Wczoraj czatalam pamietniki i natknelam sie na bamsiok i przeczytalam tam ze ona chyba w ciagu roku schudla 60 kg ---wiec nie tylko wstyd mi ale pytam sie co ja tu wogule robie .........????????????????????????????????????????
Dzis popielec a ja sobie postanawiam
1 - nie sidze przed kompem -dopuszczam tylko -2 -3 godz dziennie.
2 - zero weglowodanow akloholowych do wielkiej soboty
3 - rower i bierznie zaczynam od dzis uzywac minimum co 2 dzien
4- chodze do fitnesu 3 razy w tyg godz cwiczyc
5-przeczytam 2 ksiazki po niemiecku
WLASNIE CORKA OZNAJMILA MI ZE JEST W CIAZY
Ciesze sie bardzo .............i postanowienie nr 2 zrealizuje od jutra
Zycze wszystkim milej srody .
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
elik7
28 lutego 2009, 20:56no i oczywiście gratuluję i wcale się nie dziwię, że przesunęłaś o 1 dzień postanowienie numer 2, ja pewnie świętowałaby i tydzień. Buziaczki <img src='https://vitalia.pl/img5/958/yurjbae4nt9.gif' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>
7051953
28 lutego 2009, 17:59dopiero dzisiaj mam trochę czasu i odrabiam zaległości w pisaniu do Was. Gratuluję Ci dobrzej wiadomości o wnuczce albo wnusiu w drodze ! Tez porobiłam sobie pewne postanowienia i mam nadzieję dotrzymac ... Pozdrawiam serdecznie - Basia
PaniWu
27 lutego 2009, 23:11że będziesz babcią i bardzo się cieszę. Trzymam kciuki za Twoje postanowienia!
magdast
27 lutego 2009, 21:19Sikoreczko , Pierwszy Dzień ..to Sroda Popielcowa ..a o Dąbrowskiej zaraz w pamiętniku napiszę...
Epestka
27 lutego 2009, 09:54Cieszą dobre wiadomości, a Ty się przecież naczekałaś. Miłego weekendu
babola
27 lutego 2009, 08:06To superowego wnunia Asiu, juz sobie wyobrażam jak bedziesz dumna..ba juz pekasz z dumy. Powodzenia i uściski dla przyszłej Mamy:)))
rumianeczek2
26 lutego 2009, 19:57Witam... masz mocne postanowienia...brawo.... Gratuluję tego że będziesz babcią.... to jest Cudowna rzecz.... ja jestem babcią od 2 lat i jestem bardzo zadowolona.... <img src="https://vitalia.pl/img201/6498/2a693b9bc4af361dbd69243.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="https://vitalia.pl/img201/2a693b9bc4af361dbd69243.gif/1/w453.png" border="0">
gaja102
26 lutego 2009, 18:47Miałam mały problem z czasem a jak wcześniej pamiętasz miałam tez problem z białkami /źle się czułam / nie pisałam na forum Proteinkowym bo nie stosowałam diety ale już wracam.Czy wiesz co się dzieje z Wolfie.....Pamiętnik prawie pusty.Czy wszystko z nią w porządku
zosienka63
26 lutego 2009, 18:24Kochana to gratuluję , że zostaniesz babcią , młodą babcią . pozdrawiam Stasia
zachodniopomorzanka
26 lutego 2009, 17:46nie tylko postanowień:)
gaja102
26 lutego 2009, 17:32Gratuluję, ja też chcę być babcią ale na razie to tylko marzenia.Życzę Ci zrealizowania wszystkich Twoich postanowień postnych.Niektóre też zastosuję.
megi62
26 lutego 2009, 16:29wysyłam Ci porcję entuzjazmu dobrze go wykorzystaj !!!!!!!!!!
mariolkag
26 lutego 2009, 16:17na mnie dziala dieta vitalii, bo nie musze sama ukladac menu.Kiedy ide na zywiol z jedzeniem to do paszczy wpada mi wiele przypadkowych produktow o ktorych nawet zapominam, ze je w ciagu dnia jadlam. Niekoniecznie dokladnie stosuje sie do jadlospisu, bo np. owoce przy posilku glownym pomijam i ewentualnie zjadam je jak przycisnie mnie glod.Jezeli chodzi o pieczywo to teraz jem tylko bulki pszenne (niestety tylko jedna na sniadanie i na kolacje), ale widze ,ze moja waga ruszyla. :)) A ilosc posilkow w ciagu dnia sama sobie wybierasz i ustawiasz . I gratuluje bycia babcia .......chociaz....sama jeszcze nie oczekuje tego szczescia :))
jbklima
26 lutego 2009, 16:09gdy dowiedziałam się ,że synowa jest w ciąży to wcale się nie cieszyłam...Igor miał 23lata..myślałam ,że jeszcze będzie się uczył...doskonalił..że coś zobaczą..czegoś się dorobią....patrzyłam oczami kobiety 45letniej....bo tyle wtedy miałam....ale to tak było na początku..gdy Ada się urodziła......zwoziliśmy im tony pieluch..wózki..remonty ich mieszkania..meble...gerberki co się dało.....teraz to są wakacje i inne poważne sprawy.Gratuluję Tobie bardzo!!!!od telewizora odzwyczaiłam się w sypialni ale długo to trwało........teraz jest ok.mój mąż czasem zasypia i z telewizorem i z radiem....ja w nocy chodzę i czasem wyłączę....z dieta się pilnuję mimo ,że jest Ada na feriach.
megi62
26 lutego 2009, 16:03rodzinka Sikorek się powiększy brawo i gratujejszyn hi hi a po co tobie te 60 mniej ? zniknęłabyś nam całkiem z Vitalii cha cha Pozdrawiam serdecznie przyszłą babcie.
Lukrycja
26 lutego 2009, 14:31Gratulacja dla corki i dla Ciebie!A punkt 1. i 2. popieram jak najbardziej....:-)Pozdrawiam
werkab
26 lutego 2009, 12:31gratulacje:) napewno sie cieszysz:D:))
magdast
25 lutego 2009, 21:22dla całej rodzinki... ja też mam postanowienia wielkopostne ... trzymajmy za siebie nawzajem kciui to sie uda
joannab6
25 lutego 2009, 19:20pozdrawiam :)
Dana40
25 lutego 2009, 17:28Zdrówka życzę :-), tobie i córce i dziecięciu. Pozdrawiam