Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nazwijmy rzecz po imieniu: jojo!

Doskonale Cię rozumiem. Ale tak czy siak i tak Ty wygrałaś, a nie diablę, straciłaś 20, odzyskałaś 10. Pozdrawiam ;)

tak,bo my,odchudzaczki,całe życie musimy mieć pośladki spięte,albo odpuścić....

bo liczysz że walniemy lincz na rogatym :DDDDDDDDD

Cześć, ja też mam na imię Kasia i dokładnie nazwałaś mój problem. Czytam twoje refleksje i mam wrażenie że sama to piszę:(((

No to poruszyłaś lawinę...wynurzeń jojowiczek.Ja też mam kolejne wstrętne jojo.I już nie mam siły na walkę,choć chciałabym.I nie potrafię tak "trochę" się odchudzać,powoli,systematycznie, tylko właśnie zero-jedynkowo...Wszystko-albo nic,szybki efekt-a później rzucanie się na "pozołdy".

eee tam.. gadanie. Nie chodzi o urodę ani piękne uda. Chodzi o kręgosłup, który na stare lata będzie dźwigał zwały tłuszczu, o bolące z przeciążenia kolana i biodra, o ból w łydkach z powodu zastojów żylnych, o zagrożenie cukrzycą, o cholesterol... - wymieniać dalej?? co tu ma uroda do rzeczy. :) :) nie poddawaj się. Pozdrawiam bardzo.

Cześć, mam na imię Asia i jestem kolejnym dowodem istnienia olbrzymiego jojo. Też schudłam ponad 20kg, a potem stresssssssssss, depresja i beztroska wiary we własne możliwości (bo przecież pokazałam, że potrafię schudnąć) okazały się zgubne. Twój wpis mnie bardzo zmartwił, bo miałam nadzieję, że Ciebie jojo nie dopadnie, że wytworzysz w sobie mechanizmy (jakie?), które Cię uchronią, a dalej podzielisz się z nami tym doświadczeniem. Że będziesz miała dość pomysłów aby utrzymać to, co okupione było olbrzymimi wyrzeczeniami. Ale jeszcze nie wróciłaś do wagi wyjściowej, jeszcze możesz się pozbierać i walczyć dalej...Zrób to -będziesz szczęśliwsza. Pa.

Super fajna wypowiedź....

Bo każdy niezrealizowany cel daje poczucie porażki co wiąże się z poczuciem winy, że czegoś nie zrobiliśmy, nie wytrwaliśmy, a więc nie jesteśmy silni. Nie ma ludzi doskonałych ale człowiek świadomy kontroluje siebie o ile to tylko możliwe. Nie zgadzam się z wyrzeczeniami do końca życia! Jeśli dla Pani 4 kawałki mięsa z grilla i paczka ciastek to zbyt duże wyrzeczenie to mnie dziwi. Sztuką nie jest odmówić sobie zjedzenia czegoś a poprzestać na małej porcji. Uszczknąć, zasmakować ale nie dołożyć sobie! Grill raz na dwa tygodnie i przesunąć go z 20.00 na 16.00. Nikt z nas nie jest doskonały, ale tylko próba dojść dalej pozwala nam wytrwać. Mówi Pani smarkate a co ma wiek do dojrzałości psychicznej. Czasami wystarczy jedno doświadczenie i człowiek staje się kimś zupełnie innym. Owszem uda nie te, brzuch nie ten, a zdrowie? Nigdy nie wiemy, gdzie będziemy jutro, jak będziemy się czuli, będąc wagowo w normie zawsze mamy większą szansę wrócić do zdrowia.... Nie ma walki z wiatrakami jest tylko chwilowy letarg i brak działania...

niezły wpis i niestety cała prawda o większości z nas

Na diabła najskuteczniejszy ponoć Marcin Kabat. Ten umie z nim igrać. :D A tak na poważnie, to może Twoje ubiegłoroczne odchudzanie było zbyt gwałtowne i stąd efekt jojo. Zacznij od nowa, zwalniając nieco tempo. Miałaś przecież w sobie ogromną determinację. Gdzie się podziała? :)

no niestety do końca życia

wiesz co to w takim razie Twój diabeł się rozmnożył, bo chyba każda odchudzająca go posiada za uchem :) tak to już jest... ja zawsze mówiłam, że syzyfowa praca to dopiero utrzymac tą wagę...

...po wsparcie. Nie warto truć się słodyczami, a kilogramy mięsa zjedzone w przeciagu roku nie służą już kobietom po trzydziestce (cały czas nia jesteś /Diabeł też tak twierdzi!). Nie chcesz obciążąć innych swoimi problemami to po co (u licha!) obciążasz swój żołądek! Kobieto! Jesteś sliczną (nie tylko umysłowo), ale przede wszystkim fizycznie Vitalianką. Niech Cie w końcu zaczną obchodzić posty typu "wszamałam tylko tyle", bo są motywujące dla innych (może dla Ciebie jeszcze nie mają znaczenia, ale przyjedzie taki czas, że zaczną). Kiedy porównasz swoj jadłospis, kiedy znajdziesz ciekawy przepis i kiedy czytajac co zjadła inna ...całkiem stracisz apetyt ;-). Diabeł nie jest zły. Wykonuje swoje zadanie najlepiej jak umie, ale czy my (dziewczyny dla których jesteś motywacją, które uważają Twoje poczucie humoru i umiejętność przekazania go za Dar Niebieski, czy one dodadzą Ci skrzydeł do dalszej walki? Sportu Ci brak i nie pisze tu o tym łóżkowym ;-) Ps. Wyrzuć te spodnie od razu po przeczytaniu komentarza, stracisz całe 5kg, a wtedy to już tylko 5 zostanie do starej wagi :-)))))).

ja właśnie tak płyyyyynęęę od kilku miesięcy i nie mogę się ogarnąć :(((

pokaż sobie, że potrafisz zgubić, że to ty zarzadzasz sobą. Przypomnij sobie jak lekko się czułaś gdy schudłaś. Może warto pogrzebać w swojej głowie i odtworzyć te chwile. Wiesz moja imienniczko ja przeżywam podobne chwile, obecnie jestem po chyba piątym jojo. Moja waga ma rozpiętość dawnego Związku Radzieckiego, oscyluje +35 lub -35kg. Od dobrych 17 lat chudnę i tyję w różnych odstępach czasowych. Garderoba w szafie prawie w każdej rozmiarówce od rozmiaru 50 do 36. No ale kto powiedział, że będzie łatwo:) buziaki

Nie mówi prawdy. A nie czułaś się lepie, lżej gdy miałaś te 10 kg mniej ? Jeżeli odchudzałaś się i udało Ci się tak dużo zrzucić to znaczy, że z jakiegoś powodu było Ci to potrzebne. No i niestety w naszym wieku jak nad tym nie zapanujemy to będziemy rosnąć coraz bardziej. Przecież jak osiągniesz wagę taką jaką chcesz to od czasu do czasu można wrzucić w siebie coś słodkiego, tłustego. Mówi Ci to diabeł. Gdyby mówił anioł to można byłoby się zastanawiać. Pozdrawiam cieplutko i wiem, że wcale nie zrezygnowałaś.

diabeł nigdy nie mówi prawdy, diabeł nie jest wiarygodny!!! bo wcale nie trzeba do końca życia rezygnowac z żeberek i karkówki, ze słodyczy (ja nie musze rezygnowac z lodów) . .trzeba tylko do końca życia SIE NIE OBŻERAĆ . a to chyba bardzo trudne nie jest . . wiec zatrzymaj to cholerne jojo i przestań sie nad soba rozczulać, ja mam pieciesięcioletnie uda, brzuch po 4 ciążach i nie płaczę z tego powodu, więc Ty tez nie!

Dobrze jest tylko nie noś tych spodni publicznie :D maz bardzo przyjazną twarz :D

i ja rozumiem bardzo dobrze Twoje myślenie, ale zobacz trochę umiaru i nie przybyło by 10 kg, bo szkoda gubić to na co tak długo pracowaliśmy, także myślę, że potrzebny jest tutaj umiar, a reszta pójdzie.. :)