Dzisiaj sobie pospałam ,nie ma co,aż do 7! A zawsze wstaję 5.30 albo 6 także to mój mały rekord! Dodam fotomenu z wczoraj ,bo jakoś wcześniej mi się nie chciało.
Posiłek 1 :
śliwki ,pomidorki
duża grahamka podpiekana :
1/4 z serem feta ,rzodkiewką i pomidorem
1/4 z masłem orzechowym
1/4 z serem białym,rzodkiewką i pomidorem
1/4 z sałatą ,szynką konserwową , rzodkiewką i pomidorem
Posiłek 2:
ser biały
marchewka
pomidorki
śliwki
maliny
Posiłek 4 :
trochę świeżych orzechów laskowych i pistacji
Posiłek 4 :
pomidorówka
2 jajka na miękko
resztka sera białego
migdały
pomidorki, kalafior ,marchewki
Pytacie o te nowe bluzki ,jedna jest turkusowa ,która podkreśla moje niebieskie oczy i fajnie uwydatnia opalenizne ,a druga pomaranczowa ,tez fajnie pasuje ,bo mam ciemniejsza karnacje ;-) Jedna rozmiar 34 i lezy lepiej od tej 36 ,chore trochę! W sumie są zwykłe,ale czego się spodziewać za 30 zl? Z fajnego materiału są wykonane,bo tak 'się leją'
Nie widać dołu bluzki bo byłam bez spodni ;D
Wczoraj odwaliłam tak glupią rzecz,ale to całkiem w moim stylu! Szykowałam się na miasto chyba z godzinę ,jak sie odstawiłam tak pięknie i z klasą i wyszłam przed blok to poczulam ze czuje sie zle i bardziej przebrana niz ubrana , wrocilam do domu ,zalozylam miętowe rurki ,zwykly czarny top ,nerkę i najki i dopiero mogłam wyjść i czułam się dobrze hahah
Wczoraj byłam tylko z godzinę na rowerze,w domu nie ćwiczyłam bo się średnio czuję ,ale dzisiaj się postaram ;-)
liliputek91
16 sierpnia 2012, 10:23Ślicznie wyglądasz, pyszne jedzonko:)
blair88
16 sierpnia 2012, 00:59Ty sliczny chudzielcu!
karmelcia222
15 sierpnia 2012, 21:52bluzka śliczna, a kolorek rewelacja ;**
Wish.My.Luck
15 sierpnia 2012, 18:57ale Ty jesteś śliczna ;) Twój pamiętnik jest dla mnie mega motywacją! świetne jedzonko ;) pozdrawiam imienniczkę ;*
magda112131
15 sierpnia 2012, 17:55słonko to w takim razie są bardzo podobne:)))))) hihi ładniutkie;D
lolavitalia
15 sierpnia 2012, 17:53podziwiam, schudłaś naprawdę dużo i osiągnęłaś swój cel. Tylko ta dieta musi być bardzo pracochłonna jeżeli chodzi o przygotowywanie posiłków
SchudnacSIEda
15 sierpnia 2012, 16:31ale masz sliczny i smakowity pamiętnik;)
ViMarirosa
15 sierpnia 2012, 15:21Ładny krój i kolorek ma ta bluzka :)
MartaKras
15 sierpnia 2012, 14:46miłego dnia :)
znadiia
15 sierpnia 2012, 14:40Same pyszności
Obsesja.
15 sierpnia 2012, 13:30jejku, ale ty śliczna jesteś! ;)
magda112131
15 sierpnia 2012, 12:49ślicznie kochana wyglądasz:D mam takie same kolczyki:) uwielbiam je:D jaką ty masz chudziutką buźkę zazdraszczam:)*
kasiiik123
15 sierpnia 2012, 12:17U Ciebie w menu jak zwykle kolorowo... aż mi smaka na maliny zrobiłaś:)
Tysiia
15 sierpnia 2012, 12:07tak-ładna bluzeczka :) uwielbiam taki kolorek :)
misskitten
15 sierpnia 2012, 11:53baaaardzo ładnie:-)
niekochana324
15 sierpnia 2012, 11:20Ślicznie Ci w tej bluzce. Ma piękny kolor, mój ulubiony :)
jolka872
15 sierpnia 2012, 11:01super wyglądasz;)
ANetka1991
15 sierpnia 2012, 10:31śliczna bluzeczka :)
ewelajn20
15 sierpnia 2012, 10:01Też często tak mam, najpierw się szykuję godzinami, a później źle się w tym czuję;p Ładnie ci w tej bluzce
Nesca85
15 sierpnia 2012, 09:56menu zdrowe ale nei pyszne ja bym nie dala rady ;) super bilans dnia, będziesz lasencja, juz jestes :)