Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i zawaliłam


Witam was wszystkie dziś jak  w tytule zawaliłam z dietą . Cały dzień coś podjadam wyszłam z domu na ławkę ale rozbolała mnie noga i wróciłam do domu bo nie boli tylko jak jest w górze. Wiem nie ma co się usprawiedliwiać i trzeba wrócić na właściwy tor. Jutro mam wizytę u ortopedy i boje się nie wiem co mi powie. Mam nadzieję że przedłuży mi zwolnienie bo dalej noga boli. Nie wiem jak z tą nogą miała bym wrócić do pracy. Dziś znowu miałam spacer do przedszkola i z przedszkola nawet 2 razy i miałam dość. Ale chociaż tyle miałam ruchu tęsknie za ćwiczeniami i aktywnością. Niestety na razie mam 2 Ważne Cele utrzymać dietę i wyleczyć kolano. Jak nastempnym razem będę marudzić o podjadaniu to postawcie mnie do pionu.
  • 19stka

    19stka

    9 maja 2013, 17:47

    dzięki ;-) dziś już się czuję lepiej, cały dzień sprzątam i nie mam dość he he

  • pannaWeasley

    pannaWeasley

    9 maja 2013, 17:36

    nawet teraz cię postawimy! ;D nie załamuj się! weź się w garść i do roboty! bez ćwiczeń też się da schudnąć, wystarczy jeść duzo białka i zdrowe rzeczy! fakt, z ćwiczeniami byłoby prościej ale nie można chodzić na łatwiznę! nie wiem czy to powiedzenie akurat tutaj pasuje, ale mniejsza z tym... dasz rade! jutro będzie lepiej!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.