

    4 września 2021, 15:28

    Mi to minus 60 by się przydało...

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:19

      No to może zaczniemy od minus 1 i zobaczymy jak daleko uda nam się zajść?

  • Desperatka75

    Desperatka75

    4 września 2021, 15:28

    Ja, ja, oczywiście z Tobą zawsze, nie powiem kilkanaście kg na plusie 🤪vwypadałoby zrzucić, super, że jesteś 🤩

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:20

      :) ja też się cieszę Pooglądam co tu Vitalia wprowadziła za nowe porządki i ruszymy z akcjami, bo czas goni :)

    • Desperatka75

      Desperatka75

      10 września 2021, 16:22

      Czekam z niecierpliwością!

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    4 września 2021, 13:54

    U mnie -15 kg by się przydało zgubić więc do dzieła 💪🏋️

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:20

      Komentarz został usunięty

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:21

      Do dzieła! Ja minus 15 też chętnie przywitam :)

  • ananana

    ananana

    4 września 2021, 12:08

    Brałam udział w akcjach 6-tkowych :-) Pozdrawiam i życzę powodzenia w realizacji celu.

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:22

      Dziękuję i zapraszam

  • klemensik

    klemensik

    4 września 2021, 12:07

    Witaj Aja!!!! Jak miło, że jesteś, super, aaaa. Dawaj akcję szóstkową!!!!

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:23

      Hej klemensik :) i Ty tutaj? Będzie akcja tylko muszę nową Vitalię obejrzeć

    • klemensik

      klemensik

      6 września 2021, 22:43

      Jestem, vitalii nie opuszczam od 2007, Wagę trzymam w granicach 62-57. Na akcjach szóstkowych żegnałam 6 i witałam piątkę zawsze:) Ale mam nadzieję że po starej znajomości przyjmiesz mnie:::)))

  • ognik1958

    ognik1958

    4 września 2021, 11:50

    Dokładnie miałem taki cel i osiagnolem go bez żadnych umarwień i cierpientnictwa do pracy musiałem chodzić a że z kapcia i kijkami a nie w korkach i spalinach to normalka a 2000kcal w zarle i to starannie dobranym to i najeść się można i odpowiedni zaśób vitamin i mikroelementów i można i schudnąć i... utrzymać po ten wagę na lata zresztą wpadnij na moją stronkę... można i pisze to byś miała przeświadczenie że można co ci polecam powodzenia tomek

    • aja79

      aja79

      6 września 2021, 22:25

      Super! Zajrzę w najbliższym czasie. Dziękuję za info i zaproszenie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.