Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
postarałam się


odkurzylam stepper, twister i ciężarki
zaliczyłam zumbę z cięzarkami + po kilka minut na stepperku i twisterze
Do tego godzina nauki włoskiego
troche ogarnełam mieszkanie, wyprałam prania
jedyne co mi nie wysżło to niejedzenie po 20, ale tez nie powiem ze sie nazarłam, tylko poczułam głód i zjadłam jogurcik.
Wolałam nie isc głodna spac bo mam wystarczajace problemy ze spaniem i nie chce byc jeszcze budzona przez własne burczenie w brzuchu
Mam nadzieje ze dzisiejszy dzien bedzie równie udany
  • Asik1603

    Asik1603

    14 stycznia 2014, 05:54

    A nie mówiłam, że jesteś silna? Jeszcze trochę i będziesz miała wszytko pod kontrolą. Buziaki!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.