Pamiętnik odchudzania użytkownika:
1agnieszka

Niedługo minie miesiąc od zaczętej przyjaźni z dietą. No cóż kilogramy spadają ale nie mam motywacji i dodatkowo doba jest za krótka żeby ćwiczyć. Moje kolejne wyzwanie - ćwiczenia. Mam nadzieję że złapię wiatr w żagle...

Pierwszy tydzień za mną , jestem szczęśliwa z lekkim żołądkiem, nie przejedzona i o dziwo nie jestem głodna. Nigdy nie przypuszczałam że robienie czterogodzinnych przerw miedzy posiłkami jest tak ważne:) 

Dwa dni za mną , nie chodzę głodna , nie podjadam - to jest mały sukces. Jedyne co mnie martwi to to że nie piję tyle ile jest w założeniach:(

Jutro zaczynam nowe wyzwanie, mam nadzieję że się uda:) i zostanie na zawsze... Chcę zmienić styl życia , więcej się ruszać i mniej jeść (zgubne słodycze - odstawka od wczoraj) Mam nadzieję że tym razem wytrzymam zmianę nawyków.