Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nazwijmy rzecz po imieniu: jojo!

skąd ja to znam.. "albo wcale, albo płyniesz" niestety mam identycznie :( ale staram się też wytłumaczyć sobie, że zdrowe odżywianie nie polega na całkowitym wyeliminowaniu tego co lubimy, ale na racjonalnym ograniczeniu. Raz w tygodniu będę mogła zjeść co tylko bede chciała, bez wyrzutów sumienia.. i bez porzucania diety na resztę dnia. I wiesz co.. pomoga :) i z niecierpliwością czekam na ten jeden dzień i na to co dobrego zjem w tym tygodniu :) Trzymam kciuki i życzę powodzenia :)

Wyglądasz dobrze,masz dystans do siebie,poczucie humoru,świetną rodzinę,szczęście,że mąż uwielbia Cię nawet"grubą"....Więc nie powinnas się zamartwiać,że jest źle tylko pomyśleć,że jeśli od czasu do czasu zrezygnujesz z zakazanych rzeczy to tylko dla Twojego zdrowia później...Ja w przeciągu dziesięciu dni dni byłam w Wenecji i Madrycie.To robienie po 13-14 km dziennie spowodowało,ze po przyjeżdzie na wadze było już 75,5 kg...A dziś po 10 dniach od powrotu jest znów 79 kg...Koszmar.....Bardzo chciałabym nie jeść,ale zrzucanie wagi tak bardzo absorbuje i tak ciężko o efekty(mówię o moim wieku-prawie 57 lat)...

Bo doskonale wiesz, ze diabel jest sprytny i jego podszepty do niczego dobrego nie prowadza. Utrzymanie zdrowej wagi do konca zycia nie oznacza zakazu slodyczowego do konca zycia - oznacza umiar i przestawienie mozgu na to zdrowe jedzenie bez specjalnego planowania i kontrolowania. Trzeba to jakos skutecznie wpisac w podswiadomosc. Kasiu przepedz tego diabla i szybko rozpraw sie z tymi nadprogramowymi kilogramami. Powodzenia:) ps spodnie nie robia Ci przyslugi, zamien na waskie I dlugie I jeszcze raz zrob zdjecia:)

Bo jesteś kobietą, a one są uparte i lubią się takiemu Diabełkowi stawiać, sprawia im to wielką przyjemność kiedy on jest bardzo nieszczęśliwy:) pozdrawiam

dziękuję pocieszyła mnie Pani Rob35 bardzo :))) ale chodzi o to,ze ta nauczycielka gdzieś jedzie, ja o tym nie widziałam... cuż życie... będe miała nauczkę na przyszły rok

a Diabeł coś wspominał o dumie jaką czułaś gdy byłaś 20kg na minusie? albo o uczuciu pychy, gdy koleżanki słodziły Ci jak schudłaś??? a może wspominał o tym, że kolana, teraz jeszcze zdrowe. któregoś dnia powiedzą "dość noszenia nadbagażu!!!". Wspomniał coś, czy przemilczał???

Po to by zajac glowe myslami o odchudzaniu; ) a tak w ogole to mi tez sie Porzadnie przytylo, I to wcale nie wina mojej ciazy

a 1 jest jedna i nie jestem pewna na 98%,że mi ją wystawiła pomomo,że miałam w sumie tylko 2 jedenki na 8 ocen

Dziękuję :) Ile dni przed konferencją muszę nbyć wystawione oceny ? u nas jest 26 czerwca.

mam tak samo... albo wcale albo płynęęęę ;( ehhhh nie potrafię "tylko troszkę"...

Witam, mam pytanie Orientuje się Pani może co w przypadku, gdy nauczyciel wystawi ocene niedostateczną, tu chodzi o matematykę. Czy uczeń musi zdawać egzamin poprawkowy ? czy w przydaku nie zdania tego egzaminu uczeń przechodzi do następnej klasy (promocja do 2 klasy LO) Gdyby Pani mogła odpowiedzieć, byłabym wdzięczna spotkała mnie taka sytuacja,że nie mam jedego spr zaliczonego, z pozostałych ocen pozytywne oceny i nie pisałam badania wyników, który nauczycielka uznaje jako spr mający największy wpływ na ocenę.

Po to, żeby nie odzyskać kolejnych 10 kg albo jeszcze więcej.Może jeśli nie uda Ci się chudnąć, to chociaż utrzymasz z nami wagę?:)

kurde, mam identycznie, albo wcale, albo płynę :((( myślisz że z tego już nie wyjdziemy??? że nie nauczymy się jeść tak, by nie tyć, zdrowo ale nie głodówkowo???

Czesc KASIA - na imie mam Lucyna i obiema recami ;)) moge sie podpisac pod tym co napisalas ! Podobam sie sobie w kazdej wadze, facetowi tez , ale jednak mam kuzwa silna wole , silniejsza od ciagu do zarcia i podstawowych instynkow ... dlatego jestem tu gdzie jestem . Schudlam 20 kilo , potem jojo 6 kilo , a teraz biore diabla za rogi po kazdym malym przytyciu ( 2 kilogramowym ) i tak probuje sobie trwac w chudosci - bo cholibka ja tu rzadze ! Ps - zeberka i slodycze jem jak najbardziej , tylko ze teraz raz wtygodniu , a nie codziennie jak kiedys :D

witam w klubie, najpierw schudłam 9 kg w pół roku, z czego 7 w 2,5 miesiąca a potem w następne pół roku zarobiłam 11. Tez nie mam na siebie sposobu...tez stres mnie nie odchudza a wręcz przeciwnie tyje na potęgę, tez nie wyobrażam sobie zycia bez słodyczy, tez mam cellulit , rozstępy i pękające naczynka na udach, ale kurka siwa, jak już nic nie będziemy z soba robić to nie będzie fajnie. Trzeba się trochę postarać :)

Niby sama prawda, ale jakby było wszystko ok, to nie byłoby Cię tutaj i tego postu. Szczęście jest w w nas samych, dla każdego oznacza co innego, grunt to odkryć tajemnicę co dokładnie składa się na jego elementy. Pozdrawiam i powodzenia w poszukiwaniu:)

Tylko pewnego dnia mozna sie obudzic z waga 150kg i nie moc sie podniesc z lozka i nagle wkradnie sie cukrzyca, nadcisnienie itd. i pokolei narzady zaczna odmawiac wspolpracy.

Jaki podobny wpis do mojego dzisiejszego, tylko z treszeczkę innej perspektywy (bo to Twoja perspektywa). Wiem, ja też tam byłam - nigdy nie miałam problemów z samo-oceną, po prostu byłam sobą. Ale tu powstają dwa pytania: 1) ile od siebie oczekujesz? 2) cz aby na pewno Twoja waga jest zdrowa? Wg BMI masz nadwagę. Ile masz w planie lat jeszcze żyć? Na co masz w planie umrzeć?

Przyszłaś, bo właśnie bierzesz się powoli w garść , bo oprócz tego, że jesteś żarcioholiczką ( jak każda z nas) , jesteś też odchudzanioholiczką- też jak każda z nas :) Głowa do góry i do boju :)*

Może tu nie chodzi o Pani wygląd zewnętrzny, ale o uczucia wewnętrzne i to jak się Pani czuje z własnym ciałem? Wiadomo przecież (i założę się, że posmakowała Pani tego), że człowiek przy niższej wadze (ale nie przy BMI 10, nie o to tu chodzi) czuję się o wiele lepiej, zdrowo. Więc może warto wywalić diabła za drzwi?