Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak pokochać aktywność fizyczną?


No właśnie może ktoś odpowie mi na to pytanie? Bo bardzo słabo u mnie ostatnio z motywacją... :(

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    15 marca 2014, 22:33

    21 dni wyrabiasz nawyk. Mniej wiecej wtedy tez zaczniesz widziec efekty, to wystarczy do dalszej motywacji ;) "wolność to zdolność do samodyscypliny"

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.