Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie :) - 19,4 kg


hejo !!

Jestem już po ważeniu :D Waga pokazała 72 kg !!! (impreza)(zakochany)

talia spadła  3 cm 

biodra spadły 4 cm

uda po 2 cm z każdego

bmi wynosi 29,6 tak więc moi drodzy zeszłam z otyłości w nadwagę !! :D

ogólnie spadło mi 15 cm talia, 14 cm biodra, po 6 cm uda.

Nie mogę w to uwierzyć !! jestem lżejsza o 19,4 kg !! moje marzenia się spełniają !! :)

Cel osiągnięty i to z 0,2 kg :) na zapas !! :)

Data Waga planowana waga osiągnięta
27.10 X 91,4 Start
10.02 X 85.5
24.02 X 82.6
10.03 X 80.5
24.03 X 77.3
07.04 X 74.4
21.04 72.2 72 !!
05.05 70  
19.05 67.8  
02.06 65.6  
16.06 63.4  
30.06 61.2  
14.07 59  
28.07 56.8  
11.08 54.6  
25.08 52.4  
08.09 50.2  
22.09 48  
22.09 zacząć wyprowadzenie

Mam nową dietę i wziełam vibro i vacu, rozmawiałam też na temat mojego brzucha, babeczka powiedziała ze mam bardzo ładną skóre i ma dobra konsystencje. mam sie niczym nie martwic i dac czas,powiedziala ze cwczenia i dieta wszystko załatwia :) jestem spokojniejsza :) Dzisiaj dostałam @ ale waga i tak mnie pozytywnie zaskoczyła :)

Dzisiaj babcia trafiła do szpitala, po silowni pojechałam do niej, i bede jeździć codziennie po pracy, tak wiec dojdzie mi dodatkowe zajecie, ufff duzo tego. 

Dzisiaj dostałam od K wiadomość " zazdroszcze wszystkim ktorzy zyja z Toba na codzień " och ! i jak go tu nie kochac ? 

i wiecie co teraz mogę powiedzieć, że na prawde jestem szczęśliwa !

  • zeberka363

    zeberka363

    24 kwietnia 2015, 16:23

    gratuluję! piękne efekty i trzymam &&& za resztę planu!!!

  • Ananas123#

    Ananas123#

    22 kwietnia 2015, 21:13

    Wow, gratuluje super. Życzę dalszych spadków kg :)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:07

      Dziękuję :) oby spadały :)

  • katy-waity

    katy-waity

    22 kwietnia 2015, 20:40

    piekna liczba , prawie minus 20:) wielkie gratulacje , kawał dobrej roboty :)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:07

      Dziękuję <3

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    22 kwietnia 2015, 20:13

    SUPER!! Bardzo się cieszę z twojego spadku. Niestety ja nie mam z czego się cieszyć eh ale się nie załamuje. Szczęścia i miłości Ci życzę :)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:06

      Dziękuję <3 Ty tez niedlugo bedziesz sie cieszy !! nie poddawaj sie !

  • ZakochajSieWeMnie

    ZakochajSieWeMnie

    22 kwietnia 2015, 20:13

    Świetny spadek! :D

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:06

      Dziękuję :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    22 kwietnia 2015, 20:03

    Gratuluje spadku!!!I milosci...

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:05

      Dziękuję za wszystko :)

  • kikuskiak1994

    kikuskiak1994

    22 kwietnia 2015, 19:00

    Gratki :)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:05

      Dziękuję :)

  • PannaNikt93

    PannaNikt93

    22 kwietnia 2015, 18:38

    jesteś motywacją :) dziękuję:) trzymam kciuki za Ciebie

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:03

      To ja dziekuje !! <3

  • honka50

    honka50

    22 kwietnia 2015, 18:15

    A coś stosujesz na brzuch mam na myśli kremy czy balsamy

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:02

      co się da :) aktualnie eveline te balsamy rozgrzewające i pas wibrujący plus oczywiscie cwiczenia

  • too.big

    too.big

    22 kwietnia 2015, 16:45

    Super wynik :) i ta wytrwalosc ;)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:02

      Dzięki :)

  • OtylyAniolek

    OtylyAniolek

    22 kwietnia 2015, 16:24

    Gratulacje ale to tylko i wylacznie Twoja zasluga ze bylas konsekwentna w postanowieniach:)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:01

      oj tak ciężka praca ale warto było !

  • Patrycjatoja

    Patrycjatoja

    22 kwietnia 2015, 15:11

    łał!

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    22 kwietnia 2015, 14:10

    Brawo!!!!

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:01

      Dziękuję :)

  • gilda1969

    gilda1969

    22 kwietnia 2015, 14:00

    Wspaniała waga, cudnie kochana!:)))

    • gilda1969

      gilda1969

      22 kwietnia 2015, 14:01

      A K powinnaś ucałować - babcię też pamiętaj:)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 22:00

      Dziękuję !! <3 ucałuje jak tylko sie spotkamy na pewno :D i babcie tez dziekuje <3

  • Core_Inside

    Core_Inside

    22 kwietnia 2015, 11:22

    Wielkie brawa ! :D Gratuluje z całego serducha :*

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 12:32

      Dziękuję ! <3

  • czarne_72

    czarne_72

    22 kwietnia 2015, 11:01

    brawo :*:* gratuluje pięknych spadków :*

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 12:30

      Dziękuję :-*

  • Aniutka2015

    Aniutka2015

    22 kwietnia 2015, 10:46

    ooooo brawo!!!!! tylko pozazdrościć wyniku :)) świetna robota :))

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 12:30

      Dziękuję :-)

  • MonikaGien

    MonikaGien

    22 kwietnia 2015, 09:24

    superr! Gratuluję :-) Zdrówka dla babci, miłego dnia, pozdrawiam

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 10:22

      Dziekuje i za gratulacje i za zdrowko dla babci :-* milego ! :-*

  • zawsze_wiosna

    zawsze_wiosna

    22 kwietnia 2015, 08:37

    Gratuluję Ci :) Lubię czytać takie pozytywne pamiętniki :D Dzięki :)

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 08:54

      Dziekuje :-) staram sie by byl pozytywny :-) wiec zapraszam :-)

  • monka78

    monka78

    22 kwietnia 2015, 08:19

    No to super, wiem jak to cieszy,że otyłość sobie poszła a została nadwaga.Zdrówka dla babci i działaj dalej

    • Anett1993

      Anett1993

      22 kwietnia 2015, 08:53

      Oj bardzo cieszy :-) dziekuje <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.