© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (136)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 140763 |
| Komentarzy: | 2305 |
| Założony: | 29 listopada 2009 |
| Ostatni wpis: | 21 marca 2025 |
kobieta, 53 lat, Ziemski Raj
167 cm, 101.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Bo tylko kilogram mniej😪.
Myślę że teraz trochę przyspieszy to moje odchudzanie.
W związku z tym że mam podwyższony cukier lekarka zalecił mi przejście na warzywa na parze.
Dzisiaj mąż mi wydrukuje dietę cukrzycowa i będę ja stosować.
Oprócz tego biorę lek o nazwie Avamina na zbicie cukru ponoć przyspiesza metabolizm i ułatwia gubienia kilogramów.
U mnie leje i nie widać poprawy🌧🌧🌧.
A jaka u Was pogoda?
W tym dniu nie mam komu wręczyć prezentu choć mój "Ojciec" żyje i ma się dobrze.
Niestety nie mam z nim kontaktu choć mieszkamy niedaleko siebie.
Nie jest to mile:(
Zawsze zazdroscilam koleżankom że są takimi coreczkami Tatusia.
Moj"ojciec" porzucił mamę gdy nosiła mnie w brzuchu.
Mama została całkiem sama bez środków do życia.
Potem płacił na mnie niewielkie alimenty.
W dorosłym życiu próbowałam odnowic z nim relacje i zaprosiłem go na mój ślub.
Owszem przyjechal Ale się upil i trzeba mu było zamówić taksówkę żeby odwiozla to
do domu.
Po czym znów się kontakt urwał i trwa to do dziś.
Nie mam już złudzeń "ojcu"nie zależy na mnie i muszę to przyjąć do wiadomości.
Po prostu okazał się wielkim dupkiem i tyle!!!
Po czym znów się
Ciągle pada:( Prezent od siostry;)
I nici z siłowni pod chmurka😪.
Od 2 dni leje jak z cebra🌧.
Dzisiaj sobie robię dzień leniuszka🛌.
Mąż był na zakupach i kupił mi trochę kolorowej prasy.
A Wy czytacie jeszcze takie babskie gazetki?
Bo słyszałam że w dobie Internetu to już jest mało popularne.
Ja jednak znajduje w nich dużo porad i masę ciekawostek.
Dietę trzymam😁i idzie mi dobrze.
Dziś na obiad robię barszczyk z botwinki.
Ostatnio nosiłam się z zakupem torebki.
I okazało się że moja kochana siostra ma kilka na zbyciu.
Zaprosiła mnie do siebie żebym sobie jakąś wybrała.
I tak stałam się posiadaczką praktycznej czarnej torebki z której jestem bardzo zadowolona😁.
Każdy kocha wolność nawet kura.
Opowiem Wam o kurze,która postanowiła uciec z gospodarstwa i zamieszkała na drzewie.
Zwiala z gospodarstwa przed przymusem znoszenia jajek na sprzedaż i zabicia jej na rosół.
Od prawie 3 m-cy niezwykła kokoszka mieszka na przydrożny świerku w środku miasta.
Mieszkańcy dokarmiania kurę.
Wolną kura nocą śpi na drzewie A w dzień spaceruje po mieście.
Taki to zmyslny ptak😁.
A Ty czy kochasz wolnosc?
Gdyby tak być całkiem wolnym i korzystać z życia tak jak się chce.
Czemu od dzieciństwa jesteśmy przypisani do żłobka przedszkola szkoly później pracy.
Dopiero na emeryturze możemy odpocząć.
Na wadze 2,5 mniej😁.
Dzisiaj miałam zakwasy i odpuściłem siłownię.
Ale jutro lecę znowu.
Najlepiej mi się ćwiczy rano,nie ma ludzi,jest rzesko,ptaszki śpiewają.
Czuje że zyje😁😁😁
A dziś takie nietypowe menu
Brak śniadania😪
Za To obiad dwu daniowy.
Zupa jarzynowa.
Ryba mizeria 3 plasterki ziemniaka
Kolacja.Koktajl truskawkowy.
Weekend przyniósł dobre wieści jest - 2 kg😁.
Nad ranem nie wytrzymałam zwazylam się i radość wielka😁😁😁.
Z tego wrażenia wstalam po 5 tej i o 6.O0 byłam już na silowni🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Potem ogarnęłam chatke i nastawilam pałki na obiad.
Dzisiejsze menu:
Sn.jajecznica z jednego jajka,pół krom chleba i pomidory.
Sok z pomarańczy bez cukru.
Obiad:
2 pałki z kurczaka🍗🍗
ziemniak w mundurku🥔i szpinak.
Nie wiem co na kolację?
Pije wodę i jest git👍.
W planach jeszcze godzinną gimnastyka🧘♂️.
Trzymajcie się chudo.
Miłej niedzieli😁😁😁.
Pije jak smok i boję się burzy.
Dziś bardzo dobry dzien😁.
Siłownia pod chmurką zaliczona💪.
Menu na dzis:
Serek wiejski i pół kromki chleba.
Arbuz🍉.
Ryz z warzywami🥗.
Kanapka z jajkiem i pomidorem.
Pije cały dzień wodę.
Czy wodę można przedawkowac?
Bo ja Wypilam 3 litry i latam co chwilę siku.
Dzisiaj u mnie straszna burza🌧⛈⛈⛈☂️.
Niestety wiatr się zerwał i polamal mi pelargonie na balkonie.
Wściekła jestem!!!
Otyłość to nie żarty!!! Zle wyniki badań i walka o
zdrowie.
W końcu się zebralam żeby zrobić badania.
Wyniki okropne!!!
Cukrzyca nadciśnienie i zle wyniki watrobowej.
Teraz to już nieprzelewki.
Lekarka kazała zrzucić kilogramy i przepisala leki.
Byłam załamana przez 2 dni😪.
Ale też ma wstrzasnelo że to ostatni dzwonek żeby coś z tym zrobić.
Wczoraj nagotowalam gar zupy jarzynowej i popijalam sok pomidorowy.
Dzisiaj też grzecznie.
3 łyżki zupy mlecznej.
Zupa jarzynowa.
2 brzuszki łososia i serek wiejski do tego pół kromki chleba.
Wczoraj i dziś 40 minutowy spacer.
Teraz to już nie ma wyjścia bo to zaszło za daleko!!!Waga na dziś 109 kg!!!
Masakra.
Uważajcie na siebie dziewczyny i nie dopuszczajcie do takiej nadwagi.
Dajcie o siebie.
Obudziłam się o ósmej ledwo zywa😪.
Miałam iść na terapię Ale zadzwoniłam że nie przyjdę.
Wypilam 2 kawy ☕☕ Ale to nic nie pomaga
Położyłam się jeszcze do lozka🛌 i zbieram sily💪
Muszę ogarnąć mieszkanie zrobić obiad i wybrać się na zakupy.
Jutro zaległy grill mnie czeka🍗
Będziemy świętować dzień Matki i Dziecka.
Dla mnie oczywiście dietetyczna potrawa jakaś salatka🥬🥒🌶🍅i pierś z kurczaka.
W sobotę też otwierają siłownię uff nareszcie😁Także będę już regularnie cwiczyc🏋️♂️.
A Wy jakie macie plany na weekend?
Czy dziś jeszcze można spotkać takich prawdziwych
przyjaciół?
Jeszcze niedawno mieliśmy grupę "prawdziwych przyjaciol"
Spotykaliśmy się na działce na wspólnym grillu.
Nagle wszystko pękło jak bańka mydlana.
Zaczęły się kłótnie i niesnaski.
W jednej chwili z długoletniej przyjaźni nic nie zostało.
Dziś już się nie spotykamy i nie rozmawiamy że sobą.
A ja pytam się co tak naprawdę się stało?
Czy z niektórymi ludźmi dane jest nam iść przez życie przez jakiś czas?
Czy nie ma takich przyjaźni na całe życie?
Wcześniej też miałam zle doświadczenia z koleżankami.
Bardzo się angazowalam A potem było rozczarowanie.
Dlatego dziś liczę tylko na rodzinę.
A Wy macie jakieś lepsze doświadczenia?
