Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.02.2013 - fotomenu




Nareszcie piątek, przede mną dwa dni byczenia się 


Robiłam dziś małe porządki w znajomych i usunęłam 35 osób. Usuwam tylko tych, którzy mnie nie czytają (mam konto plus więc łatwo mogę sprawdzić kiedy dana osoba ostatni raz mnie odwiedzała).



Dziś zrobiłam 7,2 km.


Podsumowując styczeń spadło mi 3 kg z czego bardzo się cieszę gdyż w końcu mam z przodu 6 


Kupiłam dziś w CS fajną czarną bluzę z okrągłym dekoltem i bez kaptura.
(spodobała mi się bo jest przez to nietypowa)


Dziś kot babki, u której jestem w piątki tak mi pozował:




Menu:

8.00
- chleb z brie i orzechem włoskim


11.20 w pracy
- grejpfrut
- 2 mini tarty jabłkowe


16.15
- ryba na parze
- marchew na parze
- brokuł na parze
- ziemniak na parze
- ogórek kiszony


19.45
- makrela
- 2 jajka
- 4 paluszki krabowe
- ogórki



Płyny:
- 3 kawy
- 4 pu-erh









  • karo1984

    karo1984

    1 lutego 2013, 21:13

    poprosze zapierdzielic kota i wyslac mi ;-) zakochalam sie ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.