Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.02.2013 - fotomenu




Nareszcie piątek, przede mną dwa dni byczenia się 


Robiłam dziś małe porządki w znajomych i usunęłam 35 osób. Usuwam tylko tych, którzy mnie nie czytają (mam konto plus więc łatwo mogę sprawdzić kiedy dana osoba ostatni raz mnie odwiedzała).



Dziś zrobiłam 7,2 km.


Podsumowując styczeń spadło mi 3 kg z czego bardzo się cieszę gdyż w końcu mam z przodu 6 


Kupiłam dziś w CS fajną czarną bluzę z okrągłym dekoltem i bez kaptura.
(spodobała mi się bo jest przez to nietypowa)


Dziś kot babki, u której jestem w piątki tak mi pozował:




Menu:

8.00
- chleb z brie i orzechem włoskim


11.20 w pracy
- grejpfrut
- 2 mini tarty jabłkowe


16.15
- ryba na parze
- marchew na parze
- brokuł na parze
- ziemniak na parze
- ogórek kiszony


19.45
- makrela
- 2 jajka
- 4 paluszki krabowe
- ogórki



Płyny:
- 3 kawy
- 4 pu-erh









  • Jess82

    Jess82

    3 lutego 2013, 10:17

    ło matko, kotek genialny!

  • liliputek91

    liliputek91

    2 lutego 2013, 17:36

    gratuluję spadku!

  • bloodygirl

    bloodygirl

    2 lutego 2013, 16:56

    jaki kiciuch!;D

  • marcelka55

    marcelka55

    2 lutego 2013, 12:09

    Ohhh kocur rewelacyjny :) Jak Ty możesz jeść te paluszki surimi? Ja inaczej niż w sałatce ich nie tknę :) Mam ochotę na Twoją rybkę na parze :)

  • nigraja

    nigraja

    2 lutego 2013, 10:33

    gratuluję spadku, mmm masz pyszne jedzonko

  • stoneczka

    stoneczka

    2 lutego 2013, 09:35

    gratuluję spadku i zazdroszczę tej 6-stki z przodu. :P

  • blue.beans

    blue.beans

    2 lutego 2013, 09:32

    Fotomenu jak zwykle apetyczne :)) Sama układasz jadłospis? Bo muszę Ci powiedzieć, że ja mam od dietetyka i jest całkiem podobny to Twojego :) No, może bez tych tartaletek ;))

  • Renesamee

    Renesamee

    2 lutego 2013, 09:19

    Kot był zaj%^&* Świetne są zwierzaki!!! Co do Twojego styczniowego sukcesu to bardzo gratuluję!!!! Fajnie jak się widzi efekty swojej pracy!!!! Dietka jak zwykle super i to 1 zdjęcie tyłeczka jest IDEALNY!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    2 lutego 2013, 06:51

    Ładny spadek ;))

  • roogirl

    roogirl

    2 lutego 2013, 02:37

    Słodkie te tarty jabłkowe :) A my byłyśmy znajomymi? Bo nie pamiętam nawet :)

  • Elcia198111

    Elcia198111

    2 lutego 2013, 00:43

    a no tak zapomnialam ze juz widzialas ze mam minus 4 .sorki jestem tytm zbyt podekscytowana;)Bo juz dawno tak nie mialam na minusie 4;)milego weekendu;)

  • Elcia198111

    Elcia198111

    2 lutego 2013, 00:40

    Gratuluje spadku;)Ale Ci fajnie masz juz 6 z przodu ja do konca marca chce miec 9 z przodu...no ale uda sie mam nadzieje aaa no i chcialam sie pochwalic ze u mnie w podsumowaniu stycznia minus 4;)juuuupi;) Kot swietny!!!!!

  • basterowa

    basterowa

    1 lutego 2013, 23:39

    To mi podpowiedz gdzie się to sprawdza, też mam plusika ;) Kot świetny :D Gratuluję spadku!

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    1 lutego 2013, 22:33

    No proszę proszę jest już 6.Brawo!!! Kotek fotogeniczny bardziej niż ja-he he

  • Anankeee

    Anankeee

    1 lutego 2013, 22:22

    Kochana gratuluje wyniku na wadze :-) Zwierzak wymiata,ha ha...

  • misskitten

    misskitten

    1 lutego 2013, 22:02

    7,2 km wow!nieźle....kiciuś uroczy;-D

  • etcetera5891

    etcetera5891

    1 lutego 2013, 21:42

    gratuluję spadku - kazde kilo mniej sie liczy :) a Cicia zajebiscie pozowała :) Fajne kocisko

  • karo1984

    karo1984

    1 lutego 2013, 21:25

    ja wlasnie choruje na kota brytyjskiego, tego niebieskiego ;-)ale sa strasznie drogie...ten tez przesliczny! ja mam w domu dachowca rudego i burego! ;-)

  • mikolino

    mikolino

    1 lutego 2013, 21:21

    Ale Model,hahaha ;-))

  • szabadabada

    szabadabada

    1 lutego 2013, 21:20

    jaka kociaaaaa, jakie super zdrowe żarcie!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.