Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agnostik

No cóż, znów marne efekty. Tydzień zapowiadał się dobrze ale niestety był tak zabiegany że po prostu za mało jadłam. Śniadanie i drugie śniadanie udawało mi się jeść tak jak w diecie rozpisane było. Ale potem to już tylko coś na szybko w biegu. ( Na szczęście nie jadłam słodyczy i lodów z malutkim wyjątkiem we wtorek, ale ogólnie to pod tym względem jestem zadowolona) no ale jak widać zbyt mała ilość pokarmów w ciągu dnia też nic nie daje. :(

No wreszcie jakiś postęp. Trochę bardziej się pilnowałam i efekty widać.  Co prawda przede mną wesele i trochę się obawiam że się rozpędzę z jedzeniem jak to na takich imprezach bywa ale będę robić wszystko by walczyć ze swoimi słabościami. I mam nadzieję że się uda. Wiadomo że nie dam rady trzymać diety ale chodzi o to żeby się nie obżerać i żeby  wybierać jedzenie jak najmniej kaloryczne Trzymajcie kciuki.

No cóż, brak słów. :( :( :(

No cóż kolejny tydzień za mną. I mimo fajnie ułożonego planu żywieniowego waga prawie stoi w miejscu :( . Niestety nie potrafię zrezygnować ze słodkich przekąsek i LODÓW!!!!!!!! A i często ucieka mi ilość posiłków. Tym razem zredukowałam ilość z 5 na 4 może będzie łatwiej. Trzymajcie kucki żebym w końcu się opamiętała i odstawiła te słodkości w kąt. :) A i zapomniałam dodać : ćwiczenia to mi wcale nie idą mimo że wiem że dużo dają nie mogę się zmobilizować żeby zacząć ćwiczyć :(

Udało mi się zgubić tylko ( aż) 0,6 kg. Może to nie jest dużo ale jak na początek i mimo małych odstępstw ()  od diety to jestem zadowolona.