Hej kochane co tam u was ?? U mnie zimnoo :( staram cwiczyc sie codziennie nie jem białego pieczywka pije tylko wodę nie jem po 18 a waga jeszcze stoi czy robie cos nie tak ?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ada9530
25 września 2014, 18:18Dziękuje za pomoc ;)
nowa_duszka
25 września 2014, 17:14a może to problem z ilością wypitej wody, według mojej dietetyk powinno się pić 2,5 do 3l płynów dziennie, wtedy jelita i metabolizm szybciej pracują :) Trzymam kciuki!
Trendgirl
25 września 2014, 17:03Sprawdz jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i zastosuj się do niego. Żeby schudnąć trzeba jeść:)
Malinka38757
25 września 2014, 16:35A może za mało jesz? bo jak widziałam we wcześniejszym wpisie dużo jeździsz rowerem a to duży wysiłek fizyczny