Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

poprostu mam dość za malych ciuchów i tego tłuszczyku

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2269
Komentarzy: 15
Założony: 27 stycznia 2010
Ostatni wpis: 7 stycznia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
olcia855

kobieta, 39 lat,

165 cm, 112.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 stycznia 2016 , Komentarze (2)

90 kg , 7 stycznia

26 lutego 2014 , Skomentuj

No mysle ze czas sie wziasc powaznie za diete, bo mam urlop od 28 czerwca i jedziemy nad morze na tydzien:):) do teraz to sobie odpuszczalam i ciagle cos podjadalam.... Wiem ze bedzie ciezko, bo moj zoladek ma chyba pojemnosci z 10 litrow ale trzeba zaczac........

1 lutego 2014 , Skomentuj

No od paru dni probuje skurczyc zoladeczek jest ciezko ale jest coraz lepiej;) trzeba patrzec optymistycznie:) nie wazne ile razy upadamy, ale wazne ile razy sie podnosimy i podejmujemy walke;) niestety jest to dluga droga, ale damy rade , najwazniejsze sie nie poddawac;);)

8 stycznia 2014 , Komentarze (1)

Witam kobietki;)
Dlugo mnie tu nie bylo;( ale czas wrocic. Styczen nowe wyzwania.niestety przez rok przytylo sie i trzeba zaczac prawie od poczatku niestety;(;( ale trzeba walczyc z kilogramami, sie nie poddawawac;);)

28 stycznia 2013 , Komentarze (1)

Jutro wazenie po 6 dniach od ostatniego;) dukanowo;) i kolejna faza bialeczko;);)

21 stycznia 2013 , Komentarze (3)

Od4 dni jestem na diecie dukana,bo to jedyne co pozwala mi tracic kilogramy. Ostatnim razem schudlam 25 kg na tej diecie;) dlatego wiem ze dziala na mnie;)

17 stycznia 2013 , Komentarze (1)

Strasznie mnie tu dawno nie bylo ale zaczynam znowu walke z tluszczykiem tym razem od nizszego pulapu ostatnim razem bylo 110. Teraz  z 99 bardzo duzo ale przynajmniej to pocoesza.zobaczymy jak to bedzie . Chcialamy do lata zejsc do 75-80 kg .trzymajcie kciuki

2 lutego 2010 , Komentarze (2)

moja waga idzie w dolbardzo dobrze, 3,5 kilograma za mna. najgorzej jest wieczorami , bo strasznie chce mi sie jesc, ale zapijam sie woda i herbata iajkos przetrzymuje do sniadania. oby tak dalej:)

30 stycznia 2010 , Komentarze (2)

Minelo pare dni o d startu w chudsze zycie i powiem  Wam ze waga poszla odrobinke w dol.
minelo 5 dni i weszlam na wage,a tutaj 1,5 kilograma mniej. ciesze sie. pozdrowionka dla Wszystkicj i 3 majcie sie.damy rade:)

27 stycznia 2010 , Komentarze (1)

dzisia idzie mi nawet nawet:)narazie zjadlam 1 kanapke z razowym chlebkiem z qwarzywkami i szynka na snaidanko. a teraz palaszuje obiadek:zupke ogorkowa zrobiona przeze mnie:) zapijam sie czerwona  iziwelona herbata i woda. na kolazje bedzie serek wiejski i lyzeczka drzemu z krazkiem ryzowym:) dam rade:)....
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.