nareszcie mogę coś wpisać... to już zaczynało być irytujące!!! przez kilka dni nie mogłam nic wpisać!!! napisalam kilka razy do Vitalii, aledo dzisiaj zadnej odpowiedzi!!! weszłam dzisiaj na duży komputer i na firefoksie mogę już wszystko :) co za szczęście!!!!
wczoraj przedostatni raz byłam u pani psycholog, za tydzień ostatni raz przed wakacjami...
więc tak, waga u mnie skacze, raz pokazuje 107.5 a za 12 godzin 108.9 po czym znowu 107.7... więc jej nie zmieniam dzisiaj, bo nie ma sensu.
właśnie gotuję dużo jajek, by mieć je pod ręką, gdy coś mnie dopadnie :) nadal trzymam się indeksu glikiemicznego :) oraz piję dużo wody, około 2 litrów dziennie a czasami na wet 4... ale mam wytłumaczenie, jest około 40 stopni na zewnątrz w Grecji, a poza tym przy szybkim chodzeniu pić się chce, stąd te sumy :)
wczoraj przechodziłam jakieś 30 minut, przedwczoraj 1 godzinę, przed przedwczoraj 3 godziny.
wcześniej pływałam 1,5godziny, oraz kolejnego dnia 1,5 godziny.
dzisiaj miałam iść szukać pracy.... jejku.... dzisiaj przygotuję się do szukania a szukać będę jutro :)
może wyjdę dzisiaj na długie chodzenie, zobaczę, ale próbuję się nastawić pozytywnie, by wyjść wreszcie do domu :) póki co zjem obiad składający się z 1 jajka, 1 ogóreczka świeżego, 2 rzodkiewek i 1 łyżeczki majonezu :) a potem wypiję sok z grapefruita. smacznego :) mniam mniam obiadek
właśnie obejrzałam profil jakiejś dziewczyny, która ważyła 125 kg, a schudła do 64kg... i nie ma nawet jednej fałdki nadprogramowej skóry!!!! przecież to niemożliwe!!! chyba że jest młodziutka i to było jej pierwsze odchudzanie.... no tak.... :( ja miałam jakieś 20 niecałe lat, gdy schudłam ze 105kg do 74 kg i rzeczywiście skóra była wtedy jędrna... ach... czyli już jestem stara.....
na podwieczorek właśnie zjadam: 1 jajko, kawałek sera gouda, 2 rzodkiewki oraz wypiję kawę frappe z mlekiem i słodzikiem. wzięło mnie na sprzątanie, czyżby znowu okres???? hahahaha 
więc posprzątałam lodówkę, łazienkę i powyrzucałam trochę niepotrzebnych rzeczy, które tylko zajmują miejsce. cała wielka reklamówka stoi przed drzwiami i czeka aż wyjdę pospacerować :) 
wstawiłam pralkę drugą z kolei i ... zdjęłam prześcieradła , by je uprać... co mi się dzisiaj dzieje??? skąd te chęci do sprzątania??? coś tu jest nie tak..... 
czyżby moja dieta dawała mi powera??? przejrzałam wiele ogłoszeń o pracę. wiele jest nieaktualnych... mimo wszystko nawet jeśli znajdę pracę na wyjazd , to spakuję walizkę i pojadę, by zarobić na ten rachunek za prąd chociaż... mimo wszystko jutro przejdę się po szpitalach popytać może ktoś potrzebuje kogoś do pomocy... zobaczymy :) wszystko będzie dobrze :) a tak w ogóle to przyszedł czas na kolację: pomidor, ogórek, 2 jajka, 2 rzodkiewki, 4kosteczki sera gouda oraz sok z grapefruita zmieszany z zimną wodą. 
jest 19:02. postanowiłam wyjść na 3 godzinny spacer :) zabiorę ze sobą 1.5 litra wody i idę pochodzić nieco :) no to skoro klamka zapadła, to wstaję już od kompa, zakładam wygodne buty i w drogę :) miłego wieczorka :) buźka :) jest 22:35. poszłam pomaszerować przez Pireus. szybkim krokiem przez port doszłam aż do swojej byłej firmy. a potem weszłam pod stromą górkę, gdy byłam na szczycie napiłam się wody i ruszyłam przed siebie. małymi uliczkami pomaszerowałam do morza :) było pięknie. wspinałam się po skałkach i chodziłam po różnych brzegach, aż o 21:30postanowiłam odpocząć na skałce i posłuchać szumu fal. 10 minut później wstałam by ruszyć pieszo do domu, a tu ci niespodzianka!!! jak nie popłynie.... jak mi się ciepło nie zrobi... matko święta!!!! szybko do domu!!!! biegiem na autobus, potem trolej, aż w końcu dotarłam pod prysznic... a teraz jestem świeża i rześka i nieco zmęczona :) wypiłam w trakcie marszu 1.5 litra wody i było mi mało... teraz już na spokojnie piję wodę z butelki 0.75litra i marzy mi się jakieś dobre żarcie!!!!!!!!!!!!!!!! ale przecież już po kolacji!!!! 
aaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! to jest krzyk rozpaczy..... 
wszystko co jem, od jakiegoś czasu spisuję na papierze, oraz datę i wagę z danego poranka, a od kilku dni wpisuję tam też ćwiczenia, jak np dzisiejszy marsz, czy przedwczorajsze pływanie. http://www.newsbomb.gr/diethnh/story/213745/30hronos-parthenos-ehase-100-kila-gia-na-vrei-syntrofo-alla pod tym linkiem zobaczycie zdjęcia faceta który schudł z 201 kilogramów , stracił ponad połowę tego co ważył w 18 miesięcy. teraz jest niezadowolony, bo jego ciało wygląda strasznie... schudł, ponieważ jest prawiczkiem i chce znaleźć kobietę 
grammi
26 czerwca 2012, 20:463 godz spacer! Woooow! Podziwiam... Pozdr.
meggy25
26 czerwca 2012, 19:47Dzięki za zaproszonko ;) Życzę powodzonka ze znalezieniem pracy ;) Pozdrawiam No i 3mam kciuki za spadające kg ;) buźka
mritula
26 czerwca 2012, 19:44Fajny kolorowy wpis:) Miło znów Cię poczytać! skoro powera masz, to życzę aby jak najdłużej był, choćbyś miała zacząć sprzątać mieszkania sąsiadek:P:) Pozdrawiam
myszza
26 czerwca 2012, 19:08Kremiki kochana ujędrniające czynią cuda ;) Ja się teraz takim smaruje żeby podczas odchudzania skóra byłą jędrna :) A wagi nie zmieniaj, moja też skacze jak szalona :/ A Grecji to Ci zazdroszczę :)
Pesttka
26 czerwca 2012, 18:3131 lat to młody wiek !! Ale pozytywny wpis , podziwiam !!!!!!!!Trzymam kciuki !
duszka189
26 czerwca 2012, 18:30no widzisz problem z Vitalią rozwiązany:) całe szczęście,. a mi by wypadało rozruszać cztery litery i dogonić cię wagowo:) co? dasz się złapać:)
scarletzett
26 czerwca 2012, 18:07Ty tez jestes mloda ;) I wszystko jest mozliwe zycze powodzenia ;)
smoczyca1987
26 czerwca 2012, 17:50rewelacyjnie, że wzięłaś się za siebie :)) będę kibicować w osiągnięciu celu :*
Pulchna1988
26 czerwca 2012, 17:04Ale z Ciebie pracus:)
BMI37
26 czerwca 2012, 16:34Jakaaa stara, toć to własnie weszłaś w fajny trzydziestkowy okres...ponoć trzydziestki są najgorętsze :):):). A co do nadmiaru skóry, to wszystko zależy od czasu bycia grubym..a również czy się ma rozstępy, czy nie. Jeśli masz rozstępy ,to nie ma siły aby skóra sie ładnie wciągnęła, będzie pomarszczona i luźna. Ja tak mam :D Ale w nosie z tym:)
Wampierz
26 czerwca 2012, 15:59całkiem sporo ruchu, poza tym widzę,że dobrze ci idzie te zrzucanie wagi i za pewne osiągniesz swoje założenia. Życze powodzenia PS. Gdzie ty masz te 40 stopni? U mnie jest z 16 i trzęsę się z zimna :(
ilonkos
26 czerwca 2012, 15:42nie jesteś stara ! ja mam 18 lat i skóra mi zwisła po pierwszym odchudzaniu (w wieku 15 lat) gdyby nie kremy różnego rodzaju ujędrniające dalej bym tak miała. Oby tak dalej :)) !
donik
26 czerwca 2012, 15:40Ważne, że waga się rusza :D Ja sobie zawsze tłumaczę, 'tylko spokojnie', bo inaczej już dawno by mnie szlag trafił... Pozdrowionka!
BeSexyy
26 czerwca 2012, 15:30Nie jesteś stara...oprócz diety grunt to ćwiczyć i masować ciałko ;)
joasia1617
26 czerwca 2012, 14:36mi tez waga skacze :)
Myszka251211
26 czerwca 2012, 14:21MI ZAWSZE SKACZE..:)
justyna251986
26 czerwca 2012, 13:51nie przejmuj się ja tak ma już ze 2miesiące i walczę dalej bo uważam że warto wiec walczmy dalej zawsze po burzy wychodzi słońce i mam nadzieje że niedługo już to słonko dal nas wyjdzie;-)))))))))))))
may2323
26 czerwca 2012, 13:48Nie przejmuj się wahaniami wagi, tak bywa:). Trzymam kciuki, powodzenia:)
maaaj
26 czerwca 2012, 13:44Jeśli nadal będziesz się ruszała to spadek na pewno się pojawi. Takie skoki od czasu do czasu każdą z nas dopadają, dlatego lepiej nie ważyć się za często. Ja wskakuję na wagę 2 razy w tygodniu - zazwyczaj ;)
anetalili
26 czerwca 2012, 13:32Moja waga lubi takie skoki, dlatego pasek uaktualniam tylko w poniedziałki. Na jajka trzeba uważać jeśli ma się problemy z cholesterolem. Białka można jeść bez ograniczeń, a żółtka są gorsze.