Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 30 ;(

Powinieneś jeść trochę więcej z tego co widzę po Twoich menu :(

No wlasnie dlatego ze jesz za malo to waga wiecej pokazala! Glodzisz organizm :(

Pij dużo płynów żeby oczyścić organizm z toksyn bo może po prostu woda zalega Ci w organizmie i to rezultat przybytku na wadze. Aktywność też jest bardzo ważna :) Czasami tak się dzieje że waga stoi albo rośnie z niewyjaśnionych powodów w czasie diety ale to efekt przejściowy u każdego :) Musisz troszkę wyluzować i nie przykładać takiego wielkiego nacisku do natychmiastowego odchudzenia się to pomaga naprawdę :) Odpręż umysł, to on jest kolebką wszystkich procesów zachodzących w Tobie, nie myśl o stracie kilogramów tylko działaj w swoim rytmie ;) Powodzenia!

Zacznij się mierzyć bo waga kłamie. Też tak często miałam że waga stoi w miejscu ale chudlam, bo cm ubywaly. Nie zniechęcaj się, dalej odżywiaj się zdrowo, pij dużo płynów, ćwicz w miarę możliwości a zobaczysz że Twoje ciało Ci się jeszcze odwdzięczy za to że o nie dbasz ;)

"Otwórz umysł , niemożliwe nie istnieje, masz powód do dumy, wielką siłę tę nadzieję, Głowa do góry nie ma sensu się rozczulać, Czarne chmury ? siłą w sercu je otulaj, Burzysz mury, nie przeszkodzą barykady, Nie straszne Tobie wichury jesteś duchowo bogaty, Pokaż pazury, gotowy na łowy brachu, w zasięgu Merkury , pozbądź się połowy strachu." WCZORAJ MAŁY DZIECIAK,DZIŚ DOWODY MĘSTWA- KAŻDA PORAŻKA PROWADZI DO ZWYCIĘSTWA

hej to norma, czasem tak już jest ale jak zacznie spadać to dwa razy szybciej. Ja też dziś zobaczyłam więcej :P

Dla chlopaka z twoją wagą to co jesz jest zdecydowie za mało. Metabolizm spolnił i nie schudłeś, tylko "przytyłeś". Musisz jeść więcej to waga ruszy w dół :-)

a może baterie wagi na wykończeniu?

Metabolizm spowolnil mam to samo jem Malo i stoi ale jak juz cos wpadnie wiecej dodatkowo a jak juz piwo to ganiam do wc jak opetana metabolizm sie rozkrwca i pali wsio na wysokich obrotach czasami trzeba cos wszamac wiecej by cos ruszylo;)

Nie poddawaj się, czasami waga wzrasta. NIE PODDAWAJ SIĘ!