Dotychczasowe efekty?
waga spadła o ok 2 kg
teraz oscyluje w granicach 58,8-59 i jakby zatrzymała się- od ponad tygodnia nie spada...
Czuję, że rzeczy robią się luźniejsze
Inne efekty- jakby trochę więcej energii i mniejsze zmęczenie...
Skóra też się oczyszcza więc pojawiają wypryski na plecach, szyi, twarzy-nie cierpię tego, ale liczyłam się z tym przystępując do tej kuracji...to przejściowe
Staram się spacerować wieczorem, szybki marsz ok 45 minutowy.
Na inne ćwiczenia nie jestem gotowa, do biegania mnie kompletnie nie ciągnie jak wcześniej...w ogóle dużo się zmieniło , moja psychika po tym co się stało nie może dojść do siebie
), ale akurat to mi wcale nie przeszkadza. Bardziej boję się gorszego samopoczucia, osłabienia, itd...a w pracy trzeba być
