Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziwny dzień ,zdjęcia :)


Hej Wam !

Już ze mnie zeszły emocje zwiazane ze zdaniem prawka. Od samodzielnego jeżdźenia autem i tak dzielą mnie jeszcze kilometry przejechane z rodzicami :)

Dzisiaj miałam dziwny dzień. Zwolniłam się trochę ze szkoły ,bo miałam szczepienie. Poszłam do szpitala ,załatwiłam wszystko ,co musiałam ,pobiegłam do domu coś jeść i na autobus na chemię. jeden mi uciekł to wsiadłam do kolejnego. Wchodze do mojego korepetytora od chemii ,a tu się okazuje ,że pomyliły mi się dni i że zajęcia mam w czwartki ,a nie w środy ( no jasne ,gdzie ja mam głowę?) . Ale przyjął mnie na godzinę ,16.12 mam autobus do domu. Widząc ,że jedzie autobus ,a była już 16.10 biegłam ile sił w nogach żeby zdążyć na przystanek ,zdążyłam ,udało się ! Nagle okazało się ,że wywiózł mnie na drugi koniec miasta ,bo... pomyliłam autobusy. A ja liczyłam ,że dzięki temu,że udało mi się dogonić autobus będę wcześniej w domu,nic podobnego. Z drugiego końca miasta wracałam pieszo... 
Po szczepieniu źle się czuję ,jestem obolała i czuję się jakbym miała mieć gorączkę. 
Jutro idę oddać krew ,bo jest akcja u mnie w szkole. Mama mi nie pozwoliła ,bo jeszcze nie tak dawno błam bardzo słaba ,przez 2 lata miałam anemię ,ale już z tego wyszłam i czuję się dobrze ,chcę pomóc innym :)
W szkole coraz lepiej ,dzisiaj dostałam 5 ze sprawdzianu z fizyki ,5 z kartkówki z matmy i 4 z polskiego ,wracam na dobre tory po ostatnich niepowodzeniach :) 

Kupiłam już większość prezentów pod choinkę. Mamie ocieplacze ,porządne cienie do powiek w różnych odcieniach brązu ,czarną kredkę i jej ulubionego garniera , bratu odtwarzacz mp3 , drugiemu bratu zestaw kosmetyków i raffaello ,do tego chcę jeszcze coś dokupić ,a dla taty szukam porządnego paska skórzanego ,niestety nie mogę znalezc nigdzie takiego długiego ,żeby mógł się dopiąć ! 
Moje pierniczki już wszystkie zostaly zjedzone i nie ma nic na świetęta ,muszę znowu coś wymyślić i upiec w weekend :)

Dodaje mało zdjęć bo ostatnio czas szybko leci i dużo się dzieje ,przez co nie mam za dużo czasu ,dlatego tez nie podzielę ich na poszczególne posiłki.




świeży sok z marchwii i jabłek + 2 jablka + 3 gofry z serem i cynamonem

Przepis na gofry:
-1 duuuze jajko ( dalam tez 2 przepiorcze)
-2lyzki mąki pelnoziarnistej
-troche wody gazowanej
-troche proszku do pieczenia
-sol
-fruktoza
-cynamon
-troszke sody

bialko z jajka kurzego ubic oddzielnie ,zoltko i dwa jajka przepiorcze ubic z pozostalymi skladnikami ,delikatnie polączyć. Nasmarowac troche gofrownice oliwą ( inaczej ciasto sie przyklei) i  piec :)


kurczak z warzywami






A teraz na kolację właśnie gotuję zupę ogórkową ,ale troche inną ,bo bez ziemniaków ,a z brukselką ! 
Trzymajcie się ! :)
  • alicjawalicja

    alicjawalicja

    15 grudnia 2011, 07:38

    ale piekne i zdrowe jedzenie:)))

  • biedronka1985

    biedronka1985

    15 grudnia 2011, 07:35

    bardzo zdrowe masz jedzonko! jesteś bardzo mądrą piekną dziewczyną :)

  • milka96

    milka96

    15 grudnia 2011, 07:33

    fajne zdjęcia ^^ haha

  • Tysiia

    Tysiia

    15 grudnia 2011, 06:53

    pycha jedzonko, mniamii mniamii :-))))))

  • Milenita

    Milenita

    14 grudnia 2011, 23:15

    jak chcesz oddać krew po szczepieniu. nie wolno absolutnie - jesteś zainfekowana. Fajne jedzonko - zawsze czekam aż dodasz fotki/

  • annnuszka

    annnuszka

    14 grudnia 2011, 22:26

    normalnie jesteś niesamowita :) jak widzę, że tak dużo rzeczy Ci się chce robić i jeszcze tak ładnie utrzymujesz dietę.. ech, gratulacje :)

  • DazacaDoCeluu

    DazacaDoCeluu

    14 grudnia 2011, 21:36

    o kurcze ja musze kupic prezenty!! zapomnialam.. ehhh... a co do przepisu na gofry, w najbliższym czasie sprobuje zrobic na obiad:)

  • Chesill

    Chesill

    14 grudnia 2011, 20:44

    A z czego robisz wywar do tej zupki?:* skąd ja znam takie dni...:) :*

  • CrazySun

    CrazySun

    14 grudnia 2011, 20:38

    czasem zdarza się taki zakręcony dzień :)

  • Mafor

    Mafor

    14 grudnia 2011, 19:56

    No zakrecona troche dzis bylas... Ja zjadłam dzis tradycyjną ogórkową ;P

  • Surce77

    Surce77

    14 grudnia 2011, 19:43

    Dopiero teraz zauważyłam, ile Ty wcinasz jabłek. O matko, że też Ci się nie znudziły jeszcze. ;))

  • kfiatosheq

    kfiatosheq

    14 grudnia 2011, 19:42

    Fajnie, że chcesz oddać krew :) podejrzewam, że moja poprzedniczka ma rację - musi minąć jakiś czas po szczepieniu, żebyś mogła oddać krew. Wypełniałam ankietę, ale nie zwróciłam na ten pkt szczególnej uwagi, bo dawno nie miałam szczepień. Powinni Ci zrobić też najpierw test na anemię. Powodzenia :)

  • Cevilla

    Cevilla

    14 grudnia 2011, 19:27

    skoro źle się czujesz, może lepiej nie oddawaj jutro krwi? Będzie jeszcze wiele okazji, u mnie w szkole takie akcje były co 2-3 miesiące. Gratulacje ocen, widać że ścisły umysł ;) ja w sumie też miałam 5 i 4 z matmy, chemii, fizyki, a w sumie wybrałam nie do końca ścisły kierunek.. Ale jestem zadowolona, pozdrawiam! I dzięki za dodanie do ulubionych ;]

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    14 grudnia 2011, 19:11

    a ja powiem tak, że nie wiem czy możesz oddać krew po szczepieniu, czy czasem nie powinnaś ileś tam odczekać.

  • enigma.

    enigma.

    14 grudnia 2011, 19:11

    haha, czyli taki ciekawy dzień ;d

  • ojeek

    ojeek

    14 grudnia 2011, 18:58

    nie używaj do słodzenia fruktozy!!! jest straszna dla naszego organizmu. ta z owoców nie, bo jest tak jakby "opakowana" ale taka czysta fruktoza używana do słodzenia i np., przez diabetyków jest naprawde zła... stymuluje odkładanie tł, nie czujemy po niej sytości, stajemy sie insulinooporni co prowadzi do cukrzycy, fruktoza ma takze wpływ na nadciśnienie, jak juz wspomniałam cukrzyce, jest nefro- toksyczna i stresuje nasza watrobe...naprawde lepiej jej nie używać, wiadomości spr, miałam to na zaliczenie z fizjologii na studiach- szczerze powiem ze sie zdziwiłam bo mogłoby sie wydawać że jest zdrowsza niz cukier, a tutaj niespodzianka.

  • aicha25

    aicha25

    14 grudnia 2011, 18:53

    Mniam! Pysznie tu u Ciebie :))

  • Artemida.

    Artemida.

    14 grudnia 2011, 18:49

    No to miałaś zwariowany dzień nie zazdroszczę!

  • Obsesja.

    Obsesja.

    14 grudnia 2011, 18:36

    te gofry wyglądają zabójczo! dzięki za przepis, na pewno z niego skorzystam. ah., mnie też czeka piernikowanie w sobotę.. robie pierwszy, raz ale myśle że wszystko wyjdzie okej. aa, no i ten spr z fizy na 5? mi sie udaje najwyzej z fizyki na 4 napisać. gratulacje ;p

  • LoveSweets.

    LoveSweets.

    14 grudnia 2011, 18:35

    piękne menu;)) mogę wiedziec jaka byla przyczyna anemii u Ciebie? pytam, bo sama mam ten problem tylkp, ze mam minimalna anemie, lekarze mowia, ze taka juz moja 'anemiczna' natura

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.