Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kolejna próba:)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 20254
Komentarzy: 115
Założony: 7 października 2009
Ostatni wpis: 20 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anderkowa

kobieta, 46 lat, Lublin

170 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 marca 2010 , Komentarze (3)

Jestem bardzo, bardzo szczesliwa!!! Osiagnelam dzisiaj swoj cel a nawet troszke wiecej W zwiazku z tym zmieniam moj suwaczek i kontynuuje dalej odchudzanie. Tylko juz teraz bez zadnego postanowienia Chcialabym schudnac do 60kg do wakacji, ale sie specjalnie nie napinam w tym kierunku

15 marca 2010 , Komentarze (4)

Kurcze znowu gorka?? Przez caly weekend ladnie sie trzymalam. Jedyne odstepstwo to byl nalesnik z dzemem zamiast suchy. I dzisiaj wiecj o 600g niz w piatek!! To juz szczyt wszystkiego!!

 

I znowu biale g... spadlo w ogromnych ilosciach!!! Co to ten na gorze zapomnial, ze wiosna ma byc??????? CHCE WIOSNY!!!!!!!!! Juz, teraz, natychmiast... Chociaz moze nie, bo nie zdarze schudnac do moich 65 kg jak tak dalej pojdzie

12 marca 2010 , Komentarze (5)

Po wielu tygodniach opuscilam ten nedzny etap i przeszlam do fazy koncowej.  W tym tygodniu schudlam 1,2!!!!!!Takiego wyniku to juz dawno nie mialam. Mam nadzieje, ze juz niedlugo osiagne swoj cel!!! Ale wiecie apetyt rosnie w miare jedzenia Chcialabym schudnac do 60kg. Skoro udalo mi sie zrzucic  10 to moze jeszcze 5 jakos dam rade

 

Zycze Wam wszystkim milego dnia pelnego slonca na dworze i w sercu!!!

 

PS. Tez macie znowu zime?????????

8 marca 2010 , Komentarze (1)

Nie moge napisac nic dobrego w sprawie diety wiec chociaz wstawie Wam te piekne kwiaty z najlepszymi zyczeniami. Zebyscie szybko chudly i pieknie wygladaly!!! I zeby wiosna juz przyszla!!

25 lutego 2010 , Komentarze (3)

W szoku jestem normalnie!!! Samych pomidorow mam 0,6 kg!!! I do tego kasza gryczna z maslem 65 g suchej i ponad jedna szklanke soku pomidorowego. To chyba trzeba byc sloniem zeby tyle zjesc. Toz to prawie kilogram wyjdzie!! Swoja droga co to za jakies dziwne podejscie. Pomidory popijac sokiem pomidorowym??

20 lutego 2010 , Komentarze (7)

Niby tylko 300g od wczoraj, ale zmienilam sobie suwaczek dla lepszego samopoczucia Nie wiem czego to zasluga? Moze hektolitrow wody, bo od wczoraj pije jej znacznie wiecej.. No niewazne  super, ze sie cos ruszylo

 

A na weekend mam super menu, schab ze sliwka, kurczak pieczony, ziemniaki piecozne ze smietana!! Super!!

19 lutego 2010 , Komentarze (4)

Oczywiscie zgodnie z przewidywaniami dzis znowu waga stoi jak drut!! Ale nic to. postanowilam sie nie zalamywac i kontynuowac dalej diete Od 2 marca wykupie sobie z fitnessem i jazda dalej!!  Macie racje!!Nie ma sie co poddawac!!

 

DZIEKUJE WAM WSZYSTKIM ZA WSPARCIE!!

17 lutego 2010 , Komentarze (6)

tego calego odchudzania. Juz nie wiem ile tygodni waga stoi w miejscu Mam wykupiona diete do 2 marca i sie mocno zastanawiam czy ja kontynuowac No bo po co? Bede placila za to, zeby miec taka sama wage?? Dietetyczka mi napisala, ze czasem tak sie dzieje. No super!! Tez mi pocieszenie i motywacja

7 lutego 2010 , Komentarze (3)

Posadzilam sobie drzewo, jesli mozecie to prosze bardzo o klik

http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

7 lutego 2010 , Komentarze (2)

Tez sie dzisiaj lenicie? ja okropnieaz wstyd normalnie. Z dietka w porzadku, dzisiaj nie jadlam drugiego sniadania, bo sie zwleklam o 10 dopiero Choroba dalej mnie trzyma, kaszle okropnie

 

Nie wiecie dziewczyny jak to zrobic zeby w awatarku miec obok siebie dwie sylwetki przed i po? Te wirtualne dziewczyny?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.