Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

znajomaa
znajomaa
znajomaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem tu po to by schudnąć jak każda z was zresztą :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32606
Komentarzy: 1208
Założony: 19 sierpnia 2009
Ostatni wpis: 17 kwietnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
znajomaa

kobieta, 38 lat, Warszawa

165 cm, 73.30 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Na lato ważyc 60 kg A Do sierpnia ważyc 55 kg :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 lutego 2011 , Komentarze (3)

Dzień  Doberek

Monia już od dawna znów na nogach obudziła mnie mała o 6:30 coś ostatnio dziwnie mi sypia marudzi przez sen i popłakuje  a ja sie wyspać nie mogę ..

Zresztą dziś jestem troszkę obolała bo wczoraj  trochę czasu spędziłam na siłowni ...

Najpierw godzina Tańca brzucha potem godzina ćwiczeń na siłce i godzina Sexy dance..

Musiałam dłużej zostać bo pojadłam wczoraj naleśników z serem i nie chciałam mieć na plusie...

I jestem zadowolona ...
bo nie ma wzrostu ...
A nawet jest maluteńki spadek -100 gram

Więc wczorajsza waga to 62,6 kg 
A dzisiejsza waga to 62,5 kg

Więc jestem zadowolona ....

Ale dziś na siłownie nie idę więc trzeba sie ładnie pilnować a po za tym naleśników już nie mam mąż rano zjadł hehe  

Lece zobaczę wasze poranne wpisiki ...

22 lutego 2011 , Komentarze (4)

Heeelooooo

Monia dziś wcześnie wstała bo córcia mnie tak obudziła o 6:30
Noc marnie przespana jakoś bo mała popłakiwała a to ... a to tamto...

Wczoraj byłam na siłce  na godzinkę na
 FAT BURINING


To jest coś na zasadzie zajęć na stepie tylko BEZ STEPU

Dziś Też chce iść .. Na
 BELLY DANCE
  polega na ruchu biodrami

Wczoraj Dietka udana choć było 1 małe wykroczenie ale nic  ze słodyczy czy tym podobne ..

A teraz TOTALNY SZOK WAGOWY !!!

Wczoraj na wadze 63,3 kg
Dziś  na wadze 62,6 kg

No i jak ????

No ja jestem bardzo zadowolona oby tak dalej hehe... lecę poszukać waszych wpisów teraz jak leci i u was czy również dobrze?


21 lutego 2011 , Komentarze (6)

Hej Kobitki ....

Monia już na nogach od 7 mąż pojechał już do pracy..

Sprawozdanie z Weekendu :

Sobota udana w 100%
Niedziela udana w 50 %

Sobota przebiegła idealnie a Niedziela tak średnio bo poszliśmy spacerkiem z mała do teściów i o 17 teściowa podała nam na stół :

Cieplutki kruchy świeży CHLEBEK + pyszne masełko w kostce + KAKAO !!!!

i jak tu nie zjeść ?????

Wracaliśmy do domu pieszo a poszłam spać ok 21 wiec coś się spaliło od 17...

A teraz WAGOWO :

Sobota Rano : 63,5 kg
Niedziela Rano : 63,2 kg
Poniedziałek Rano : 63,3 kg

Wiem wiem wiem...
Miałam zobaczyć dziś 2 w środku ale jak widać nie udało się ...

Więc jest tylko o 100 gram więcej ...Lepsze To niż
2 kg !

Dziś Monia idzie na siłownie troszkę się poruszać no i we wtorek też planuje iść ..

19 lutego 2011 , Komentarze (5)

Hej Dziewczyny

Ja dziś wcześnie raniutko bo mąż po 7 pojechał do pracy bo pracuje dziś od 8-13...

Oj i znów ten weekend a wiecie co jest w weekendy ...
Obym dała dziś rade..

Bo moja dzisiejsza waga

TO....

63,5 kg !!!!!!!!! 

Trzeba sie wziąć za siebie bo z Vitalką  kesi2610 jedziemy na wakacje do Milena
Ona ma ładny brzuszek i będzie fajnie wyglądać w stroju kąpielowym a ja ?
nie chce wyglądać jak taki wieloryb przy niej :


No może nie aż tak ale też nie za ciekawie hahaha

DAM RADE :


Muszę dać rade !

A o to moje propozycje stroi kąpielowych :

tylko prosze mi nie mowić ze brzuch bedzie widac itd itd
chce mieć taki ktory mi sie podoba a jak komus sie mój brzuch nie podoba trudno
mi sie podoba i pogodziłam sie z nim



A O TO ONE :
numer 1


Numer 2

Numer 3

Numer 4


No pewnie do czerwca jeszcze wpadnę na inny model ale na razie te mi sie podobają

JUŻ SIĘ DOCZEKAĆ NIE MOGĘ !!!!  A to ja w stroju
zakupionego 5 lat temu ale do innej figury
dlatego szukam innego

Jeszcze sporo pracy przedmną...

18 lutego 2011 , Komentarze (7)

CZEŚĆ DZIEWCZYNYYYYY

Monia dziś wstała zadowolona ...
A czemu bo odnotowałam dzisiaj super spadek - 700 gram

Wczoraj na wadze 64,7
Dziś na  wadze   64,0

jeeeaaa

Jeszcze do odrobienia mam 1,100 kg

Dziś idę na Zumba może jutro będzie też ładny spadek

O kurczątko jutro już weekend trzeba się dooobrze pilnować ...


17 lutego 2011 , Komentarze (3)

Zapomniałam wam dodać że przyszły mi te leginsy które zamawiałam na allegro

jakoś tel jest kiepska ale wyglądają tak samo nie różnią sie co często sie zdarza ..





A to ja w nich :







No i jak to wyglada troszke uda mam wiem wiem ... bo mam krótkie nóżki

Ale bardzo wygodne nawet ciepłe ..Cieplejsze niż te zwykłe  klasyczne ...

No telefonem to kiepska jakość ale dlatego podałam fotki z aukcji bo są takie same


A  to tłuściutka Monia z wczoraj


17 lutego 2011 , Komentarze (4)

Cześć Kochane ...

Monia już wstała ...
Wczoraj poszłam na siłownie troszkę poćwiczyć ...
byłam na
steperze
bieżni
ćw.na nogi
ćw. na brzuch

No dziś jest spadek nie duży bo tylko -200

Wczoraj na wadze 64,9 kg
a dziś 64,7 kg

Jakoś mało motywująca ta waga
 
Jeszcze mam do odrobienia
1,8 kg
Spoooro
Z 2 tygodnie pracy

16 lutego 2011 , Komentarze (12)

Taaaak kochne tak jak w opisie

STRASZLIWA PRAWDA

Na WADZE PRAWIE 2 KG WIECEJ !!!!
było już 62,9 a teraz 64,9 !!!!!!!   w 4 dni +2 kg

A DZIŚ 64,9 kg

Strasznie sie załamałam aż wczoraj nie chciało mi sie  dodawać wpisu

Wróciłam już do siebie do domku ...
Z mała teraz troszke chorujemy Grypa żołądkowa powróciła ...  jelita raczej mam dobrze juz od tej grypy oczyszczone a tu praosze jaka waga wiec  to nie jelita tylko tyle przytyłam ?????????????????????/

14 lutego 2011 , Komentarze (6)

TAK totalna porażka przez Weekend jestem tak głupia że szok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zawaliłam i to po całej lini !
Czemu nie umiem sie ograniczyć w weekend ????
waga ? ile waże dzis nie wiem bo jestem u mamy do czwartku
Ale wczoraj w domu w ciagu dnia stanełam na wage i pokazało
65,2 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a jadłam całą sobote i całą niedziele :((((((((

Jestem totalnie załamana!!!!!!!!!!!!!!
Nie wiem ile teraz waże pewnie z 64,5 :((((((

Buuuuuuuuuuuu............................

11 lutego 2011 , Komentarze (5)

Cześć Dziewczyny ..

Monia wstała .. Dzis boli mnie strasznie tyłek i między wiecie co mam na myśli .. gdzie .. :) No od  godziny intensywnej jazdy na  niewygodnym siodełku na Treningu ..
Tzn sama nie jechałam tylko godzina w grupie..
oj boli boli...

Dziś ide na zumba mam nadzieje ze dam rade z obolałymi kośćmi miednicy hehe

Dziś u Moni fajnie bo kolejny spadeczek nie duży ale grunt że był :

Dziś na wadze 63.0 kg 
Równiuteńkie ...

A to MONIA z wczoraj przed wyjściem na Siłownie
 

Może to moja herbatka działa   jeśli tak to fajnie jeśli nie to i tak się ciesze


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.