Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oficjalne wazenie i zatrzymanie wdoy :(


:)Hej Vitalijki :)

Sobota ... dzien wazenia waga 75,2kg :) czyli w tym tygodniu kolejny 1kg mniej oraz 0.9% tluszczu co cieszy mnie baaardzo (puchar) Wczoraj bylo juz 74.9kg , ale nie chodze siku od jakiejs 15 wczoraj zatrzymala mi sie woda maksymalnie nawet po nocy nie zrobilam siku mimo wypitej duzej ilosci wody przed snem ;/  Opcja 1 polowa cyklu (czasem tak mam) lub opcja 2 miesnie puchna jak zawsze po duzym wysilku.... Przejmowac sie nie przejmuje bo 1kg to i tak suuper (puchar) 4 bedzie za tydzien na wazeniu :)  czekam tez zeby zawartosc tluszcze zeszla poniez 30 ;) Juz tak niewiele brakuje :) 

Wczorajszy dzien zaczal sie od wizyty u kosmetyczki robilam brwi i rzesy takze 3 godziny bycia leniem i lezeniem zaliczone :D Pozniej poszlam na miasto na lunch mialam mega ochote na panini wiec je zjadlam jak sie pozniej okazlo to byl tez moj obiad bo glodna nie bylamtak mnie to zapchalo :) 


Czekajac az A po mnie przyjedzie pochodzilam po sklepach poza magazynami ktore kupilam stwoerdzilam ze w miesice wszystkie sklpey maja takie samy ciuchy roznia sie tylko metkami i cenami czym bardziej znana marka tym drozesz :P Stwierdzialam ze nie bede 40 funtow dawac za sukienke na lato na pieniadzach nie spie ;D wole wiecej a taniej ;) mimo ze mialam nic nie kupowac w tym tygodniu to jednak cos tam kupilam :D Zawsze chcialam miec te sukienki z Mickey ale bylam za tlusta teraz jest coraz lepiej to mowie wezme sobie bedzie smieszne 9( nie moglam sie zdecydowac ktora fajniesza to kupilam obie )  a ta rozowa jej kolor to wogole skradla mi serce :) 


Wrocilam do domu pocwiczylam 30 min step jak rozgrzewke a zaraz potem poszlam na  11km power walk :)

Nastepnie zakupy na caly tydzien ;) wrocilam zrobilam domowa pizze hehe PYCHOTKA a jaka lekka ;) 


Pozniej 45 minut aerobik zeby to spalic hehe :):) 

Aktywnosc byla spoko :) 


Kroki fajne :) 30.715 krokow (puchar) dobrze jest wliczajac w to 3 godziny lezenia u kosmetyczki :D 261 aktywnych minut (puchar)


Plan na dzisiaj pozbyc sie wody z organizmu pic pic pic duzo :):) jade wlasnie zaraz na ryby z moim A i ze znajomymi powinno byc fajne :) dzisiaj reset od cwczen 6 dni treningowych starczy :) obiecalam sobie jednak ze chociaz te marne 10.000 krokow musi byc zeby FitBit byl na zielono :D 

Caly tydzien wstawalam o 5 dni wolne o 5.30 czemu nie wiem budzilam sie i nie moglam juz zasnac chyba faktycznie mam za duzo energii :) Beda do was zagladala z telefonu chudzinki buziaki. 

S.<3


  • Nattiaa

    Nattiaa

    12 czerwca 2017, 07:39

    ta różowa kiecka mi się podoba, w ogóle fajne są te frędzle przy sukienkach chociaż mi chyba niebyło by dobrze bo mam wielki biust :D:D buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 09:33

      mi niestety juz zmalal :( czekam az przyjdzie zobaczymy jak lezy :)

    • Nattiaa

      Nattiaa

      12 czerwca 2017, 09:40

      ja bym się cieszyła jakby zmalał :d jestem jakaś dziwna i najlepiej czuję się w staniku sportowym haha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 czerwca 2017, 11:21

      wiesz kiedys tez tak mowilam ze mniejsze chce i teraz sa super i juz nie chce zeby jeszcze w dol szly :D

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    10 czerwca 2017, 18:14

    Super waga:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 21:05

      Może być hehe :-)

  • fitgirl14

    fitgirl14

    10 czerwca 2017, 17:21

    Gratulacje spadku! Mam nadzieje, ze ja będę również tak wytrwała :D Sukienki są boskie! Myszkę Mickey uwielbiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 18:07

      Dziękuje :-))) życzę Ci tego abyś była :-) miłego dnia ;*

  • kaba2000

    kaba2000

    10 czerwca 2017, 15:42

    Spadek zawsze cieszy.Dobrze Ci idzie.Sukienki piękne.Napewno dobrze będziesz w nich wygladala.Milego weekendu.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 18:06

      Dziękuje :-) mój weekend już dobiega końca :-( życzę Tobie przyjemnego również :*

  • gracjana090515

    gracjana090515

    10 czerwca 2017, 15:21

    Super spadek. :) teraz jestesmy znow na tej samej wadze :) sukienki piękne... zawsze też podobały mi się takie z animowanych bohaterami. :) miłego wypoczynku na rybach. Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 18:05

      Dziekuje ;-) na rybach jest fajnie :-) miłego dnia :*

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    10 czerwca 2017, 12:54

    Gratuluję spadku kilograma w dół! ! To super wynik !!! :-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 13:06

      Dokładnie 1kg tygodniowo to znaczy jeszcze 7kg do wykazu rewelacja jak dla mnie jeżeli będzie to taki scenariusz :-)

  • agacina81

    agacina81

    10 czerwca 2017, 11:44

    Ta rozowa to skad? Sliczna

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 12:22

      Moje ulubione miejsce Ebay za £7.99

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 12:23

      Wole kupić taniej a więcej bo ja nie lubię chodzić często w tych samych ciuchach także jakość nie musi być z najwyższej Polki :-) Pozatym w sklepach normalnych wszystko wyglada tak samo ;/

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    10 czerwca 2017, 10:43

    Sukienki idealne na lato☺ super że sie nie nakrecasz tylko racjonalnie myslisz i to zaprocentuje☺ pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 11:20

      Dokładnie na Grecję będą super i troszkę z humorem nie lubię strasznie nudy czy to w makijażu czy w ubraniu :-p wiesz nie ma co się nakręcać dlatego naprzyklad wolałam założyć plan minimum na Grecję 72kg chociaż wiem ze powinno buc mniej ale po co później się wkurzać jak coś pójdzie nie tak wole się miło zaszkodzić niż niemiło rozczarować :-) buziaki ;-)

  • Greta35

    Greta35

    10 czerwca 2017, 09:40

    Pieknie spada mimo spuchniecia, za tydzien pewnie 3 moze byc...sukienki urocze, dla mnie troszke za krotkie ale co kto lubi. Z iloscia krokow powalilas mnie. Mi ciezko dobic do 20tys :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 11:11

      Mam nadzieje szczególnie ze jedziemy do Walii do mojego brata to będzie dużo ruchu a jedzenie zdrowe zabieram ze sobą żebym nie musiała czegoś niezdrowego jeść bo nie ma nic innego :-) także może jak woda zejdzie to kto wie :-) ja właśnie mam ten problem ze ja lubię strasznie krotkie ale żeby tyłek był zakryty hehe ja tez nie zawsze tyle kroków robię ;-) buziaki miłego dnia ;*

  • angelisia69

    angelisia69

    10 czerwca 2017, 09:22

    jej jakie kiecuszki sliczne,ale do tej z Micky to raczej trzeba miec modelkowa figure,bo kazde mankamenty :wywali" na wierzch :( Przy twojej aktywnosci to napewno miesnia zbieraja wode i stad wzrost,ale "odpuchniesz" i znow bedzie git ;-) daruj sobie sol/solone potrawy przez 2-3dni.Buzki:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 11:07

      Noe koniecznie moja koleżanka miała podoba i właśnie obrazek wszystko zakrył :-) za bardzo mi się podoba ta sukienka aby jej nie założyć hihi a wiesz ja nie dążę do figury Chodakowskiej lub jakiejs tam innej trenerki fitness bo mnie się takie coś nie podoba No chociaż piersi sobie zrobiła chodakowska to już jest lepiej ;-) wiec wiesz ja nie będę miała nigdy figury modelki i moje cialo przynajmniej w ciuchach wyglada już dużo lepiej wiec za pare tygodni powinno być Ok a jak nie to będę w mich chodziła po domu hehe ja naszczescie nie jem słonego nie używam soli ani wegetują itd to myśle pare dni i woda zejdzie :-) miłego dnia kochana :*

    • angelisia69

      angelisia69

      10 czerwca 2017, 12:08

      jasne kazdy ma swoj ideal do ktorego dazy,a jesli tak piszesz o kiecce,to super ;-) chce cie w niej zobaczyc oczywiscie

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 12:20

      Kochana fotki będą na 100% :-)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    10 czerwca 2017, 09:15

    Waga pięknie spada, zatrzymaniem wody by się nie przejmowała ale uwaga... Wczoraj oglądałam ciekawy filmik na temat picia wody i te 6-8 szklanek dziennie to kompletna bzdura... Powiedziana przez lekarza. Nadmiar wody wypłukuje elektrolity i minerały z organizmu. Więc chyba twój organizm się broni i nie oddaje tej wody bo jesteś zbyt " przepłukana ". Poczekaj i pij tylko jak masz pragnienie. Organizm da ci znać, będziesz miała sucho w ustach. Ja zawsze martwilam się że za mało pije i po tym filmie już nie. Dr.Berg na YouTube. Ciekaw rzeczy mówi a filmiki 5 min więc można obejrzeć. Sukienki super. Ja sama mam z kaczka Daisy. Uwielbiam ta sukienkę ( mam dwie w razie gdyby się jedna zniszczyła tak mi się podoba). Świetnie leżą te sukienki. Miłego wypoczynku na rybach i wierzę że 74... I coś tam będzie w środku tygodnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 10:52

      Wiesz szczerze naprawdę się nie przejmuje to logiczne piłam nie chodziłam siku to wiadomo będzie więcej ma wasze ale wiem ze tp nie tłuszcz także zlecił:-) tak wiem z ta woda to prawda kiedyś o tym tez czytałam ... właśnie kiedyś widziałam koleżankę w podobnej i ten obrazek jakoś zakrył jej niedoskonałości także zobaczymy w najgorszym wypadku będę w niej chodzić po domu :-) buziaki

    • NaDukanie

      NaDukanie

      10 czerwca 2017, 11:01

      Kochana super będziesz wyglądać w tej sukience :)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    10 czerwca 2017, 08:52

    Jakie Ty fajne te ciuchy wyszukujesz!! Sukienki urocze-ja mam buty w myszki miki i spodnie (buty sama sobie pomalowalam i wszyscy pytaja gdzie kupilam hahaha).... waga super. Zycze porzadnego odsiusiania;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 10:47

      Hehe dziękuje może być chociaż marzyłam o tej 4

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 10:48

      Zjadło mi pół wpisu !! Ciąg dalszy był ze cieszę się ze kilogram zleciał i de fajnie ze masz taki talent bo ja to mam 2 lewe ręce lol buziaki

  • ZacznijmyOdPoczatku

    ZacznijmyOdPoczatku

    10 czerwca 2017, 08:50

    aktywnosć mega, ale co się dziwić, jak byłas na zakupach, haha :D W swoim zywiole :D różnowa sukienka super, chociaz nie wyszłabym w takim różu :D :D za dużo energii, skąd ja to znam, wczoraj nie mogłam zasnąć i chyba do 3 mialam oczy jak pięciozłotówki :D tak mnie trening naładował :) życze pięknego weekendu i oby woda zeszła. Z Ciebie.. i ze mnie również, bo mam +2kg :-o !!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 10:45

      A ja znowu uwielbiam takie kolory ! ;-) szczególnie w lecie :) to widzę dzisiaj pare dziewczyn na to samo narzeka to nas dopadło No się wiemy ze to noe tłuszcz :-) siedzę właśnie na rybach jest piękna pogoda fajny reset :-) miłego dnia kochana :*

  • aniapa78

    aniapa78

    10 czerwca 2017, 07:20

    Super waga! Pojedz truskawek to zobaczysz jak woda z Ci zejdzie. Albo zaparz pokrzywę. Sukienki bardo fajne- szczególnie różowa. Ale wolałabym Twoje zdjęcia w nich:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 07:47

      mam arbuza zaraz go skroje bo tez pomaga :) wlasnie kupilam pokrzywa z gruszka tylko nie weim czy to naprawde pomaga ?? beda niedlugo moje w nich juz sama sie doczekac nie moge :):):)

    • aniapa78

      aniapa78

      10 czerwca 2017, 07:49

      Pomaga pokrzywa bo sama ja piję

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 czerwca 2017, 08:03

      ok super dziekuje :) wezme ze soba na ryby w takim razie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.