Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3# dzień diety rotacyjnej

Zostało 50 dni to Świąt! Już 3 dzień na diecie powiedzmy "rotacyjnej" (czyt. zwiększona ogólna ilość białka) i już widzę że jest lepiej. Niestety...pojawiły się trochę zaparcia ale pewnie przez to że warzyw i błonnika za mało.

Wiecie, co? Nie zjadłam tego pączka wczoraj...nie wiem jakoś tak wyszło że nie wjechał.

Plany na dziś: trening + cardio, praca w domu ok. 2 godziny

Jutro: z rana praca w domu i ogarnianie mieszkania i prania

Niedziela: z rana praca w domu, pakowanie

poniedziałke --> wyjazd w góry! :D

  • fokaloka

    fokaloka

    13 lutego 2015, 13:55

    tylko 50 dni? maaaamo, jak mało czasu!

    • agab2

      agab2

      13 lutego 2015, 14:36

      dokładnie! Ale jeśli patrzeć, 50 dni bez słodyczy to jakoś sie znów wydaje że dużo i czas wolniej leci :d

  • OnceAgain

    OnceAgain

    13 lutego 2015, 13:35

    O proszę w góry uciekasz nam :). To prężnie działaj w weekend żebyś mogła spokojnie jechać

    • agab2

      agab2

      13 lutego 2015, 13:48

      niestety na ten weekend akurat mam tyle że chyba bede chodzić po ścianach :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.