Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest 4 !!!!!


(impreza) Hej Vitalijki (impreza)

Piatek piatunio :D Nie moglo mnie dzisiaj spotkac nic bardziej milego niz waga kochane cal na ten tydzien byl 5 a tu 4 sie zjawila !!!! :D Waga 74.9kg !!:) Ciesze sie jak glupol (impreza) Cheat meal nie przeszkodzil mi osiagnac nizszej wagi  :) 

Po dodaniu wczorajszego wpisu ubralam sie i poszlam na power walk udalo sie zrobic 8km i spalic 670 kalorie :) 


Wrocilam do domu obudzilam A i zawiozl mnie do kosmetyczki hybrydy nowe sa :) 


Pozniej moj Cheat Meal w Burger King 900kcl :PP Zjadlam naprawde ze smakiem i nie zaluje :) 


Wrocilismy do domu mowie trzeba teraz spalic cheata przebralam sie w 3 zestaw ciuchow bo pierwszy nadal byl mokry z porannego power walk i tym razem udalo sie zrobic 11km w godzine i 41 minut :D 941 kalorie spalone  uff ;) Nawet mam swoj personal rekord przeszlam 10km szybciej niz ostatnio a to dlatego ze wplotlam w to biegu troszke :) 


Pozniej pojechalismy do moich rodzicow i dostalam prezent na Dzien Dziecka hihi ;) Torbe na wakacje ktora mi sie ostatio podobalo w TkMax i mama zauwazyla i wrocila do sklepu sama i ja kupila :D


Po szybkiej wizycie pojechalismy na basen :) 45 minut 66 okrazen :) 562 kalorie spalone :) Wyszlismy i 22 a ja nadal pelna enrgi :D To jak wrocilam jeszcze 20 minut sobie zumby zrobilam hehe 160 kalorii bye bye (impreza)


Kroki bardzo ladnie 4 dzien w tym tygodniu ponad 20 tysiecy ;)  

27,846 krokow  i 222 aktywne minuty (puchar)


Na koniec chcialam wam pokazac moj nowy wynalazek od 2 tygodni przeplatam picie zwyklej wody z butelka tej Oshee Water Zero pycha :) 


Teraz juz koncze zbieram sie na rzeski do kosmetyczki szkoda ze jestem umuwiona na 9 nie zdazylam pocwiczyc no ale nic zrobie to pozniej .... Zycze wam milego dnia skarby kochane :) 

S.<3

  • kasiulec28

    kasiulec28

    11 czerwca 2017, 11:39

    Sukienki piękne... Ale ja lubię sukienki na kimś nie na sobie. No chyba, że w zimie gdzie można czarne rajstopy włożyć bo mam od kilkunastu lat problem z żylakiem na prawej nodze, gdzie jest on już bardzo widoczny, leczyłam się na to ale nie pomogło, a że zabiegów już nie chcą robić to trudno. I tak mam nogi pokazowe ale tylko w spodniach :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 czerwca 2017, 14:33

      no ja powoli tez zaczynam miec zylaki takze narazie korzystam poki jeszcze moge ;D

  • julcia2008

    julcia2008

    10 czerwca 2017, 13:54

    Ja tu mowie o wadze 49 a nie 74:-):-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 14:17

      O Boze nie haha ja nawet 5 now chece :-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 14:17

      5 nie chce miało być

  • julcia2008

    julcia2008

    10 czerwca 2017, 12:48

    U Ciebie zawsze tak aktywnie,ze dziwie sie,ze Ty jeszcze tej 4 z przodu nie masz!:-)Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 13:05

      Gdyby nie ta zatrzymana woda to dzisiaj by byli pięknie ;-)

  • gracjana090515

    gracjana090515

    10 czerwca 2017, 07:30

    Super!!!! Gratuluję!!! :) torba super! Też by mi się taką przydała. Pazurki też swiwetne! Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 07:50

      niestety woda sie zatrzymala i dzisiaj oficjalne wazenie 75.2kg no ale i tak 1kg mniej niz w sobote tydzien temu :) mileggo dnia :*

  • angelisia69

    angelisia69

    9 czerwca 2017, 18:59

    tez lubie ta wode ;-) co jakis czas pijam,jak mnie zwykla nudzi.mysle ze ten cheat zostal spalony twoja aktywnoscia ;-) Torebka fajna taka letnia,mam podobna.Pozdrawiam jak zwykle i buziaczki sle :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 19:32

      no wlasnie ja tez jak mnie nudzi zwykla bo dosc duzo wody pije takze raz na rajkis czas moze byc :) milego dnia :*

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    9 czerwca 2017, 18:34

    Szalona Kobieta! :))) Super!!! :) Śliczne pazurki :)

  • pigusia83

    pigusia83

    9 czerwca 2017, 16:13

    Moja droga jesteś pierwsza!Ogromnie gratuluje!Mkniesz do przodu jak szalona!Pazurki śliczne:)Miłego dnia:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 17:05

      Dziekuje !!!!! :):):) milego dnia rowniez :*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    9 czerwca 2017, 15:16

    Wow. Mega. Zanim wyjedziesz to bedzie z 65 :) hihi hybrydy sliczne. Aktywnosc Twoja to za wszystkich leniwcow normalnie nadrabia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 17:05

      Dzieki :):) nie no tak nisko nie bedzie mam nieclae 7 tygodni .... jezeli by sie udalo ten 1kg tygodniowo tylko ze @ po drodze to sie zatrzyma na jakis czas ale mam nadzieje ze zejdzie pozniej i pojade z ta 6 !!

  • agacina81

    agacina81

    9 czerwca 2017, 15:15

    Super Ci idzie :) musze jakas torbe duza dokupic, mam jedna ale z dzieckiem to tyle klamotow zabieramy zawsze na baseny ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 17:04

      Dziekuje !!!:) w TkMax sa naprawde fajne za nieduze pieniazki :):)

    • agacina81

      agacina81

      9 czerwca 2017, 19:10

      W primarku fajna i pojemna kupilam na dzieciece klamoty :)

  • grgr83

    grgr83

    9 czerwca 2017, 15:05

    Idziesz jak burza gratuluję :-) pazurki śliczne

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 16:55

      Dzieki wielkie :):) Te szczegolnie mi sie podobaja tym razem :)

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    9 czerwca 2017, 15:02

    Super!

  • ZacznijmyOdPoczatku

    ZacznijmyOdPoczatku

    9 czerwca 2017, 13:43

    ale fajna torba. nie dziwię się, że nie żąłujesz cheata, z takimi aktywnosciami i takimi sukcesami w spadkach wagi też bym nie załowała. niech Ci idzie na zdrowie :) buźka! pięknego piątku!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 16:54

      Dzieki mnie tez sie podoba :):):) dziekuje Tobie rowniez milego dnia :*

  • Anika2101

    Anika2101

    9 czerwca 2017, 11:42

    Super pięknie Ci idzie gratuluję x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 16:54

      Dziekuje kochana milego dnia xx

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    9 czerwca 2017, 11:20

    super chudniesz!:D

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    9 czerwca 2017, 11:20

    super chudniesz!:D

  • kobietaa22

    kobietaa22

    9 czerwca 2017, 10:57

    Super wynik, gratuluje i trzymam kciuki :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 14:26

      Dziekuje serdecznie :-)

  • iizula

    iizula

    9 czerwca 2017, 10:49

    Sylwia, skoro teraz masz taki zapał do ćwiczeń, to skąd wcześniej wzięła się u Ciebie taka nadwaga?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 14:11

      Zawsze lubiłam się ruszać ale chęć oglądania seriali wygrywała teraz mam w nosie seriale wole ćwiczyć i najważniejsze CUKIER potrafiłam zjeść dziennie 4-5 batonów , czekoladę i duże chipsy kończąc w mcdonald i pijąc coca colę ;/ przez ten cukier nie miałam energi nie jem słodkiego ZERO i energię jest mega ;-))))) także brak cukru i soli w moim życiu ma same plusy nie tylko jeżeli chodzi o wagę ale i o samopoczucie :-) ja kochana nie miałam nadwagi spójrzmy prawdzie w oczy byłam wielka otyła teraz mam nadwagę ale za 5kg waga i BMI będą Just normalne !! ;-))

  • Greta35

    Greta35

    9 czerwca 2017, 10:25

    Energie masz niesamowita...gratuluje spadku na wadze i bijesz ciagle rekordy. Wielki szacun :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 14:11

      Dziękuje !!! ;-)))

  • Nallarisi

    Nallarisi

    9 czerwca 2017, 10:21

    Czytam ostatnio Twoje poczynania i jestem pełna uznania dla Twojej rnergii i zaangażowania w walce o swoją sylwetkę. Gratuluję naprawdę bardzo dobra robota

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 14:12

      Dziękuje bardzo serdecznie !!

  • kasiulec28

    kasiulec28

    9 czerwca 2017, 10:20

    O żesz kurna lecisz jak burza! U mnie zastój ale wolę to niż wzrost. Ważne że waga suwakowej :) Buziaki! :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 czerwca 2017, 14:05

      Jakoś się udaje :-)))) kruszy zastój masz racje wieże ze zaraz się ruszy ! Buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.