Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Cześć ;-)

Jak tam u Was? 
Niedawno wstałam,zjadłam śniadanie i postanowiłam napisać ;-) czuję się lepiej, chociaż wczoraj nie ćwiczyłam, z 2 godziny sprzątałam kuchnię i ponad godzinę byłam wieczorem na spacerze. Zaczęłam czytać biochemię,bo słyszałam,że to jeden z cięższych przedmiotów na studiach i rzeczywiście nie jest łatwo! Książka ma z 2000stron i zawiera info tylko o metabolizmie,ale to nie jest najgorsze. Najgorsze jest to,że z 1/3 w ogóle nie jestem w stanie zapamiętać bo są tak ciężkie nazwy!

śniadanie :

nektarynka
śliwki
ananas
170g serka białego
migdały


ananas
śliwki
pomidorki
jajka sadzone na szynce


marchewki z działki
migdały pistacje


herbata zielona
pomidory z cebulą
3 kromki chleba proteinowego z sałatą ,szynką ,mozzarella, rzodkiewka, papryka i pomidorem
marchewki i inne warzywa
migdały

Upieklam chlebek proteinowy ,oto on :

juz kiedyś podawałam Wam na niego przepis ;-)

Zakochałam się w tej piosence  :) Kurcze,musze więcej czasu nad angielskim spędzać ,bo już zaczynam zapominać niektore rzeczy a jak chce wyjechać w czasie lub po studiach do Stanów to przecież muszę mieć bogate słownictwo ,dzisiaj się za to wezmę! ;-)
Niedługo mam urodziny i jeśli z moją pracą w Warszawie wypali to to będzie pierwszy raz jak spędzę ja sama ze sobą poza domem :/
Mykam,trzymajcie się!
  • liliputek91

    liliputek91

    16 sierpnia 2012, 10:29

    pyszności, kocham ananasa

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    16 sierpnia 2012, 09:43

    Też uwielbiam nabiałowo-owocowe śniadania. Są takie orzeźwiające z rana !

  • misskitten

    misskitten

    16 sierpnia 2012, 09:31

    na studiach wałkuje się te same rzeczy na ćwiczeniach i wykładach, tak więc dasz radę, podstawa to chodzić na wszystkie zajęcia:-)

  • Zawstydzona05

    Zawstydzona05

    16 sierpnia 2012, 08:47

    Ja też wczoraj nie ćwiczyłam! Ty przynajmniej miałaś spacer :) Fajny chlebuś, też miałam zrobić podobny ale jakoś nie mogę się zabrać. :)

  • Mafor

    Mafor

    16 sierpnia 2012, 08:33

    Jak przyjdzie pora to zapamietasz wszystkie nazwy :) Osłuchasz się z tymi wszystkimi terminami na wykładach i bedzie OK.

  • imperfect1997

    imperfect1997

    16 sierpnia 2012, 08:31

    Wczoraj, to Ty miałaś tyle ruchu, że ćwiczenia były zbędne :D A to menu... zakochałam się chyba *_*

  • pistacjowata

    pistacjowata

    16 sierpnia 2012, 08:24

    masz taki wielki pamiętnik,że nie wiem, gdzie jest ten przepis na chleb...może podałabyś następnym razem linka? :)

  • rosaliee.

    rosaliee.

    16 sierpnia 2012, 08:14

    smaczne menu ;) że tobie się tak chce powoli przygotowywać , podziwiam Cię ;) a tak na marginesie gdzie studiujesz, bo widzę że idziesz na dietetykę a ja także o niej myślę na przyszłość ;)

  • agakam1988

    agakam1988

    16 sierpnia 2012, 08:02

    Zadziwia mnie Twoja ambicja!!! Jedzenie jak zawsze super.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.