Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82 DZIEN DIETKI


Dzis znow byl dluuugiii spacer :) ponad 4 godzinki ,wymeczylam sie na maxa, dzieci wykapane, najedzone i zaraz do lozek a My dorosli, wreszcie czas tylko dla siebie :)))

sniadanie activia 120g z otrebami, II sniadanie 3 wasa z almette, obiad 300g gotowanego kalafioru i kefir 200 ml, podwieczorek kawka i lody czekoladowe z McDonald's i juz bez kolacji, razem ok 1000 kcalorii.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    25 maja 2014, 19:11

    Chudzinko ty :D dzisiaj to ci pozazdrościłam tych lodów, kurde taki gorąc że ledwo żyję ;(

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    25 maja 2014, 14:49

    fajnie ze udaje Ci sie umiescic rowniez cos slodkiego:) dieta nie jest wtedy taka meczarnia..

  • ania8181

    ania8181

    25 maja 2014, 12:45

    to to jak w wojsku, rygor w diecie i ani grama wiecej. Ja wczoraj cos nie moglam wytrwac.

  • Kasia_88

    Kasia_88

    24 maja 2014, 20:31

    nie za mało?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.