Witam,
dawno mnie tu nie było... Oj daaaaaaaaaawno :D
Sprawy mają się tak że raz jest gorzej a raz lepiej ale grunt że idę naprzód !
WOOP WOOP !
Wczoraj czytałam pamiętnik jednej dziewczyny... schudła w miesiąc 6 kg mając wagę i wzrost podobny do mnie. A jej zdjęcia porównawcze?! Schudła dziewczyna jak nie wiem co ! I myśle sobie... no kurna no... jak ona tyle w miesiąc to co ja 5 kg nie mogę schudnac w miesiac?! Nie ma bata... jak bym wreszcie spieła tyłek to bym szybciuteńko doszła do celu right?
Kto idzie ze mną po niższą wage rzecz jasna... może gdzieś rozdają szczuplejsze sylwetki?
Otóż nie rozdają!
Trzeba zebrać dupke i działać!
Plan działania:
1. Nie żryj po 19! Najwyżej warzywa lub owoc
2. Korzystaj z rowerku stancjonarnego 40 min dziennie/ 5 razy w tygodniu ! To nie jest przecież wieszak na ciuchy GOD DAMN IT ! no...
3. Jedz częsciej owsianke
4. Pij więcej wody
Oh... dziękuję , dziękuje !
Plan zarąbisty tylko pewno z realizacją będzie gorzej :P
Ale jak ja nie dam rady to kto ?!
A teraz foto porównawcze moich tłustych pleców po -4 kg:
( Nie krzyczcie i nie przestraszcie się za mocno :P )
Pozdrowionka papsy i papatki
snow...white
13 lutego 2014, 09:17hej:) naprawdę widać różnicę, oby tak dalej:)
karola990
11 lutego 2014, 23:53Zołza we mnie nie daje się kochać na dłuższą metę. Ale przynajmniej niech zwracają na nią uwagę, jest zabawnie. Z tym monitoringiem zwłaszcza ;) Nigdy takie zakłady mi się nie zdarzały, więc tym bardziej mnie ciekawi, co będzie jutro. :P
karola990
11 lutego 2014, 23:52Ja nie krzyknęłam ani się nie przestraszyłam. ;) Fajnie widać u Ciebie ten spadek - wałeczki mniejsze i stanik mniej wrzyna się w ciało. Brawo asie! :D I nieustającej motywacji życzę. :)
NeedToBePerfect
11 lutego 2014, 17:09Widać różnicę, głównie koło ramiączek :) Tak trzymaj :)
zdrowa.dieta
11 lutego 2014, 13:09postaram się pisać codziennie:) może jutro w końcu napiszę wpis :)
bdldorotko
11 lutego 2014, 13:05A proszę, kradnij :) powiem ze są bardzo wyczerpujące, ledwo po schodach zeszłam dzis po tym hehehe
bdldorotko
11 lutego 2014, 12:58Powodzenia
pinkpower
11 lutego 2014, 12:57Oj uwierz mi, że byś nie chciała. Samemu jest źle, bo nie masz oparcia, bliskiej osoby i tak dalej i tak dalej. Ale jak nagle masz trzech na głowie i dochodzi kolejny i kolejny i kolejny, a Tobie żaden nie pasuje to też jest źle :D Już sama nie wiem co robic :( / nie krzyczałam! a zmiana bardzo na plus, oby tak dalej! :)
zdrowa.dieta
11 lutego 2014, 12:57widać różnicę, oby tak dalej :))