Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Milecznej trochę gorsze dni

Głowa do góry Ty tu nas wszystkie motywujesz swoim zacięciem :-) Każda z nas ma czsem takie słabe dni:-)

I nawet bieganie nie było w stanie cię uskrzydlić???? No nieeee...na serio masz doła :-) Biegasz-możesz i to robisz,to już jest wspaniale ( mówi ci to pechowiec -kontuzjowana pierdoła). Trzymasz dietę- i to jest mega wyczyn i nowy wspaniały nawyk! Ćwiczysz sporo- i to jest najlepsza droga do pozbycia się tego,co cię tak frustruje i nie podoba w wyglądzie. Nie łap dołów,tylko je przeskakuj- do przodu!

" "to wszystko nie ma sensu". Że już tyle czasu trwa ta moja walka ,a ja ciagle nie wygladam tak jak bym chciała. Ciagle mam galarete na brzuchu i wilgacjne udziska - nawet jeśli sobie je nazywam "pływaczymi" nadal to nie są tylko mięśnie ,ale kupa tłuszczu." MATKO! JAKBYM SWOJE MYŚLI WPISAŁA DO TWOJEGO PAMIĘTNIKA :/

BEDZIE LEPIEJ... NIE PODDAWAJ SIE ... NO CO TY JESTES TERAZ MEGA LASKA ILE PRACY OSIAGNEŁAS

Jesteśmy tylko ludźmi i każdy ma gorsze dni to naturalne. Nie smutaj jutro wstanie nowy dzień a po nim kolejny i będzie lepiej. Tulę Cię mocno :)))) Już tyle osiągnęłaś a wierz mi że najgorsze są ostatnie kg do zrzucenia i idzie to najbardziej opornie. Głowa do góry jesteś silna babka i nie z takimi przeciwnościami dawałaś sobie radę :))))

Ja tez mam ostatnio takie mysli, ze pomimo ze schudlam jug 15 kg i pomimo ze sie staram to jug niece dam rady y wiecej

Ja tez mam ostatnio takie mysli, ze pomimo ze schudlam jug 15 kg i pomimo ze sie staram to jug niece dam rady y wiecej

To tylko taki mały kryzys przed pierwszą rocznicą tutaj. 25 lutego zaliczysz rocznicę;))). Będzie dobrze:).

Bieganie to wspaniała sprawa:-) to że nie poplynelas zjjedzeniem to Twoja zasługa, wypracowalas w sobie to co wielu z nas brakuje. Buziaki

Przesyłam Ci garść pozytywnej energii:)))),głowa do góry:))))) Odpocznij i wracaj na dobre tory:)))

Ooo mam tak samo, nawet widzę tłuszcz tam gdzie go nie ma i zaraz w anoreksję popadnę jakąś głupią

Minął dopiero 1 rok odkąd podjęłaś wyzwanie i dokonałaś ogromnych zmian w swoim wyglądzie i poprawiłaś kondycję...Zdrowo,regularnie jesz i biegasz - dla mnie póki co to jest cel nieosiągalny...Dlatego nie umniejszaj swoich osiągnięć :) dobrze,że nie tyjemy w takim tempie w jakim chciałybyśmy chudnąć bo ja na pewno miałabym ze 150 na liczniku ;) Trzymaj sie mocno kochany radosny promyczku :)

Moja Droga po pierwsze to nie nawaliłaś to że nie poszłaś na siłownię to mała strata. Choć nie lubię chodakowskiej to ewka ma rację że 70% sukcesu to dieta wiec bardzo dobrze że nie poległaś z dietą. Takie chwile zwątpienia ma każdy to normalne w każdej dziedzinie życia pojawia się nagle pytanie czy to ma sens ale uwierz mi to co robisz ma ogromny sens. Pokonalas już taką długą drogę i będziesz dalej ją pokonywać bo ten stan minie i dobra passa na pewno wroci wystarczy odrobinę więcej wiary w siebie. Trzymaj się ja trzymam mocno kciuki za Ciebie :-)

Nio mam nadzieję że się uda. Zostało mi 15 kg do celu. Cel do osiągnięcia ale muszę się ogarnąć i w końcu dotrzymać postanowień

Każdy,ale to absolutnie każdy miewa słąbsze dni i trzeba sobie pozwolić taki czas przeżyć.Nie da się być stale na fali wznoszącej,bo ten dół też jest nam do czegoś potrzebny.Już z grubsza przenalizowałaś powody obniżenia nastroju,więc lada chwila zaczniesz znów łapać ten dobry wiatr:)))Trzymaj się ciepło:)

Kurde! Przeraziłam się!! Naprawdę tak mało zostało do wakacji???!!!!

Ale z bieganiem dajesz czadu. Czyli nie jest źle, nie uważasz? Ja w ramach złości wczorajszej na siłę zjadłam dwie czekoladki i nie były takie smaczne. Czyli jestesmy po prostu na dobrej drodze. Jak bedziemy idealne, to co bedziemy robic?

to takie ogólnonarodowe przygnębienie :) minie, bo przecież ja dopiero zaczynam a tu juz pod górkę i to nie z truchtaczami :)

Glowa do gory! Tak jak sama piszesz nawet ta chandra nie jest Ci w stanie zepsuc buegania i dobrego odzywiania a to jyz duzy plu. Zly humor minie to i na silownie chetniej zawitasz :-) milego dnia mimo wszystko ;-)

też mam ostatnio takie myślenie, że dawno powinnam już osiągnąć cel a jakoś kiepsko mi idzie i za mało się staram... jestem leń i tyle.... Ale jakoś damy radę.. A te 137 dni do wakacji mnie przeraża