Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I już środa

Jejku dni mijają jak szalone...praca, praca i praca potrzebuję urlopu albo chociaż weekendu na reset. Przez to zabieganie i pracę po 11h nie mam czasu na jedzenie ani ochoty. Stres powoduje u mnie brak apetytu, dziś od rana mnie odrzucało od jedzenia ale zmusiłam się i męczyłam od 9 do 10:30 kaszę jaglaną z pomarańczą. Jakoś się udało to zjeść. Na II śniadanie miałam jabłko a na obiad warzywa na patelnię, makrelę (1/4) i 1 pulpecika:) 

Macie rację jem zdecydowanie za mało, muszę się postarać więcej jeść i pić bo z tym też mam problem...