Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uda się :)


Od wczoraj jestem na diecie. Zaczynam od dużej wagi (dokładnie nie wiem jakiej, bo boję się zważyć). Na początek chcę zejść na max 90 kg. Nie zależy mi na figurze modelki, ale chcę poczuć się lżej, wrócić do aktywności a szczególnie do biegania. Wiem, że jest to możliwe, nawet z moją wagą, bo już nie raz mi się to udało. Tylko później gdzieś brakło motywacji :)

Tym razem uda się do końca :) Aktywność musi wejść mi w nawyk na zawsze :)

Jutro rano się ważę, mierzę, trzymam dietę MŻ (od wczoraj) i ruszam ile mogę :)

  • cudmalinka

    cudmalinka

    10 stycznia 2020, 03:39

    Ja zaczęłam od spacerów 20 minut każdego dnia, po 1,5 tygodnia już czuję delikatną różnicę w samopoczuciu i tak jakby kurtka się lepiej dopina :D

  • PomocyAnia141

    PomocyAnia141

    9 stycznia 2020, 13:12

    Brawo!!!!!!!!!!!! Witamy na pokładzie Aga :-*

  • ex_aequo

    ex_aequo

    8 stycznia 2020, 16:57

    Trzymam kciuki :)

  • StaryHel

    StaryHel

    8 stycznia 2020, 16:54

    Powodzenia! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.