© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8825 |
| Komentarzy: | 57 |
| Założony: | 21 sierpnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 7 marca 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 191 kcal
Moja aktywność - spaliłam 233 kcal
Po metamorfozie i przygodzie w Poznaniu
a wszystko zawdzięczam Vitalii i swojej determinacji w tym, żeby schudnąć. Fajnie widzieć siebie na pierwszej stronie Vitalii
. Jeszcze raz pragnę podziękować stylistką Kasi i Ani, fotografce Kasi, fryzjerowi Karolowi i Ani z Vitalii. Wszystkim polecam zmianę nawyków odżywiania i zawalczenie o siebie.Kochani.
Wygrałam metamorfozę z Vitalia :-)
Od wtorku czeka mnie przygoda w Poznaniu i pewnie nowa ja. Ta metamorfoza to jeden z lepszych prezentów na moją 40 tkę jaki sobie zafundowałam. Bardzo się z tego cieszę, gdyż prawie rok temu zaczęłam się odchudzać z Vitalią, co prawda nie osiągnęłam 58 kg. do których chciałam schudnąć. Przyznam się Wam, że 60,5 kg mi w zupełności wystarczy, bo wreszcie jestem zadowolona z mojego wyglądu. Wiem, że osiągnę i te 58 kg, gdy nie będę sobie pozwalała na małe grzeszki :))))) a teraz latem i przy tej temperaturze ulegam pokusie i czasem zajadam się lodami :))))) ale nie pozwalam, żeby waga szła w drugą stronę (tą złą)
Dziewczyny uwierzcie w siebie Wam też się uda, wystarczy małymi krokami iść do celu i wybaczać sobie potknięcia.
Pozdrawiam Wszystkich gorąco i do zobaczenia po metamorfozie.
A jest to tylko moją winą, gdyż bywały dni, że zapominałam o diecie i podjadałam lub w ogóle jej nie stosowałam. Rzadko piszę coś w pamiętniku, pewnie dla tego, że żadna ze mnie polonistka, brak mi czasu a najczęściej po prostu mi się nie chce
. Ale bardzo ważne dla mnie jest to że mogę tu wejść poczytać Wasze pamiętniki. No i oczywiście co tygodniowe ważenie powoduje, że po mimo upadków, podnoszę się i idę dalej w dobrym kierunku odżywiania. Pozdrawiam Wszystkich i do zobaczenia w piątek na ważeniu, już się boję gdyż od piątku do niedzieli nie było w moim słowniku słowa dieta. Odwiedziłam siostrę i jadłam wszystko co się nawinęło. Zdaję sobie sprawę, że tak nie można no ale................ od poniedziałku weszłam z powrotem na właściwy tor. Do końca roku zostały 3 tygodnie i muszę zrzucić 3 kg i wtedy waga będzie wskazywać 64 kg a ja z uśmiechem i optymizmem wejdę w Nowy Rok. Życzę Wszystkim miłego weekendu, a tym co mają małe dzieci super zabawy na śniegu ze swoimi pociechami. Pozdrawiam Was gorąco w te mroźne dni
Będę zadowolona jeśli nie przybędzie mi kilogramów, bo na spadek tym razem chyba nie mogę liczyć i mam z tego powodu wyrzuty sumienia 
. No ale biorę pełną odpowiedzialność za swoje postępowanie w mijającym tygodniu. I solennie sobie przyrzekłam że do świąt dietę będę trzymać wzorowo. . Od 2 tygodni mam 6 z przodu, a ostatni raz taki wynik miałam chyba 12 lat temu, jak moja siostra wychodziła za mąż, życie nabiera kolorów, a i ja bardziej przychylnie zaczęłam spoglądać w lustro. Mój pięcioletni synek ostatnio próbował mnie przekonać, że nie potrzebuję diety bo pięknie wyglądam, czy to nie słodkie?. Po mimo paskudnej pogody mam słońce w duszy i dużego kopa na dalszą walkę z kilogramami, w połowa już za mną
. Pozdrawiam wszystkie Vitalijki oraz inne osoby które tu zaglądają i zachęcam Wszystkich do walki ze swoimi słabościami - warto. Wszystkim życzę miłego i udanego weekendu z pozytywnym nastaieniem do życia.
