Tak, mnie jakoś wzięło na wspominanie :)
Niektóre zdjęcia będą bardziej impresjonistyczne :)
Mój kochany psiak, uwielbia dawać buziaki :) (2005 r.)
Muszę się wam pochwalić, mój 6 letni siostrzeniec
brał udział w Maratonie, biegu na Błoniach i zajął
2 miejsce !!!
A z ćwiczeń zrobiłam już:
* 15 min. JOGA;
* 18 min. ARMS;
* 18 min. ABS;
* 8 min. LEGS;
* 8 min. BUNS;
* 10 min. KARDIO;
* 10 min. PILATES;
* 10 min. ROZCIĄGANIE I WYMACHY;
* 15 min. TAŃCA INTENSYWNEGO;
* 100 BRZUSZKâW; (bo niemam dziś czasu ;/ )
* 100 ŚCIŚNIEŃ ŚCISKACZEM DO DŁONI ; (po 5o na każda dłoń)
ok. 2 h 2 min. ćwiczeń
Dzisiaj ZNâW troszkę mało ćwiczeń, ale muszę iść do pracy :(
Aha i 1 cm mniej w pasie :) Juppi :)
A jak tam wasze ćwiczenia ???
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ozarysmarta
7 maja 2007, 07:11jak tylko bedę umiała pomóc to oczywiscie pomoge. Zdiecia fajne a najbardziej podobał mi sie bukiecik. Śliczny- siostra ma talent. Buziaczki na dzis Gosia xxx
wawinia
7 maja 2007, 00:18Witaj :) Gorące gratulacje dla siostrzeńca :) ja też lubię czasem powspominać ;) dzisiaj nawet wspominałam czas gimnazjum i liceum ;) kurcze tęskni mi się trochę za chodzeniem do szkoły codziennie.. a co do Twojego wyglądu to na twarzy masz bardzo dużą zmianę :) bo byłaś bardzo okrągła a teraz podłużna Ci się zrobiła twarz ;) mi mama mówi że moja twarz teraz po schudnięciu wygląda jak szczur :P hehe ;) pozdrawiam :)
semi27
7 maja 2007, 00:13a siostrzeniec to ma przyszlosc sportowca, ja co bym do przystanku nie dobiegla (a jak juz to z wielka zadyszka), wroze prawdziwa kariere siostrzencowi ;)))))