Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KUŹWA, CO JEST?

Plan na dzisiejszy poranek miał być zupełnie inny. Miałam dziś nie wchodzić na wagę, żeby nie frustrować się, bo mam jeszcze miesiączkę, a poza tym w sobotę były urodzinowe słodkości u mamy. Pomyślałam sobie jednak, że wlezę na wagę z uwagi na to, że wczoraj mimo przepedałowanych 2 h na rowerku (rano i po obiedzie) przejechałam trzecią godzinę wieczorem podczas oglądania Sanatorium Miłości. Chciałam zobaczyć, jak wpłynie zwiększenie aktywności na rowerze w tym tygodniu  do 2 godzin, a w niedzielę nawet do 3 godzin. I efekt mnie zaskakuje: mimo miesiączki i mimo imprezy urodzinowej jest równo -1 kg w dół. W moim przypadku prawda jest jedna - bez aktywności fizycznej nie schudłabym za Chiny ludowe - nawet gdybym miała super dietę.