Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda !!!!:)


:D Hej Vitalijki :D 

Mamy srode moja ukochana ;) 

Wczoraj w pracy zlecialo szybciutko i wszystko nadrobilam rach ciach :) Po pacy naszczescie przestalo padac i moglam zrobic moj power walk ;)  8km i spalonych okolo 680 kalori ;) Nie wie dokladnie ile jako ze jakims cudem przy 6.4km jakos wlaczylam stop na Endomondo i szlam na wlaczonej pauzie :< Jendak zrobilam standardowe minimum 3 okrazenia ktore daja mi akurat 8km :) 

Pozniej sie sie umylakm raz , dwa i wyszykowalam ciuchy do pracy na dzisiaj ;) Nastepnie obejrzalam osattni odcinek Arrow i M jak Milosc :) Zasnelam. 

Kroki na koniec dnia : 22.132 i 94 aktywne minuty.

Waga dzisiaj spadek pol kilo !:) wczoraj 75.2kg a dzisiaj najnizsza waga w tym roku 74,7kg !! (impreza) Bardzo jestem happy i dzisiaj mam lekka diete aby jutro zejsc na 74.5kg ( plan minimum ) 

Podsumowanie z FitBit :) Zdjecia nie moge wkleic ;(

Kroki za tydzien : 216,922 co daje nam srednia 30.989 krokow dziennie :D

3650 srednie dzienne spalanie kalori :) 

1375 aktywnych minut. 

Sen: 5.5h 

Tetno w spoczynku 57 (puchar)

Miejsce w krokach 2 :) Srebrny medal :)

Z dobrych wiesci Andre dostal czek na 700 funtow od cioci :) Kasa sie przyda :) 500 odkladamy odrazu do puli nowego auta a 200 do wycieczki :) Mam nadzieje ze dzien mi zleci szybciutko bo humorek dopisuje i juz za rogiem jest 3 dni wolnego :) Dzien dziecka juz w piatek ciekawe co dostane :D

Zycze wam milego dnia kochane :*

S<3



  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    31 maja 2018, 13:39

    Fajny taki prezent od cioci :) Gratuluję drugiego miejsca :) Ty i tak jesteś świetna zawodniczka z tymi krokami :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 14:57

      Ciocia 2-3 raz w roku taki prezent robi :-) zazwyczaj całość szła na ubezpieczenie auta a teraz ubezpieczenie niższe także można pieniążki przeznaczyć na coś innego :-)

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      3 czerwca 2018, 11:30

      To fajnie tak :)

  • Cefira

    Cefira

    31 maja 2018, 00:21

    Ale z Ciebie pozytywna osóbka i taka energiczna aż oczy się cieszą gdy się czyta :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 08:10

      hehe staram sie taka byc bo nie ma sensu sie zloscic :) dziekuje ;*

  • aska1277

    aska1277

    30 maja 2018, 22:06

    nie, nie .... jest na ładowanie... ale stara trzymała mi miesiąc a ta 3 dni :( i coś nawet teraz nie chciało mi do 100% naładować :( chyba jakaś trafiona :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 22:26

      Szkoda :-(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 22:27

      Te nowsze zegarki krócej trzymają bo maja więcej funkcji moja trzyma 5-6 dni , zawsze się się kapie to doladowywuje i nie ma problemu :-)

  • aska1277

    aska1277

    30 maja 2018, 20:47

    Super podsumowanie :) a ja w sobotę jadę oddać swoją opaskę :( tak się cieszyłam,że ma tyle fajnych funkcji... a tu dupa bateria trzyma 3 dni :( i dziś padła w najmniej oczekiwanym momencie :( a stara opaska trzymała miesiąc :) nic poszukam innej ;) a póki co będę korzystała ze starej

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 22:00

      a to na baterie byla ? wez sobie taki na ladownie ja co 5 dni laduje swoj :)

  • Muminek9003

    Muminek9003

    30 maja 2018, 20:26

    ładnie spada! :) oby tak dalej! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 21:58

      oby oby :) plan na jutro 74.5kg trzymaj kciuki :)

    • Muminek9003

      Muminek9003

      31 maja 2018, 09:24

      Trzymam! Daj znać :)

  • annna1978

    annna1978

    30 maja 2018, 18:51

    Nic dziwnego że humorek super:))))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 19:40

      Teraz już weekend !!! :-)

  • anpani

    anpani

    30 maja 2018, 14:21

    Jak mnie wkurza ten brak mozliwosci dodawania zdjec.. Ps. Lecisz jak burza :- )

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 15:35

      mnie tez bez zdjec jakos dziwnie ;/

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    30 maja 2018, 14:09

    Tobie to w ogóle teraz szybko zleciało jak tylko dwa dni do pracy. I znowu wolne.A pieniążków szczególnie takich których się nie spodziewamy nigdy dość. Zawsze są jakieś wydatki. Pozdrowienia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 15:33

      ech ciezko bylo isc do pracy ;P dzisiaj sie zrywam godzinke wczesniej i juz sie nie moge doczekac ;P

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    30 maja 2018, 13:50

    Ja wlasnie sie rozgladam za autem musze niebawem kupic a nie w czym wybierac:/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 15:15

      u nas jest duzy wybor az za duzy :D

  • editka86

    editka86

    30 maja 2018, 13:40

    Hehhe jak zwykle piekna aktywność. Jutro się bedzie dzialo u Ciebie jak to zazwyczaj w czwartek. Wiec życzę brak deszczu! Szybkoego dnia w pracy;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 15:05

      wiesz obawiam sie bo ma bardzo padac caly dzien ;( mam jednak nadzieje ze nie jakos mocno to i w ten deszcz wyjde :D dziekuje urywam sie godzinke wczesniej czyli ide o 17 hihi :) zostaly 3 godziny ;)

  • fitball

    fitball

    30 maja 2018, 13:16

    oo jakie niespodzianki, jesteś power girl ;)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    30 maja 2018, 12:06

    Brawoo jest spadek :) super! U mnie waga paskowa i się też cieszę :D buziaki :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 12:55

      Brawo dla nas w takim razie ;)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    30 maja 2018, 11:38

    Gratuluję spadku ! :)

  • Maratha

    Maratha

    30 maja 2018, 10:58

    Szalejesz z tymi krokami :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 12:51

      e tam w tym tygodniu bylo gorzej niz w poprzednim

  • karmelikowa

    karmelikowa

    30 maja 2018, 10:47

    A waga sobie spada i dobrze:) Gratuluję srebra !!!!Miłego Tobie też:****

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 12:51

      Naszczescie spada uffff :):) Dziekuje kochana buziaki ;*

  • candy.lady

    candy.lady

    30 maja 2018, 10:35

    Ładnie spalasz te kalorie :) Przy takim tempie na pewno uda ci się osiągnąć cel :) Miłego dnia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 12:51

      Staram sie jak moge ;):):) Mam nadzieje ze masz racje ;)

  • Sziq_

    Sziq_

    30 maja 2018, 10:25

    gratulacje :)

  • ola05

    ola05

    30 maja 2018, 10:16

    Jupiii jeee spadeczek :-) brawo

  • Nattiaa

    Nattiaa

    30 maja 2018, 10:08

    łooo kochana extra!! w te wakacje będziesz fit laseczka :):)

  • aniapa78

    aniapa78

    30 maja 2018, 09:57

    Gratuluję Ci wagi. Udanego dnia:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 maja 2018, 10:03

      Dziekuje ;) Milego dzionka rowniez ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.