Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Hej !

Dzisiaj dość nudny dzień. Wczoraj zgodnie z tym co napisałam siedziałam cały czas w pokoju. Tyle że mama do mnie przyszła i siedziałyśmy cały czas razem. Nie chciało mi się kąpać ,więc początkowo chciałam nastawić budzik na 5 żeby wszystko koło siebie zrobić,ale ostatecznie się zmusiłam i zrobiłam całą toaletę wieczorem. Dobra to była decyzja,bo rano budzik zadzwonił 6.20 ,a ja go wyłączyłam i wstałam po 7 ,ledwo zdążyłam na autobus do szkoły 7.24. Dobrze,że śniadanie skromne,bo brzuch nadal boli. Na wf dzisiaj nie poszłam ,bo nadal ledwo się ruszam ,a szkoda,bo dziewczyny wyszły na dwór ,ulepiły bałwana i cykały sobie zdjęcia :)

śniadanie :

-7 suszonych śliwek
-podpieczona jedna duża grahamka ( wyglada na spaloną ,ale nie była - to tylko jakość zdjęcia)
-duża szklanka kefiru

IIśniadanie : pomarańcza , duży kefir

obiad:





-jabłko małe
-100g suszonych śliwek
-szklanka maślanki
-pizza

Pizza wykonana była na białkowych spodzie z wczorajszego przepisu. Na to koncentrat pomidorowy ,przyprawy ,szynka ,podpieczone ususzone pieczarki ,cebula ,serek wiejski ,oscypek ,ser zolty ,ketchup ,bardzo dobra :) 

Zapomniałam napisać !  Dobrze ,że któraś z Was o to zapytała :) Najpierw oczywiście spód upiekłam.. Piekłam 25 minut w 180stopniach ,a dopiero potem nalozykam dodatki i zapieklam jeszcze w piekarniku :)
Lecę Was poczytać ,może zrobię wieczorem EDIT :)

Kolacja (nie chciało mi się cykać fotek)
-szklanka soku pomidorowego na ciepło
-surówka z 4 marchewek ,połowy małego jabłka i chrzanu
-miseczka kiszonej kapusty
-omlet z 2 jaj z szynką ,pieczarkami i serkiem wiejskim - mniam !
  • marcheweczka15

    marcheweczka15

    15 lutego 2012, 19:53

    ale mega pysznie wygląda ta pizza ;)

  • madziolinap

    madziolinap

    15 lutego 2012, 19:42

    wyglada pysznie, ale jakos mi ten serek wiejski nie poasuje, ale moze sie myle :-)

  • Appleeee

    Appleeee

    15 lutego 2012, 19:07

    Fajnie wyglada , pewnie jeszcze lepiej smakowalo;p pozazdroscic wytrwałosci!!I SUKCESIKOW;D milo sie czytało,pozdrawiam cieplutko;d

  • Zieloneoczy

    Zieloneoczy

    15 lutego 2012, 17:58

    fajna ta pizza, to musi być pyszne :)

  • BrzydUlaaaa

    BrzydUlaaaa

    15 lutego 2012, 17:20

    jeszcze trochę a ból brzucha minie :) na pewno i z pewnością będzie lepiej :) co do pizzy to muszę wypróbować tak jak z tym hamburgerem :) aaaa i bardzo dziękuję za przepis, wypróbuję ! ;D

  • LoveSweets.

    LoveSweets.

    15 lutego 2012, 16:20

    nie, nie jestem z Warszawy, tak po prostu podalam zle miasto na poczatku rejestracji i tak juz zostalo..;) moze sprobuje tego chromu z blonnikiem;)

  • luesa

    luesa

    15 lutego 2012, 15:27

    A z brzuchem chociaż trochę już lepiej? Jak zwykle smacznie i kolorowo tu u Ciebie :) No i lepszego humorku życzę :)

  • owsiankaa

    owsiankaa

    15 lutego 2012, 15:16

    Pizze ładniejsze niż pizzerii:)

  • kama777

    kama777

    15 lutego 2012, 15:02

    Faktycznie to jest dość niekomfortowe uczucie. Śliwki nic nie dają? Dziwne..

  • paulawlo

    paulawlo

    15 lutego 2012, 14:57

    To zwykły lakier firmy Coral. Pastelowy. Kupiłam w zwykłej hurtowni kosmetycznej :)

  • kama777

    kama777

    15 lutego 2012, 14:55

    nie odchudzaj się bo zatracisz jakiekolwiek granice. Wyglądasz bardzo dobrze i jesteś ładną dziewczyną :) mam przyjemny wyraz twarzy z tego co widać po zdjęciach.

  • malpiatka1

    malpiatka1

    15 lutego 2012, 14:50

    Pizza wygląda bardzo smacznie, zdaje się, ze muszę jak najszybciej ten przepis wypróbować :)

  • kama777

    kama777

    15 lutego 2012, 14:49

    nie grubniesz Karolina po takim jedzeniu? Ja się obawiam zjeść jeden kefir..... a Ty takie rzeczy :)

  • agaciulka

    agaciulka

    15 lutego 2012, 14:49

    mm wygląda przepysznie;) a spód najpierw na patelni obsmażałas czy tylko w piekarniku?:>

  • Nudes

    Nudes

    15 lutego 2012, 14:46

    Pizza jest mega apetyczna:)

  • Klaudiiaaaa

    Klaudiiaaaa

    15 lutego 2012, 14:42

    Ta pizza wygląda bardzo apetycznie :) Aż chce się jeść ;D

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    15 lutego 2012, 14:40

    Muszę wypróbować tą pizze :)

  • mamaDamianka

    mamaDamianka

    15 lutego 2012, 14:35

    masz te menu tak apetyczne,ze chce się az na takim czyms odchudzać:)Miłego dnia!

  • kitia1989

    kitia1989

    15 lutego 2012, 14:34

    Pizza musiala byc pyszna!

  • lola29

    lola29

    15 lutego 2012, 14:33

    Smakowicie wygląda ta pizza :) Masz fajne wf ;p Korzystacie z uroków zimy :) Czyli jednak są plusy tego mojego gipsu , marzę o kaloryferze :D Pozdrawiam cieplo :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.