Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21-06-2020


zaczynam nowe zycie

już druga noc spałam w mieszkaniu

robię tu duże zmiany, tak aby mieszkanie wygladało całkowicie inaczej

zmiany będą też u mnie

rzuciłam palenie ( bo znowu zaczełam jak się zaczeły te przykre smsmy )

rzucam słodycze

rzucam wino

od jutra wracam do ćwiczeń

za tydzień wracam do biegania

waga jakas kosmiczna ok 76/77 kg, no ale ja w stresie jem niestety

mam plany :

w kolejny weekend jade z córką, zięciem i dwoma wnuczkami do Wisły

za trzy tygodnie przyjezdza moja przyjacióla

może przyjedzie córka męża ze swoimi córkami a więc moimi przyszywanymi wnuczkami, bo bylismy u nich i może wreszcie bedziemy mieli kontakt

w sierpniu jade z synem synowa i wnuczka na wczasy do zakopanego, w planach zdobywanie szczytów

no i z rodzina syna podjelismy sie wyzwania: zdobycie korony polskich gór

tak więc musze zacząc pracowac nad kondycja i zrzucic troche wagi bo po co tyle tego na sobie nosić

mimo panujacej ponurej aury za oknem życzę wam miłego dnia

  • bali12

    bali12

    29 czerwca 2020, 08:55

    same zmiany!gratulacje!

  • tirrani

    tirrani

    22 czerwca 2020, 00:32

    Powodzenia!

  • karolcia1969

    karolcia1969

    21 czerwca 2020, 20:58

    Nowy rozdział w Twoim życiu, wsparcie cudownych bliskich! Cieszę się, że wszystko powoli się układa, że masz siłę i motywację do działań. Powodzenia w realizacji planów!

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    21 czerwca 2020, 20:22

    Trzymam kciuki

  • renianh

    renianh

    21 czerwca 2020, 18:56

    Piekne plany ,powodzenia w ich realizacji!

  • alex.diet

    alex.diet

    21 czerwca 2020, 18:04

    Teraz tylko pięknie realizować te plany!

  • tracy261

    tracy261

    21 czerwca 2020, 16:30

    Cieszę się, że zaczęłaś działać i masz plany. Widać, że czujesz się lepiej.

  • barbra1976

    barbra1976

    21 czerwca 2020, 15:49

    Silna jesteś. I cudownych masz ludzi.

  • ninka1956

    ninka1956

    21 czerwca 2020, 13:40

    Super, ciekawe plany, powodzenia życzę

  • annna1978

    annna1978

    21 czerwca 2020, 13:00

    Masz fantastęczne dzieci😊😊😊 juz widzę Twoja nową drogę 😊😊😊

  • kitkatka

    kitkatka

    21 czerwca 2020, 12:47

    O tak Zaczynasz nowy rozdział i trzeba to dobrze zaplanować. Buziol

  • kaba2000

    kaba2000

    21 czerwca 2020, 11:22

    Wiele się zmieniło w Twoim życiu.Super sobie radzisz.Zycze zrealizowania planów i zagubienia nadwyżki.Milej niedzieli😁

  • Marynia1958

    Marynia1958

    21 czerwca 2020, 10:22

    Wiele dobrego w tym nowym życiu 😀

  • Nattina

    Nattina

    21 czerwca 2020, 10:15

    Super, że zaplanowałaś zmiany w mieszkaniu i w życiu. Brzmią dobrze, dbasz o siebie, o ducha i ciało,to ważne. Masz bliskich, którzy są wsparciem. Może te trudne doświadczenia zaowocują dobrem? Serdeczne myśli posyłam🌞

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    21 czerwca 2020, 09:16

    powodzenia i ogromu motywacji w realizacji tych frontowych wyzwan! nowe zycia brzmi jeszcze mocniej niz nowy rozdzial.

  • Beata465

    Beata465

    21 czerwca 2020, 08:57

    Wow.....super plany ...lepsze niż moje ..bo ja tylko zaplanowałam zwiększyć częstotliwość pobytów w Krakowie i nasycania się nim...oraz w przeciwieństwie do ciebie ..zwiększyć częstotliwość picia wina ...i konserwowania się nim. Miłej niedzieli

  • Clarks

    Clarks

    21 czerwca 2020, 08:55

    Bardzo dobry plan na przyszłość :)

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    21 czerwca 2020, 08:53

    Dobry plan i na siebie i na wakacje. A z wagą masz racje, zawsze lepiej ciut mniej niż ciut więcej. Zwłaszcza jak ma się w planach wędrówki:))

  • izabela19681

    izabela19681

    21 czerwca 2020, 08:51

    Zmianom wielkie TAK!!! Jesteś warta wszystkiego co najlepsze!

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    21 czerwca 2020, 08:50

    Przytulam ... i okreslanie celow i realizacja to sens zycia ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.