Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia jedzonka :)


Hej!
Melduję się po świętach. Pojechałam do rodziny, jadłam dość normalnie. Zjadłam 1/4 kiełbasy, żurku nie lubię, więc nie jadłam. Wujek zrobił pyszną włoską pizzę na kamieniu, nigdy takiej dobrej nie jadłam! Skusiłam się na jeden mały kawałek ( z szynką parmeńską i mozzarellą). Był upieczony ogromny chleb z szynką w środku - wyjadłam z niego skórkę, a mięsa nie jem za dużo,nie smakuje mi, więc zjedli je za mnie inni. Zrobiliśmy sobie grilla, ja i mój kuzyn jedliśmy pierś z kurczaka, a inni jagnięcinę. Tak to jadłam to co zawsze, także nie szalałam.
Potem miałam 3 dni wyjęte z życiorysu - miałam stan zapalny dziąsła spowodowany rosnącą ósemką, leżałam tylko w łóżku i ryczałam z bólu, nawet silne tabletki przeciwbólowe na receptę mi nie pomagały. Dostałam szczękościsku i nie mogłam otworzyć szerzej buzi niż na jeden palec, jadłam tylko popcorn, suchy chleb (bo to mi rozmiękało w buzi) i piłam soki. Umówiłam się szybko do dentystki, ale nie mogła mi pomóc. Dostałam antybiotyk i od wczoraj jest lepiej, ale dzisiaj dostałam gorączki, bólu gardła, kataru i bólu głowy i już nie mam się czym leczyć, bo antybiotyk już mam, wskazuje to na atak wirusa... moja mama ma to samo, pól nocy nie spałyśmy bo tak nas bolało gardło. Plus jest taki, że dzieje się to teraz,a nie w czasie matur :) Tak czy siak - miałam mega długą przerwę w nauce. U rodziny zrobiłam niewiele, bo wieczorami spotykałam się ze znajomymi, których tam poznałam parę lat temu i wracałam o 24 i szłam się umyć i spać. Potem ząb, ledwo otwierałam oczy, dopiero dzisiaj trochę poczytałam!

A teraz przyjemniejsze sprawy, czyli fotki niektórych posiłków wraz z opisami :)


Chrupiąca piętka chleba żytniego na zakwasie
kromka chleba pełnoziarnistego z szynką drobiową, jajkiem na twardo i szczypiorkiem
twaróg z cynamonem
marchewka


Frytki z bakłażana, frytki z selera, chipsy z cukinii, marchewka, kalarepa, jajka przepiórcze


kluski twarogowe z jogurtem naturalnym i cynamonem na słodko


sałatka grecka
miseczka gotowanej ciecierzycy
szklanka soku z marchwi świeżo wyciskanego


gotowane mięsko z kurczaka z zupy, bardzo gęsty krem brokułowy z jogurtem, piętka chleba, gotowana biała kapusta


muffinka z jagodami
muffinka z jabłkami
pieczony camembert
frytki z bakłażana, gotowana fasolka szparagowa, pomidorki, gotowane brokuły


Kromka chleba pełnoziarnistego z szynką drobiową, jajkiem i szczypiorkiem, pomarańcza


popcorn, chleb bez skórki z kawałkiem cienkiego sera żółtego, szklanka soku marchewkowego


muffinka z jabłkiem
muffinka z jagodami
jajecznica mocno proteinowa ( z twarogiem)
kromka chleba pełnoziarnistego
parę plasterków wędzonej piersi z kurczaka
marchewka, fasolka szparagowa, pomidorki, papryka


talerz owoców: banan, pomarańcza, ananas, winogrono

placki twarogowe na słodko
ananas, suszone jabłka


muffinka z jagodami
nuggetsy z piersi z kurczaka
kasza pęczak
warzywa: fasolka szparagowa, marchewka, pomidorki, kalafior


pierś z kurczaka z warzywami orientalnymi
kasza pęczak
marchewka, kalarepa, pomidorki ,fasola

i to co upiekłam  :



Muffinki z czekoladą i orzechami


Fasolowe muffinki z jabłkiem i cynamonem


Fasolowa muffinka z jagodami


I to co upiekłam mniej zdrowego :


Lasagne ze szpinakiem zapiekane mozzarellą

i dla rodziców przygotowałam pizzę : 



To wszystko na dzisiaj :) Przepis znajdują się już na moim blogu  lub dopiero je tam wstawię.
Trzymajcie się!
  • unikatowa

    unikatowa

    12 kwietnia 2013, 17:12

    Podziwiam Ciebie za to jedzenie, zazdroszczę tych pomysłów i przede wszystkim siły do przygotowania ich . W wolnym czasie nie pewno zajrze do twojego bloga, i może nawet coś przygotuje, już szybciej widziałam przepis na pizze, już dawno mam na nią ochote ; )

  • Smilee7

    Smilee7

    9 kwietnia 2013, 18:33

    mmmmmm jakie pyszności :D Megaa motywujeszz :)

  • kamkamas

    kamkamas

    9 kwietnia 2013, 17:04

    Mm...takie pysznosci ze ślinka cieknie:)))).

  • assezminceetsensible

    assezminceetsensible

    9 kwietnia 2013, 16:09

    mniam :) a może to dobry znak przed maturą, ząb mądrości :))

  • nothingtolose

    nothingtolose

    8 kwietnia 2013, 19:46

    piękne menu :) mogę dodać do znajomych? bo boje się że Cie zgubie :) pozdrawiam

  • Tysiia

    Tysiia

    7 kwietnia 2013, 23:46

    achhh:)

  • xxxxxxxxXxxxxxxxx

    xxxxxxxxXxxxxxxxx

    7 kwietnia 2013, 20:19

    Raaaany... Przystopuj trochę z tymi przepisami..... Kiedy ja to zdążę przetestować :P?!

  • kasiiik123

    kasiiik123

    7 kwietnia 2013, 16:53

    Co czytam Twoje wpisy, to głodnieję:) Jedzenie MEGA apetycznie wygląda:)

  • natttalusss

    natttalusss

    7 kwietnia 2013, 15:17

    Te posiłki są takie apetyczne :)

  • Pulchna1988

    Pulchna1988

    7 kwietnia 2013, 13:22

    czasem probuje Twoich przepisów, ale jakos u mnie to tak nie wyglada, taka ze mnie kucharka

  • espanola59

    espanola59

    7 kwietnia 2013, 13:16

    aż mi się jeść zachciało :D nie no, ale zrobiłaś mi ochotę na taki świeży sok pomarańczowy, cisnę zaraz do sklepu. genialne masz to jedzenie:)

  • MysiaPysia000

    MysiaPysia000

    7 kwietnia 2013, 13:03

    Kucharka z Ciebie! Daj mi trochę Twoich umiejętności i zapału, bo ja do kuchni wchodzę, jak muszę :D

  • anikah

    anikah

    7 kwietnia 2013, 10:52

    baaaaaaaaaardzo apetyczne to wszystko :)

  • angie085

    angie085

    6 kwietnia 2013, 23:58

    szybkiego powrotu do zdrowia życzę! :)

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    6 kwietnia 2013, 23:43

    Nie no, zrobiłam się mega głodna teraz, oglądając Twoje przepyszne foto-menu !!!! A jest prawie północ ;-) Pozdrawiam ;-)

  • agakam1988

    agakam1988

    6 kwietnia 2013, 22:13

    Zęby to dla mnie koszmar, wiele przeszłam, także rozumiem Cię doskonale... Ale mam jęzor na taką pizzę;)

  • fighterrr

    fighterrr

    6 kwietnia 2013, 21:53

    Ale bidulka... Pysznie jesz i powodzenia za wczasu na maturze :)

  • misskitten

    misskitten

    6 kwietnia 2013, 21:34

    wzystko bardzo smakowicie wygląda;-D

  • twinsyy

    twinsyy

    6 kwietnia 2013, 21:16

    Co do tego stanu zapalnego to doskonale Cię rozumiemy. U nas bylo tak e antybiotyki zadzialaly dopiero po 7 dniach;/ Dentystka probowala wpyxhac pod to dziąslo specjalne lekarstwo ktore na chwile lahgodzilo, a najlepiej to apalenie wyciąga soda!. + ibuprom max. Szczękocisk przy antybiotykach poscil wlasnie dopiero po 7 dniahc, a tak jechałysmy na plynach + ibuprom max- lagodzil bol na 1,5-2 h. Wspolczujemy szczerze .

  • aicha25

    aicha25

    6 kwietnia 2013, 20:10

    Mniam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.