Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień!!!

Właśnie mija pierwszy tydzień od podjęcia decyzji by zrzucić trochę zbędnych kilogramów :) i wiecie co UDAŁO SIĘ!!! przez dokładnie pięć dni zrzuciłam dwa kilo. Wiem,wiem  pierwszy sukces przychodzi łatwo bo organizm potrzebuje czasu by się przestawić przede wszystkim na inny sposób żywienia ale to i tak nie zmniejsza mojej radości :) tym bardziej że nie zaczęłam jeszcze ćwiczyć.Pracuję na trzy zmiany i przez to nie jest mi łatwo wprowadzić ćwiczenia na stałe do mojego harmonogramu.Będę się jednak bardzo starać bo wygląd mojego ciała w olbrzymim lustrze (które sama kazałam sobie wstawić i dobrze) w łazience mnie przeraża i doprowadza do łez ale i motywuje :) więc chyba nie jest źle.Po zmianie diety (jem więcej owoców i warzyw,mięso griluję nie lubię gotowanego i całkowicie zrezygnowałam ze słodyczy-co jest wielkim wyrzeczeniem i poświęceniem z mojej strony,jem też częściej ale mniejsze porcję) czuję się bardzo dobrze i naprawdę mi to smakuje więc chyba nie będzie tak źle. Mam nadzieję że tym razem mi się uda i wytrzymam tak długo by osiągnąć to co sobie założyłam :)