Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SZPINAK...

ciekawa ta dieta.

ten szpinak gotowany ? nie lepiej surowy ? smaczniejszy i wiecej wartosci w nim zostaje.

ta dieta ale myslisz ze dasz rade na takim jedzonku? ja bym nie mogla ale zycze ci powodzenia ..

Damy radę ;-* Musimy w to wierzyć i działać!

a ja nienawidzę szpinaku,chyba nikt mnie nie namówi na spróbowanie,pozdrawiam.

dziekuje za zaproszenie

Oj Kochana podziwiam ja tam bym nie mogła tyle szpinaku jeść o_0 Łyżka mi przez gardło przejść nie chce a co dopiero cały talerz

nie tylko i odchudzający,ale jaki zdrowy:))Dzieki za dodanie mnie do listy ,życze miłego dnia.

HEJKA TRZYMAM KCIUKI A CO DO SZPINAKU TO GO NIE NAWIDZE JAK GO JADLAM TO WYMIOTOWALAM ....ALE MOJA DIETETYCZKA POWIEDZIALA ZE MOGE JESC BROKULY GDZYZ MAJO PODOBNE WLASCIWOSCI NA WSZYSTKO JEST ROZWIOZANIE ...DZIEKUJE ZA ZAPROSZENIE

Ja bym powiedziała ,że dietetyczka sama powinna to jesc.Ty masz jeść i chudnąć.Jeść smacznie,a ten szpinak bez soli czy innych przypraw to pewnie okropny. Spróbuj Dukana.Polecam.

szpinak:) hmm... bardzo lubię. Np. roladki drobiowe, ze szpinakiem, duszone. Pycha:) Ale sam też obłędy no i przed wszystkim zdrowy. Pozdrawiam.

:-D

bardzo lubię gotowaną kapustę więc sądziłam że dla mnie to będzie lekkie łatwe i przyjemne niestety kapusta podobnie jak szpinak nie solona jest mało zjadliwa więc wszystko rosło mi w ustach efekt- nie jadłam ani kapusty ani nic innego ;-D co do szpinaku - zgadzam się z poprzedniczką ostrożnie z nim zawiera SZCZAWIANY przyczyniają się do powstawania kamieni w nerkach a tego nie życzę nikomu

gotowanego nie lubię , duszę młody szpinak bardzo krótko i jest super z czosnkiem lub z ziołami , za czesto nie należy go jeśc bo pózniej są kłopoty w wapniem --- pozdrawiam -

no to ja mocno trzymam kciuki, bo widać efekty rewelacyjne. obym tym razem to wredne jojo dało ci spokój;) i szczerze podziwiam, talerz szpinaku bym nie zjadłam;) konsekwencji życzę;)

dziękuje za zaproszenie-podziwiam takie osoby jak ty-świetnie sobie radzisz-szpinak-ciekawe i smaczne-muszę poczytać twój pamiętnik-pozdrawiam i trzymam kciuki:)

uwielbiam szpinak, ale 5 razy dziennie bym nie dała rady...

a taki zdrowy:(((( aż rzuce okiem na ta Twoja diete

super sprawa,ale musisz chyba tonami kupowac ,bo jak się ugotuje dwie duże paki to po odciśnięciu jest tego garstka.... dobrze przyrządzony jest smaczny a jaki pożywny!!! wystarczy go spażyć wrzątkiem lub gotowac 1min ,by nie stracił wit...:)

ja muszę się przyznać ze nigdy nie jadłam szpinaku... może kiedyś sobie kupie :)