Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15,


Dziewczyny te -2,5 kg to od początku diety czyli obecnie waże 77,5 kg :D
Powiem wam czuje się jak bym schudła z 5 kg conajmniej, bo dużo wody mi zeszło a byłam przez to strasznie opuchneła. Wczoraj pocwiczylam na stepperku aż 30 min !! Ale było masakrycznie ciężko :D Dałam jednak rade :D

Ś: Activia owsianka + jabłko
II Ś: Serek wiejski + kromka chleba
O: Piers z kurczaka, kasza gryczana, surówka
P: Kisiel
K: Sałatka z kurczaka

Tyłeczek mażenie :

  • marlenka2506

    marlenka2506

    5 lutego 2014, 13:17

    Trzymam kciuki za Ciebie :)) ! Powoli osiągniesz swoj cel ! Miłego dnia :))

  • Justynak100885

    Justynak100885

    5 lutego 2014, 12:41

    super !!!! po woli do celu, niedługo będziesz śmigać na nim i z dobrą godzine ;))

  • MartaJarek

    MartaJarek

    5 lutego 2014, 12:21

    tak trzymaj i będziesz taki miała ;)

  • TuSia2606

    TuSia2606

    5 lutego 2014, 12:14

    Dzielna dziewczyna oby tak dalej :)

  • Surce77

    Surce77

    5 lutego 2014, 12:10

    A no widzisz. Chyba większość pomyślała, że przez tydzień tyle schudłaś, ale to dobrze, że jednak nie. Takie szybkie chudnięcie to mało zdrowa rzecz. A motywacyjny tyłeczek piękny!

  • agaa100

    agaa100

    5 lutego 2014, 11:52

    Gratuluję i życzę ciągu dalszego :)))

  • naughtynati

    naughtynati

    5 lutego 2014, 11:50

    super, tak trzymaj! :)) a tyłek faktycznie cudny!

  • szila1987

    szila1987

    5 lutego 2014, 11:22

    SUPER SPADEK TRZYMAJ TAK DALEJ OBY DO PRZODU A TYŁECZEK FAJNY SZKODA ZE TAKIEGO NIGDY MIEĆ NIE BĘDĘ

  • katrinka1978

    katrinka1978

    5 lutego 2014, 10:45

    Super spadek!!Menu pyszne:)Też dąże do takiego tyłu:)

  • Karolmaster

    Karolmaster

    5 lutego 2014, 10:44

    Tak trzymaj :) Będę zaglądać regularnie jak Ci idzie :* Trzymam kciuki :)

  • Kasia877

    Kasia877

    5 lutego 2014, 10:16

    Super spadek, trzymaj tak dalej :)

  • streaker

    streaker

    5 lutego 2014, 10:15

    kochana ale ładnie jesz, pieknie! super spadek ! ja walcze o każdy dekagram, masakra :(:*

  • liliana200

    liliana200

    5 lutego 2014, 10:02

    Pupa jak malowana! Dla mnie nie do osiągnięcia. Spadki są i to najważniejsze! Super, że lepiej się czujesz, oby tak dalej,

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    5 lutego 2014, 09:55

    Gratuluje spadku i trzymam kciuki za kolejne;)

  • Monika3030

    Monika3030

    5 lutego 2014, 09:26

    Będą i kolejne spadki :) Pozdrawiam :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.