Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14,


Nie było mnie tu przez 7 dni :( Laptop się zepsuł. Zaskoczyłyście mnie mile ! Tyle komentarzy !!!! Zaraz po dodaniu wpisików idę poodpisywać i zaglądnąć co u was.

Ś: Owsianka + pomarańcza
IIŚ : Kanapka z wędliną i pomidorem
O: Warzywa na patelnie + pierś z kurczaka (Papirus Winiary)
P: Activia owsiankar
K: Serek wiejski, groszek + chleb graham

Tydzień przeleciał jak nie wiem. Waga moja pokazuje - 2,5 kg :D
Najgorzej jest jak ktoś obok mnie wcina ciastka, ale mówie sobie w duchu walcze o szczupłą sylwetkę. 
Na stepperku chodzę, kondycja lipna, po 10 miutach calutka mokra jestem :)) Ale staram się przynajmniej 30 min dziennie.
Dzisiejszy dzień był bardzo słoneczny. Gdzie ta zima? Przyroda wariuje. W tym roku ani w zeszłym nie byłam na nartach. Muszę się chociaż na jeden dzień wybrać w góry, moje lenistwo nie zwycięży. 
Z przyjaciółkami myślimy o wakacjach :) Może Egipt, Tunezja albo Turcja? Dziewczyny proszę o recenzje wasze na temat hoteli  i biur podróży. W zeszłym roku byłam z Reinbow Turs w sumie zadowolona byłam. 


  • mad678

    mad678

    10 lutego 2014, 05:08

    W te wakacje byłam z przyjaciółkami w Bułgarii, w Złotych Piaskach. Gorąco polecam. Najlepsze wakacje na świecie. Super bary, kluby, ludzie. Jeśli chcecie wypocząć a dodatkowo poimprezować to nie ma lepszego miejsca

  • mojeparanojee

    mojeparanojee

    7 lutego 2014, 23:33

    super spadek, oby tak dalej ;)

  • Monyyka

    Monyyka

    5 lutego 2014, 18:25

    ładny spadek :)

  • marlenka2506

    marlenka2506

    5 lutego 2014, 13:20

    Pyszne menu. :)) 2,5 kg bardzo fajny spadek oby wiecej takich miłych chwil na wadze :)))

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    5 lutego 2014, 09:43

    I zapomniałam o najważniejszym bardzo ładny spadek!

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    5 lutego 2014, 09:42

    Zazdroszcze ja juz 4 lata nie byłam nigdzie na wakacjach:(. Najgorsze jest to że w tym roku tez sie na nie nie zapowiada...

  • chillwood

    chillwood

    5 lutego 2014, 08:21

    Tak patrzę na Twoje jadłospisy i myślę, że powinnam mniej jeść - świetnie Ci idzie.

  • MartaJarek

    MartaJarek

    5 lutego 2014, 07:46

    gratuluję spadku :)

  • marietta188

    marietta188

    4 lutego 2014, 23:24

    Gratuluje i powodzenia w dalszych zmaganiach :)

  • Straciatella2014

    Straciatella2014

    4 lutego 2014, 23:14

    gratuluje spadku! sprawdz strone lastminute.com :)

  • Surce77

    Surce77

    4 lutego 2014, 22:10

    Piękny spadek, jak na tydzień!

  • Margot90

    Margot90

    4 lutego 2014, 21:21

    cudny spadek :) gratuluje ! menu świetne :) nic dziwnego, że tak ładnie Ci te kg spadają :)

  • naughtynati

    naughtynati

    4 lutego 2014, 20:48

    lubię papirusa bardzo :)) smaczne manu!

  • TuSia2606

    TuSia2606

    4 lutego 2014, 20:45

    Gratulacje spadku. Jesli ktos kolo mnie je cos pysznego ( a zdarza sie to czesto) to wyobrazam sobie ,ze wcina jakies swinstwo nawet pomaga bo przypominam sobie zapach tego czegos nie dobrego i jakos odchodzi chec :)

  • Maliniacz

    Maliniacz

    4 lutego 2014, 20:23

    Wspanialy spadek Zazdroszczę ♡.♡:-*

  • streaker

    streaker

    4 lutego 2014, 20:14

    łał kochana taki duży spadek ? nawet nie wiesz jak ci kochanie zazdroszczę, u mnie stoi cipka;/

  • virginia87

    virginia87

    4 lutego 2014, 20:10

    wiem, że najlepiej z rodziną na zdjęciach :) dobrze, że wróciłąś na vit :) piękny spadek przez ten tydz :)

  • Karampuk

    Karampuk

    4 lutego 2014, 20:10

    10 minut ?? ja po 7 umieram ?

  • szila1987

    szila1987

    4 lutego 2014, 20:09

    no super spadek zazdroszczę

  • Norgusia

    Norgusia

    4 lutego 2014, 20:06

    Gratuluje spadku! tak trzymaj!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.