Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

KOBIETKA Z POŁUDNIOWEJ POLSKI ŚLĄZARA HIHIH Z WIELKIEM POCZUCIEM HUMORU OD 10 LAT W SZCZĘSLIWYM ZWIĄZKU :) CO MNIE SKŁONIŁO DO ODCHUDZANIA WAGA Z KTÓRĄ STARTOWAŁAM 112 ;/ JAK WYGLĄDAŁAM, ZACZEŁAM SIĘ ODCHUDZAĆ DLA WŁASNEGO ZDROWIA,SAMOPOCZUCIA I LEPSZEGO WYGLĄDU .....

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 323348
Komentarzy: 3853
Założony: 3 lipca 2009
Ostatni wpis: 14 czerwca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sylvia837

kobieta, 41 lat, Liverpool

157 cm, 92.00 kg więcej o mnie

MISJA BIKINI 2014

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 grudnia 2009 , Komentarze (10)

Jednak się pokusiłam z tymi brzuszkami na ciachałam 700 :)
Jestem już spakowana,wykapana zaraz jeszcze jakiś film obejrzę i ostatnia nockę będę spała w moim łóżeczku :)
Dzwoniliśmy do tego faceta z przewózki,i powiedział że do południa powinni nas już zabrać
ale najlepsze jest to że od tych zamieci na drogach wcześniejsza tura z osobami co jechali z
Belgii do Polski trwała .........................40 godzin normalnie nie możliwe a jednak,w normalnych warunkach jedzie się około 15 godzin a tu aż tyle mam nadzieję że do
Wigili dojadę,najważniejsze że nie jak długo ale byle szczęśliwie :)
A moja SIS już się martwi że nie zdążę do fryzjera,do manikużystki i do dentysty no z tym ostatnim to się trochę ciesze jak bym nie zdążyła,ale sama potem powiedziała że
najwazniejsze abyśmy cali dojechali :)
Życzę Wam robaczki dobrej nocki,jeszcze na razie nie składam wam życzeń świątecznych bo cały czas będę się tutaj pojawiać,normalnie Żyć teraz nie umiem bez WAS i tej całej Vitalii :) Buźka :*:*:*:*:*:* DOBRANOC .............

20 grudnia 2009 , Komentarze (16)

Hej dziewczyny :)
No i dziś wielkie pakowanie,jak na razie jeszcze się obijam,posprzątałam trochę
mieszkanie żeby było w miarę czysto jak przyjedziemy
Już sie nie mogę doczekać jak bedę u siostry w Górach,mamy zamiar się wybrać na
Białkę Tatrzańską trochę pośmigać na sankach
bo na narty nie wejdę chcę mieć jeszcze całe nogi :P
dziś po wczorajszym wysiłkach brzuszkowych zgubiłam 500 gram tzn.że opłaciło się tyle narobić tych brzuszków :)
Waga pokazała mi 74.5 :)
No ale dziś już tyle nie zrobię bo jednak trzeba trochę zająć się sprawą wyjazdu :)
Pozdrawiam i życzę milej niedzieli :)
A tutaj dołączam dwie inne fotki dla porównania
Mnie sprzed 2 lat i teraz
 
I Sprzed 2 lat



19 grudnia 2009 , Komentarze (8)

Witam moje drogie panie
Dziś przeszłam samą siebie odwaliłam kawał dobrej roboty
dziś zrobiłam rekord w brzuszkach 1000 WOW zrobionych
Godzina roboty,ale tak się zakręciłam że nawet nie wiedziałam kiedy skończyć
co do dietki to śniadanie:grahamka z chudą szynką +pomidor i ogórek
obiad:gotowane udko,ryż,i surówka z kapusty kiszonej
deser:serek Activia-truskawkowy
kilka wafli ryżowych,garść płatków kukurydzianych,2 grejfruty,jabłko i to wszystko
Później już nic nie jadłam od 16:00 jutro wielkie pakowanie mam nadzieję że wszystko
wezmę z sobą niczego nie zapomnę,w tym tygodniu zrobionych łącznie brzuszków 4100 ale nie robiłam w poniedziałek a jutro jeszcze możliwe że coś poćwiczę,choć nie wiem czy znajdę czas,ale wiem że mnie to pewnie męczyć później będzie,
Właśnie teraz skończyłam oglądać "Noc w Muzeum 2" super filmek
A wcześniej wreszcie obejrzałam "2012" zaje***ty film polecam gorąco
Pozdrowienia dla Was i życzę słodkich snów

18 grudnia 2009 , Komentarze (13)

Hejka wszystkim,dziś się trochę załamałam bo tylko -400 gram no ale cóż trzeba żyć dalej,,,
Tylko jestem ciekawa dlaczego czyżby zaczynały się schody tak miałam przeważnie kilogram na tydzień a teraz tylko tyle,no mówi się trudno,z dietką było super i do tego ćwiczenia,myślę że
już na następny tydzień będzie dobrze,nawet mnie nie złamią te wigilijne potrawy i smakołyki
a na pewno będzie ich sporo bo kochana siostrzyczka będzie piec wyśmienite ciasta ehhh a Ja
nawet ich nie skosztuję no ale jak dieta to dieta,i trzeba się jej trzymać w
końcu to nie ostatnie
święta Bożego Narodzenia na drugi rok już myślę będę mogła sobie pozwolić na małe co nieco
teraz muszę zrezygnować z tego co było kiedyś postanowiłam się odchudzać i tego dopilnuję  choćby się waliło,i paliło hihihihi DAM RADĘ 
Dziś miałam obejrzeć film "2012" ale mój facet już śpi,a chciał go oglądać ze mną więc obejrzę go jutro  Dziś zrobionych brzuszków 750 więcej mi się nie chciało  No to babeczki Ja lecę już do łóżeczka poprzytulać się troszeczkę hihih i może obejrzę jeden odcinek GOTOWYCH NA WSZYSTKO-uwielbiam ten serial  To lecę Pa całusów 102 i spokojnej nocy Wam życzę muaaaa :*

17 grudnia 2009 , Komentarze (7)

Kolejny dzień mija,dziś 1 raz śnieg sypał tutaj w Belgii super było tylko szkoda że mi się nie chciało
wyjść na zewnątrz ulepić bałwana,no ale jeszcze będę miała okazję nie jednego ulepić :)
z dietką dobrze,tylko dziś cały dzień nic nie robiłam wlanełam się w fotel i oglądałam filmy polecam
KacVegas-śmieszna komedia :) ale niczym się tak nie objadałam z wyjątkiem owoców :)
śniadanie 2 kromki ciemnego chleba z philadelfią obiad gotowane udko,zresztą jak zawsze :P i jeszcze zjadłam makrelę w sosie pomidorowym.
Ale tak jak się siedziało to się wydawało że tyle się zjadło a to pomarańczę,a to jabłko a to kiwi,
a na koniec dnia obowiązkowo brzuszki 800 :)
Pozdrawiam i życzę kolorowych snów :)

Buziaczek :*

16 grudnia 2009 , Komentarze (2)

padam z nóg cały dzień na nogach a teraz jestem po zrobionych brzuszkach dziś
naczaskałam ich 800 i mnie łamie w kościach ;/ ehhhh ale chwilka relaksu tutaj z Wami :)

16 grudnia 2009 , Komentarze (7)

Hej dzięki za podtrzymanie mnie na duchu
Znaleźliśmy przewoźnika,fakt że dopiero będziemy wyjeżdżać w poniedziałek,
ale to i tak dobrze że przed świętami
Jestem pocieszona wyjeżdżamy o 7 rano a na miejscu jesteśmy około północy
Cieszę się że coś znaleźliśmy bo tak była bym załamana faktem że nie było by mnie na
świętach w Polsce....
dodaje kilka nowych zdjęć z dzisiejszej wyprawy do"osady"
Wykończona jestem tą drogą a do tego jeszcze zimno jak diabli.





15 grudnia 2009 , Komentarze (5)

Witam dzień w dzień to samo
Wstajesz robisz śniadanie potem snujesz się po mieszkaniu
jak dziecko we mgle,aż normalnie nudno,nuda nuda nuda
jeszcze cały dzień mnie napier**** ząb masakra konieczna wizyta u dentysty
Dieta w normie dziś nawet zrobiłam brzuszki przy bolącym zębie 750 norma,ale najgorsze było potem koleś który z nami mieszka oznajmił mi że już dziś jedzie do Polski a miał nas wziąsc z sobą bo ma po drodze a tu guzik,*urwa jestem zła jak diabli,teraz właśnie jak nie ma kto inny nas zabrać,normalnie mnie w**rwił no ale co zrobić przecież z powodu nas nie będzie siedział w domu,on pracę skończył wcześniej od mojego chłopaka a mieliśmy razem jechać w piątek,a tu mi wyskoczył z takim czymś niech to szlag nic teraz nam pozostaje szukać przewoźników ale czy są jeszcze miejsca,a no do jednego biura przewozowego dzwoniliśmy a ta babka się mnie pyta gdzie jest Nowy Targ ja nie mogę co ona na geografię nie chodziła masakra normalnie jak tu się nie wkur*** nic no zobaczymy jak będzie przecież piechotą nie zajdę do NT z Belgii bo zaszłabym na drugi rok Kurcze dziewczyny 3 majcie kciuki żebym coś znalazła bo ja K**WA chcę być na Święta z rodziną
Życzę spokojnej nocy

14 grudnia 2009 , Komentarze (6)

Hejka i znów kolejny dzień za mną,razem z dietką za pan brat
Cały dzień walczę z moim bolącym zębem
na pewno nie obędzie się bez dentysty,ale to jak już będę w PL bo tutaj to ostro koszą za usługi
dentystyczne, dziś na śniadanie zjadłam  2 kanapki z szynką obiadu niestety nie jadłam bo mi się
robić nie chciało ale za to zjadłam płatki kukurydziane,później Activia,owoce a na kolację
sałatka z pomidora,ogórka zielonego i sera Feta,smaczne  :)
Dziś nie ćwiczyłam zrobiłam sobie dzień przerwy,fakt że mnie to trochę denerwuje
ale w tamtym tygodniu cały zaliczyłam z brzuszkami w roli głównej
Za to miałam dziś wyprawę do sklepu 4 kilometry w jedną stronę więc jakby mam dzień zaliczony.
Teraz właśnie obejrzałam super film "Narzeczony Mimo Woli" z Sandrą Bullock w roli głównej
fajna komedia polecam :)
Dobranoc Życzę Kosmatych Snów :)



13 grudnia 2009 , Komentarze (3)

Dobry Wieczór
Wczoraj nie dawałam wpisu bo popsuł mi się laptop,ale dziś już mój mężczyzna
go naprawił
Tak więc jestem dziś miałam nie robić brzuszków ale tak to jest że jak
się już je zacznie robić to potem szkoda jednego dnia zmarnować
Tak więc niedziela miała być odpoczynkiem a skończyła się
na zrobieniu 760 brzuszków
Suma całych zrobionych w tym tygodniu to:5220
No i znowu się jutro zaczyna dzień w dzień to samo
Dietka dzisiejsza to:śniadanie,grahamka z szynką,pomidorek i ogóreczek zielony
Obiad:gotowane udko,marchewka i brukselka
Deser:parę biszkoptów i orzeszków włoskich,które bardzo lubię
ale za dużo nie ma co ich jeść
Kolacja to dzienna porcja owoców,kiwi jabłko gruszka
A dzisiaj na wieczorny seans filmowy to polecam Paranormal Activity z 2007 roku,film jest oparty na faktach o zjawiskach paranormalnych obejrzałam już połowę filmu i powiem wam szczerze że boję się oglądać drugą część jeżeli ktoś lubi film o duchach to jest to odpowiedni film,,,,tylko że jak potem spać
Ale nic kochane życzę Wam spokojnej nocy i dobrych duszków
Dobranoc ....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.